Bárányhús stamnagkathival vagy cikóriával, tojáscitromos szósszal
Utasítás
A zöldeket jól megtisztítjuk és megmossuk. Forraljuk 15 percig forró vízben, majd szűrjük le. A húst megmossuk és darabokra vágjuk. