早摘みオリーブオイル – 早摘みオリーブオイルとは何ですか?
アーリーハーベストオリーブオイルとは何ですか?
早摘みオリーブオイル、 としても知られている 早押し また 早摘みのエキストラバージンオリーブオイル, 成長期の早い時期に収穫されたオリーブから生産されるオリーブオイルを指します。収穫のタイミングは収穫に大きく影響します。 風味, 香り, 化学組成 と 感覚特性 そして同様に ライフサイクル 出来上がったオリーブオイルの(自己生活)。
オリーブの木は通常、晩秋に実を結び、北半球では収穫期が 10 月から 2 月まで続くことがあります。早摘みオリーブオイルは、この季節の初め、多くの場合、オリーブがまだ緑色で完全に熟していないときに収穫されたオリーブから作られます。オリーブは通常、完全に成熟する前に収穫されます。
アーリーハーベストオリーブオイルの主な特徴は次のとおりです。
フレーバープロファイル: 早期に収穫されたオリーブオイルは、完全に熟したオリーブから作られたオイルと比較して、よりしっかりとした強い風味を持つ傾向があります。コショウのような味や苦い味を示すこともあり、独特の草のような香りや草のような香りがすることもあります。
色: 早摘みのオリーブオイルは、未熟なオリーブに含まれるクロロフィルの濃度が高いため、色が緑色になることがよくあります。
健康上の利点: 研究によると、早摘みのオリーブオイルには より高いレベルの抗酸化物質 と ポリフェノール、これらはオイルの潜在的な健康上の利点に貢献する有益な化合物です。アーリーハーベスト オリーブ オイル (アーリー ハーベスト エクストラ バージン オリーブ オイル、特にオーガニック アーリー ハーベスト エクストラ バージン オリーブ オイル) は、他のどの種類のオリーブ オイルよりもさらに健康的です。
酸度: 早期に収穫されたオリーブオイルは一般に酸度レベルが低く、これはエクストラバージン オリーブオイルにとって望ましい品質です。
早摘みオリーブオイルの特徴は、オリーブの品種、オリーブが栽培される地域、オリーブオイル生産者が使用する特定の製造方法などの要因によって異なる場合があることに注意することが重要です。早摘みオリーブオイルの大胆で力強い風味を好む人もいれば、完熟オリーブから作られたマイルドな味わいを好む人もいます。
早摘みオリーブオイルは自然からの素晴らしい贈り物です。古くから栄養価が高いことで知られています。古代ギリシャ人はそれをこう呼んだ オムファキオン、今日は アグレライオ ギリシャ人はオリーブオイルと呼んでいます(Olio) ノベロ イタリア人向け)は、未熟なオリーブから新鮮な低温圧搾された、最高品質のプレミアム エキストラ バージン オリーブ オイルです。
数年前までは、「早摘みオリーブオイル」という用語はほとんど存在していませんでしたが、最近では、オリーブオイルの生産者や協同組合が少しずつ、オリーブの収穫の一部を保存しながら、早摘みオリーブオイルの生産に参加することが増えています。このタイプの油の製造に使用されます。アーリーハーベストオリーブオイルは国際的に高く評価されており、このタイプのオリーブオイルを好む消費者がますます増えています。近年、早摘みオリーブオイルの生産量が着実に増加しています。
アーリーハーベストオリーブオイルとレイトハーベストオリーブオイルの違いは何ですか?
早摘みオリーブオイルと遅摘みオリーブオイルの違い。
オリーブが早い時期(10月から11月中旬)に収穫されると、一般に、遅い収穫よりもオリーブオイルの収量が少なくなります。
早摘みオリーブオイル
早摘みオリーブオイルは未熟なオリーブから作られます。クロロフィル含有量が高いため、早期に収穫されたオリーブオイルは非常に緑色であることがよくあります。早期に収穫されたオリーブオイルは、抗酸化物質とポリフェノールが豊富で、酸性度が非常に低いため、間違いなく価値があります。より健康的なオリーブオイルです(他のオリーブオイルよりもさらに健康的です)。
遅摘みオリーブオイル
オリーブの収穫が遅くなり、オリーブが成熟すると、オリーブの皮が紫から黒に変わります。より多くの時間を待つことは、オリーブからより多くのオリーブオイルが得られることを意味します。遅摘みのオリーブオイルは、クロロフィル含有量が減少するにつれて、より黄金色になる傾向があります。この段階では、オリーブオイルに含まれるポリフェノールのレベルも低下します。その結果、遅摘みオリーブオイルは、早摘みオリーブオイルよりも苦みが少なく、花の香りが増し、辛みが少なく、保存期間が短くなります。
出典: https://marqt.no/blogs/olive-oils/what-is-difference-between-early-and-late-harvest-olive-oils
早摘みオリーブオイルを摂取することの健康上の利点は何ですか?
