คำแนะนำ
ใส่น้ำมันลงในกระทะซอส และเมื่อมันเริ่มส่งเสียงดัง ให้ใส่หอยทาก หัวหอม มะเขือเทศขูด ผักชีฝรั่ง กระเทียม เกลือ พริกไทย และทำให้เหลืองประมาณ 2-3 นาที จากนั้นใส่มันฝรั่งและบวบและปรุงต่อโดยใช้ไฟอ่อนประมาณ 20 นาที หากจำเป็นให้เติมน้ำ
วัตถุดิบ
หอยทาก 1 กก
มันฝรั่งขนาดกลาง 6 ชิ้นหั่นเป็นชิ้น
5 บวบหั่นเป็นชิ้น
มะเขือเทศสุกขนาดกลาง 3 ลูก
แก้วน้ำ 1 ใบ
CRITIDA 0.2 น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ออร์แกนิก
หัวหอมขนาดกลาง 1 ชิ้น หั่นเป็นชิ้น
ผักชีฝรั่งพวง
กระเทียม 2 กลีบสับละเอียด
เกลือพริกไทย
ส่วนผสม ปีกไก่ 12 ปีก 1/4 CUP CRITIDA น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษปรุงรสพริก 1/4 CUP CRIT
ส่วนผสม ข้าวโอ๊ตรีด 2 ถ้วย (ไม่ใช่ทันที) พีแคนปิ้ง 1 ถ้วย งาคั่ว 1/4 ถ้วย 1/2 c
วิธีทำ เตรียมแผ่นแป้ง : ใส่น้ำ CRITIDA MESSARA 0.2 EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, sa
คำแนะนำ โรยรูสค์เล็กน้อยด้วยน้ำ ใส่ช้อนโต๊ะ CRITIDA น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