स्टैमनागकथी या चिकोरी के साथ मेमने, अंडे की चटनी के साथ
निर्देश
साग को अच्छी तरह साफ करके धो लें। इन्हें 15 मिनट तक गर्म पानी में उबालें और फिर इन्हें छान लें। मांस को धोकर टुकड़ों में काट लें। नमक और काली मिर्च डालकर दोनों तरफ से 5-7 मिनट तक ब्राउन करें। फिर धीरे-धीरे, 1 से 1 1/2 गिलास पानी के पकने तक (1 से 1 1/2 घंटा) पानी डालें।
भोजन करने से दस मिनट पहले एक गिलास पानी और साग डालें। फिर आंच बंद कर दें, अंडे-नींबू की चटनी बनाकर लगातार चलाते हुए खाने में डालें. इस फूड को आप बिना अंडे-नींबू की चटनी के खा सकते हैं। ऐसे में पुलाव में आखिरी गिलास पानी न डालें।
सामग्री
1.200 जीआर। भेड़
1 1/2 किलो स्टामनागकथी या चिकोरी
1 पानी का गिलास
क्रिटिडा पीडीओ सिटिया 0.2 अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
नमक और काली मिर्च
अंडे-नींबू की चटनी के लिए
1-2 अंडे
½ पानी का गिलास नींबू का रस
सर्च कंसोल
आलू और तोरी के साथ घोंघे
निर्देश: एक सॉस पैन में तेल डालें और जब यह तड़कने लगे तो इसमें घोंघे, प्याज, कसा हुआ पनीर डालें।
अतिरिक्त वर्जिन जैतून का तेल चॉकलेट आइसक्रीम के साथ स्वादित
सामग्री1 कप चीनी2/3 कप क्रिटिडा एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयलचॉकलेट फ्लेवर6 अंडे की जर्दी3 कप
मानव स्वास्थ्य के लिए जैतून के तेल के लाभ
स्वस्थ आहार के लिए जैतून के तेल का उपयोग हिप्पोक्रेट्स और अन्य प्राचीन चिकित्सकों ने इलाज के लिए जैतून के तेल का इस्तेमाल किया
अतिरिक्त वर्जिन जैतून का तेल चॉकलेट ग्रेनोला के साथ स्वादित
सामग्री 2 कप रोल्ड ओट्स (इंस्टेंट नहीं) 1 कप टोस्टेड पेकान 1/4 कप टोस्टेड तिल 1/2 कप टी