研究「定量的1H NMRによるオリーブオイル中のオレオカンタールおよびオレアセインレベルの直接測定」によると。 2012 年に実施された「エクストラバージン オリーブオイルの特性評価のための新しい指標の確立」では、オリーブオイル中のオレオカンタールおよびオレアセインの高レベルと収穫時期の早さには正の相関関係があります。
オレオカンタールにはイブプロフェンと同様の抗炎症作用があり、オレアセインは強力な抗酸化物質です。オレアセインはオレウロペインの誘導体であり、オリーブオイルの最も強力な抗酸化成分です。オレオカンタールには、腫瘍の増殖を抑制し、他の利点の中でも特にアルツハイマー病に対する保護を提供する可能性があると言われています。新鮮なオリーブオイルに含まれる未熟なオリーブから出る辛味の原因となり、喉を刺激します。オレオカンタールのような低用量の抗炎症剤に慢性的に曝露すると、心血管疾患や老化から保護されます。
さらに、オリーブがシーズンの早い段階で収穫されると、葉緑素のレベルが高くなるため、緑色の油が生成される傾向があります。アゴレレオはポリフェノールとクロロフィルの含有量が高いため、医薬品用途だけでなく、世界中のグルメレストランの食材としても、要求の厳しい海外市場にアピールしています。
出典: https://ambrosiamagazine.com/all-about-agoureleo-the-greek-early-harvest-olive-oil/
新しい研究は、高フェノールの早期収穫オリーブオイルの多大な利点を示しています
テッサロニキのアリストテレス大学(AUTH)とギリシャアルツハイマー病および関連障害協会(GAADRD)は月曜日、早摘みオリーブオイルの利点に関する画期的な新しい研究の結果を発表した。
早摘みオリーブから作られた油、つまり HP-EH-EVOO の具体的な利点について初めて行われた研究では、この油を豊富に含む食事をとることで患者が確かに改善したことが示唆されています。伝統的な地中海食では、すでに広く入手可能なエキストラバージンオリーブオイル(EVOO)が使用されています。
ギリシャのフェノール系早摘みエクストラバージンオリーブオイルの最近のランダム化臨床試験では、すでに軽度認知障害(MCI)に苦しんでいる人が得られる利点が研究されました。
ポリフェノールを多く含む健康食品 (WebMD)
ポリフェノールを含む食品
野菜、果物、全粒穀物など、ほとんどの植物性食品にはポリフェノールが含まれています。健康を増進するために食事から十分な量を摂取するのは簡単ですが、一部の摂取源は他の摂取源よりも栄養価が高くなります。
オリーブ
オリーブにはビタミンE、脂肪酸、ポリフェノールが豊富に含まれています
古代の医学者からのインスピレーション、 古代ギリシャの医師ディオスコリデスは研究者の興味をそそりました。 「彼とその後の人々は次のように主張した。 最高の健康効果は、未熟なオリーブ(早摘み)または特定の品種からの新鮮なオリーブオイルから得られます。」
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特定のエクストラバージン オリーブオイルが健康にどの程度良いかは、主要なオリーブ化合物の含有量を測定して評価するギリシャの新しいシステムを使えば、より簡単に評価できる可能性があります。 オレオカンタール と オレアセイン.
オレオカンタールには抗炎症作用がある イブプロフェンと同様、 オレアセインは強力な抗酸化物質ですしかし、アテネ大学の生薬学および天然物化学の助教授であるプロコピオス・マジアティス博士によると、これまでそれらを化学的に分析することは困難でした。
最近クレタ島で開催されたテラ クレタ オリーブオイル会議で、マジアティス博士は、彼と大学のチームが、核磁気共鳴の一種である 1H-NMR を使用して直接オリーブオイルを抽出する方法を開発したと述べた。 オレオカンタールとオレアセインのレベルを測定する.
「新しい方法により、エキストラバージンオリーブオイルの違いを特定し、潜在的な健康への影響に応じて分類することが可能になります」と彼は言いました。
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