オリーブオイルで揚げる
エキストラバージン オリーブ オイルは揚げ物に適していますか?揚げ物は、ヨーロッパ、アジア、アフリカを問わず、地中海地域全体に共通する数少ない特徴の 1 つです。
エクストラバージンオリーブオイルのメリット
エクストラバージン オリーブオイル: 人間の健康に対する利点 1 – 心臓の健康を守る 研究によると、一価不飽和脂肪の多い食事は LDL コレステロールを低下させ、LDL コレステロールを上昇させることがわかっています。
人間の健康に対するオリーブオイルの利点
健康的な食事のためのオリーブ オイルの使用 ヒポクラテスやその他の古代の医師は、病気の治療にオリーブ オイルを使用していました。現代の科学的研究により、これらの有益な特性が証明されました