القواقع بالبطاطا والكوسة
تعليمات
نضع الزيت في مقلاة وعندما يبدأ في إصدار الأزيز ، نضيف القواقع والبصل والطماطم المبشورة والبقدونس والثوم والملح والفلفل ونحمهم لمدة 2-3 دقائق. ثم أضيفي البطاطس والكوسة واستمري في الطهي على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة. إذا لزم الأمر أضف بعض الماء.
مكونات
1 كغ من القواقع
6 حبات بطاطس متوسطة الحجم ، مقطعة إلى شرائح
5 كوسة مقطعة إلى شرائح
3 حبات طماطم متوسطة الحجم ناضجة
1 كوب ماء
كريتيدا 0.2 زيت زيتون بكر عضوي
1 بصلة متوسطة الحجم ، شرائح كوتين
حفنة من البقدونس
2 فص ثوم مفروم ناعم
ملح فلفل
Search Console
فوائد زيت الزيتون البكر الممتاز
زيت الزيتون البكر الممتاز: فوائده على صحة الإنسان 1- يحمي صحة القلب دراسات
مكونات زيت الزيتون (التركيب الكيميائي لزيت الزيتون البكر الممتاز)
تعرف على المزيد حول الخصائص الكيميائية لزيت الزيتون – الأحماض الدهنية، والأحماض الدهنية المتحولة،
فوائد زيت الزيتون على صحة الانسان
استخدام زيت الزيتون لاتباع نظام غذائي صحي استخدم أبقراط وغيره من الأطباء القدماء زيت الزيتون في العلاج
زيت زيتون كريتيدا بيو كريتي في معرض سيال باريس لتجارة المواد الغذائية 2022
سيشارك Critida Bio Cretan Olive Oil في معرض سيال باريس 2022 التجاري للأغذية وب