Картоп пен асқабақ қосылған ұлулар
Нұсқаулар
Тұздық табаға майды құйыңыз да, қытырлақтай бастағанда ұлуларды, пиязды, үгітілген қызанақты, ақжелкенді, сарымсақты, тұзды, бұрышты салып, 2-3 минут қуырыңыз. Содан кейін картоп пен асқабақты қосып, шамамен 20 минут бойы төмен температурада пісіруді жалғастырыңыз. Қажет болса, аздап су қосыңыз.
Ингредиенттер
1 кг ұлулар
6 орташа картоп, тілімдерге кесілген
5 асқабақ, тілімдерге кесілген
3 орташа піскен қызанақ
1 стакан су
CRITIDA 0,2 ОРГАНИКАЛЫҚ ҚОСЫМША ТЫҢ Зәйтүн майы
1 орташа өлшемді пияз, кутин тілімдері
бір топ ақжелкен
2 сарымсақ түйіршіктері майдалап туралған
тұз, бұрыш
Қатысты посттар
Choco Chili Chicken Wings
Ингредиенттер12 тауық қанаты1/4 кесе CRITIDA ҚОСЫМША ТҰРҒАН Зәйтүн майы ЧИЛИ 1/4 кесе CRITIDA хош иістендірілген
Шоколадты балмұздақпен хош иістендірілген экстра таза зәйтүн майы
Ингредиенттер1 кесе қант 2/3 кесе CRITIDA ШОКОЛАД қосылған EXTRA VGIN Зәйтүн майы6 жұмыртқаның сарысы3 кесе
Extra Virgin зәйтүн майының пайдасы
Экстра таза зәйтүн майы: адам денсаулығына пайдасы 1 – жүрек денсаулығын қорғайды.
Зәйтүн майының ингредиенттері (EVOO химиялық құрамы)
Зәйтүн майының химиялық сипаттамалары – май қышқылдары, транс май қышқылдары туралы көбірек біліңіз.,