สูตรอาหาร

เนื้อแกะกับผักสแตมนาคคาทีหรือผักชิกอรี ราดซอสไข่มะนาว

สูตรอาหารกรีก - สูตรอาหารจากเกาะครีตที่ใช้น้ำมันมะกอก

คำแนะนำ
ล้างผักให้สะอาด ต้มในน้ำเดือดประมาณ 15 นาที แล้วสะเด็ดน้ำออก ล้างและหั่นเนื้อเป็นชิ้น ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย แล้วนำไปทอดให้เหลืองทั้งสองด้านประมาณ 5-7 นาที จากนั้นค่อยๆ เติมน้ำ 1 ถึง 1 แก้วครึ่ง จนเนื้อสุก (1 ถึง 1 ชั่วโมงครึ่ง).

สิบนาทีก่อนอาหารจะสุก ให้เติมน้ำหนึ่งแก้วและผักลงไป จากนั้นปิดไฟ เตรียมซอสไข่มะนาวแล้วใส่ลงไปในอาหาร คนให้เข้ากันตลอดเวลา คุณสามารถรับประทานอาหารนี้โดยไม่ต้องใส่ซอสไข่มะนาวก็ได้ ในกรณีนี้ ไม่จำเป็นต้องเติมน้ำแก้วสุดท้ายลงไปในหม้อ.

วัตถุดิบ
เนื้อแกะ 1,200 กรัม
1 u00bd กิโลกรัม stamnagkathi หรือชิโครี
แก้วน้ำ 1 ใบ
น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ CRITIDA PDO SITIA 0.2
เกลือ พริกไทย

สำหรับซอสไข่มะนาว
ไข่ไก่ 1-2 ฟอง
น้ำเปล่าแก้วน้ำมะนาว