Propriedades do Azeite de Oliva, Ingredientes e Tipos de Azeite de Oliva
Propriedades do azeite de oliva - Ingredientes do azeite de oliva - Tipos de azeite de oliva
Propriedades do azeite de oliva – Ingredientes do azeite de oliva – Tipos de azeite de oliva
Sol, pedra, seca, silêncio e solidão: estes são os cinco ingredientes que, de acordo com as tradições populares, criam o habitat ideal para a oliveira. Nós prezamos o azeite de oliva extravirgem por suas virtudes nutricionais e salutares. Relatórios de pesquisadores mostram que o azeite de oliva extravirgem é a mais digerível das gorduras comestíveis: ajuda a assimilar as vitaminas A, D e K; contém os chamados ácidos essenciais que não podem ser produzidos por nossos próprios corpos; retarda o processo de envelhecimento; e ajuda as funções biliar, hepática e intestinal. O azeite de oliva também é valorizado por suas virtudes culinárias e propriedades organolépticas: sabor (sapor), buquê (aroma) e cor (color).
Clima, solo, variedade de oliveira (cultivar) e época da colheita da azeitona são responsáveis pelas diferentes propriedades organolépticas de diferentes azeites de oliva. Certos azeites de oliva extravirgens são misturas de variedades de azeitonas; outros azeites de oliva são feitos de uma cultivar (variedade de oliveira). A Comunidade Europeia fornece os seguintes parâmetros:
- Azeite de oliva extra virgem: tem sabor perfeito e é o azeite de oliva da mais alta qualidade; tem classificação organoléptica mínima de 6,5 em 10, baixa acidez (1% ou menos) e não é tratado.
- Azeite: tem uma classificação organoléptica mínima de 5,5, uma acidez máxima de 2% e não é tratado.
- A produção de todos os outros azeites envolve tratamentos.
O azeite de oliva extra virgem é produzido em quase todas as regiões da Grécia. Os principais produtores são Ilha de Creta, Peloponeso, ilha de Mitilene e ilha de Quios. Na Itália, a Toscana produz uma variedade de azeites extra virgens e azeites de oliva que muitos não se parecem. Na Úmbria (Itália), é tão amplamente produzido que seria difícil imaginar a paisagem sem a abundância de oliveiras. A Apúlia abriga um impressionante terço das oliveiras da Itália. O local mais famoso é Puglia, no sul da Itália.
O preço do azeite de oliva extravirgem varia muito. Dois fatores são influentes: onde as azeitonas são cultivadas e quais métodos de colheita são implementados. Certos locais produzem colheitas mais abundantes; consequentemente, seu azeite de oliva é vendido por menos. Oliveiras plantadas perto do mar podem produzir até 20 vezes mais frutas do que aquelas plantadas no interior, em áreas montanhosas como a Toscana. É nessas áreas sem litoral que o habitat das oliveiras é levado ao extremo; se as condições fossem um pouco mais severas, as oliveiras não sobreviveriam. Azeites extravirgens produzidos a partir dessas árvores têm pontuações organolépticas mais altas.
Ingredientes do Azeite de Oliva
Os ingredientes do azeite de oliva
Quais são os ingredientes do azeite de oliva puro? Os principais componentes ativos do azeite de oliva incluem ácido oleico, constituintes fenólicos e esqualeno.
O azeite é constituído principalmente por ácido oleico (até 83%), com quantidades menores de outros ácidos graxos, incluindo ácido linoleico (até 21%) e ácido palmítico (até 20%). Aproximadamente, 98%–99% do EVOO – Azeite de Oliva Extra Virgem (a fração saponificável) é composta por triglicerídeos na forma principalmente de MUFAs (ácido oleico), quantidades consideráveis de gorduras poliinsaturadas (linoleica e α-linolênica) e pequenas quantidades de gorduras saturadas (palmítica por 7,5%–20% e ácido esteárico por 0,5%–5%).
Graças ao seu estatuto de alimento de destaque na Dieta Mediterrânica (e na Dieta Grega / Cretense em particular), e graças à extensa pesquisa sobre sua composição única de fitonutrientes, o azeite de oliva se tornou um óleo culinário lendário com benefícios à saúde muito difíceis de serem igualados por outros óleos comestíveis. Entre sua extensa lista de fitonutrientes, nenhuma categoria de nutrientes do azeite de oliva é mais importante do que sua polifenóis. O conteúdo de polifenóis deste óleo delicioso é realmente incrível!
O azeite de oliva é muito rico em gorduras monoinsaturadas e contém uma quantidade modesta de vitaminas E e K. O azeite de oliva extravirgem também é rico em antioxidantes, alguns dos quais têm poderosos benefícios à saúde. A azeitona e o azeite extraído por compressão têm uma ampla gama de aplicações terapêuticas, além das culinárias, na nutrição humana.
