Slakke met Aartappels en Courgettes
Instruksies
Gooi die olie in 'n kastrol en wanneer dit begin sis, voeg die slakke, ui, gerasperde tamaties, pietersielie, knoffel, sout, peper by en verbruin dit vir 2-3 minute. Voeg dan die aartappels en courgettes by en kook verder op lae hitte vir sowat 20 minute. Indien nodig, voeg bietjie water by.
Bestanddele
1 kg slakke
6 mediumgrootte aartappels, in skywe gesny
5 courgettes, in skywe gesny
3 mediumgrootte ryp tamaties
1 waterglas
CRITIDA 0.2 ORGANIESE EKSTRA MAAGD OLYFOLIE
1 middelslag ui, sny snye
'n klomp pietersielie
2 knoffelhuisies fyn gekap
sout, peper

Verwante poste
Olyfolie bestanddele (chemiese samestelling van EVOO)
Leer meer oor die Chemiese Eienskappe van Olyfolie – Vetsure, Transvetsure,
Griekse slaai
Bestanddele Druiwe tamaties, in helftes Komkommer Kalamata olyweGriekse Feta Rooi ui, dun gesnyRomaine l
Kretenzer dieet
Op internasionale skaal is daar baie bespreking oor, en diep belangstelling in, die vind van die ideale di
Lamsvleis met stamnagkathi of sigorei, met eierlemoensous
Instruksies Maak die groente goed skoon en was dit goed. Kook hulle vir 15 minute in sissende water en dan stra