Lammasta stamnagkathilla tai sikurilla, munasitruunakastikkeella
Ohjeet
Puhdista ja pese vihreät hyvin. Keitä niitä 15 minuuttia kiehuvassa vedessä ja siivilöi ne sitten. Pese ja leikkaa liha paloiksi. Mausta suolalla ja pippurilla ja ruskista molemmin puolin 5-7 minuuttia. Lisää sitten hitaasti 1–1 ½ lasillista vettä, kunnes se on kypsää (1–1 ½ tuntia).
Kymmenen minuuttia ennen ruoan valmistamista lisää lasillinen vettä ja vihannekset. Sammuta sitten lämpö, valmista muna-sitruunakastike ja lisää se ruokaan koko ajan sekoittaen. Voit syödä tätä ruokaa ilman muna-sitruunakastiketta. Älä tässä tapauksessa lisää viimeistä lasillista vettä vuokaan.
Ainesosat
1.200 gr. Lammas
1 ½ kg stamnagkathia tai sikuria
1 vesilasi
CRITIDA PDO SITIA 0,2 EXTRA VIRGIN OLIIVIÖLJY
suola pippuri
Muna-sitruunakastikkeeksi
1-2 munaa
½ vesilasillista sitruunamehua
Aiheeseen liittyvät julkaisut
Suklaajäätelöllä maustettu ekstra-neitsytoliiviöljy
Ainesosat 1 kuppi sokeria 2/3 KUPI CRITIDA EXTRA VIRGIN OLIIVIÖLJYÖLJYÄ SUKLALLA MAKSUTETTU6 munankeltuaista 3 kuppia
Extra Virgin Oliiviöljyn edut
Ekstraneitsytoliiviöljy: hyödyt ihmisten terveydelle 1 – Suojaa sydämen terveyttä Tutkimukset
Suklaagranolalla maustettu ekstra-neitsytoliiviöljy
Ainekset 2 kupillista kaurahiutaleita (ei instant) 1 kuppi paahdettuja pekaanipähkinöitä 1/4 kuppi paahdettuja seesaminsiemeniä 1/2 kuppi t