หอยทากกับมันฝรั่งและ Courgettes
คำแนะนำ
ใส่น้ำมันลงในกระทะซอส และเมื่อมันเริ่มส่งเสียงดัง ให้ใส่หอยทาก หัวหอม มะเขือเทศขูด ผักชีฝรั่ง กระเทียม เกลือ พริกไทย และทำให้เหลืองประมาณ 2-3 นาที จากนั้นใส่มันฝรั่งและบวบและปรุงต่อโดยใช้ไฟอ่อนประมาณ 20 นาที หากจำเป็นให้เติมน้ำ
วัตถุดิบ
หอยทาก 1 กก
มันฝรั่งขนาดกลาง 6 ชิ้นหั่นเป็นชิ้น
5 บวบหั่นเป็นชิ้น
มะเขือเทศสุกขนาดกลาง 3 ลูก
แก้วน้ำ 1 ใบ
CRITIDA 0.2 น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ออร์แกนิก
หัวหอมขนาดกลาง 1 ชิ้น หั่นเป็นชิ้น
ผักชีฝรั่งพวง
กระเทียม 2 กลีบสับละเอียด
เกลือพริกไทย
กระทู้ที่เกี่ยวข้อง
Tripadvisor: เกาะครีตจุดหมายปลายทางด้านอาหารที่ดีที่สุดอันดับ 2 ของโลกในปี 2023
ครีตเป็นจุดหมายปลายทางด้านอาหารที่ดีที่สุดอันดับสองของโลกในปี 2023 (ผู้อ่าน TripAdvisor – Travell
สลัดกรีก
ส่วนผสมมะเขือเทศองุ่นผ่าครึ่งแตงกวามะกอกคาลามาต้าเฟต้าชีสกรีกหัวหอมแดงหั่นบางโรเมน
เนื้อแกะกับ stamnagkathi หรือชิโครี กับซอสไข่ไก่
คำแนะนำทำความสะอาดและล้างผักให้สะอาด ต้มในน้ำเดือดประมาณ 15 นาที จากนั้นนำไปลวก
น้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิ้นรสช็อคโกแลตกราโนล่า
ส่วนผสมข้าวโอ๊ตบด 2 ถ้วย (ไม่ใช่แบบปรุงทันที) พีแคนคั่ว 1 ถ้วย เมล็ดงาคั่ว 1/4 ถ้วย ข้าวโอ๊ตบด 1/2 ถ้วย