जैतून के तेल के गुण, सामग्री और जैतून के तेल के प्रकार
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एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल के फायदे
अतिरिक्त वर्जिन जैतून का तेल: मानव स्वास्थ्य पर लाभ 1 - हृदय के स्वास्थ्य की रक्षा करता है अध्ययनों से पता चला है कि उच्च मोनोअनसैचुरेटेड वसा वाले आहार एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को कम करते हैं, बढ़ाते हैं
मानव स्वास्थ्य के लिए जैतून के तेल के लाभ
स्वस्थ आहार के लिए जैतून के तेल का उपयोग हिप्पोक्रेट्स और अन्य प्राचीन चिकित्सक रोगों के इलाज के लिए जैतून के तेल का उपयोग करते थे। आधुनिक वैज्ञानिक शोधों ने अब इन लाभकारी गुणों को सिद्ध कर दिया है