A lista abaixo mostra alguns dos principais polifenóis encontrados no azeite de oliva, organizados por categoria química:
Fenóis Simples | Antocianidinas | ||
– tirosol | – cianidinas | ||
– hidroxitirosol | – peonidinas | ||
Terpenos | Flavonóis | ||
– oleuropeína | – quercetina | ||
– ligstrosídeo | – kaempferol | ||
Flavonas | Glicosídeos flavonóides | ||
– apigenina | – rotina | ||
– luteolina | Lignanas | ||
Ácidos hidroxicinâmicos | – pinoresinol | ||
– ácido cafeico | Ácidos hidroxibenzóicos | ||
– ácido cinâmico | – ácido vanílico | ||
– ácido ferúlico | – ácido siríngico | ||
– ácido cumárico |
A maioria dos polifenóis nesta lista demonstrou funcionar tanto como antioxidantes e também como anti-inflamatório nutrientes no corpo. O próprio número e variedade de polifenóis no azeite de oliva ajuda a explicar os benefícios únicos para a saúde deste óleo culinário.
A composição química exata do azeite de oliva pode variar dependendo de fatores como a variedade da azeitona, o clima e o solo do olival, as condições de cultivo, os métodos de colheita e os métodos de processamento para extração do azeite de oliva da azeitona.
Tipos de Azeite de Oliva
Quais são os tipos de azeite de oliva?
Tipos de Azeite:
Azeite de oliva extra virgem | O azeite de oliva extra virgem é o primeiro prensado de azeitonas e o azeite de oliva de mais alta qualidade. Ele tem zero defeitos e uma acidez extremamente baixa de não mais que 0,8%. Ele tem um sabor superior e um sabor rico e frutado. | Azeites virgens e extra virgens são melhores crus em saladas, regando sobre alimentos (como massas) e para molhar pães. Também é o melhor óleo para usar em ensopados e caçarolas. Ele acrescenta harmonia aos pratos. |
Azeite de oliva extra virgem orgânico | Azeite de oliva extra virgem de agricultura orgânica, livre de agentes químicos – azeite de oliva extra virgem produzido a partir de azeitonas que foram cultivadas e colhidas de forma orgânica. O cultivo, a colheita, a fabricação e a embalagem foram revisados por uma agência certificadora orgânica credenciada, e eles documentam que cada etapa do processo foi feita de acordo com as normas | |
Azeite virgem | O azeite de oliva virgem deve ter um bom gosto. É ligeiramente inferior em qualidade ao azeite de oliva extra virgem; tem defeitos de 0 a 2,5 e tem acidez menor que 2%. | Azeites virgens e extra virgens são melhores crus em saladas, regando sobre alimentos (como massas) e para molhar pães. Também é o melhor óleo para usar em ensopados e caçarolas. Ele acrescenta harmonia aos pratos. |
Azeite virgem comum | Defeitos de 2,5 – 6 e não contém mais de 3,3% de acidez. | Adequado para fritar e assar. |
Óleo Lampante | Mais de 3,3%. Destina-se ao refino ou uso técnico e não é adequado para consumo humano. uso técnico e não é adequado para consumo humano. | Não é próprio para consumo humano. |
Azeite | Esta é uma mistura de azeites de oliva puros para adicionar sabor e azeites de oliva refinados. Não mais que 1% de acidez. | Esses óleos suportam bem o calor e são adequados para fritar e assar. |
Óleo de pomada de oliva bruto | Destinado ao refino para consumo humano ou uso técnico. Deve ter acidez inferior a 1,5%. | |
Óleo de pomada de oliva refinado | Petróleo bruto que foi refinado. | Adequado para fritar e assar. |
(quais são os ingredientes do azeite de oliva puro e do azeite de oliva extra virgem? quais são as características químicas do azeite de oliva? https://critida.com/olive-oil-ingredients-composition/ )
Postagens relacionadas
Feira de Alimentos e Bebidas Anuga 2023 – Colônia, Alemanha 7 a 11 de outubro de 2023
Gostaríamos de informar que nossa empresa Critida – Azeite de Oliva Bio Cretense participará
Critida Bio Azeite de Oliva Cretense na Biofach 2023
Critida Bio Cretan Olive Oil participará da Biofach 2023, a maior feira comercial do mundo
Espécies e variedades de oliveiras
Espécies e variedades de azeitonas (cultivares) em todo o mundo Espécies e variedades de azeitonas (cultivares) em todo o mundo
Os benefícios do Azeite de Oliva Extra Virgem
Azeite de Oliva Extra Virgem: os Benefícios para a Saúde Humana 1 – Protege a Saúde do Coração Estudos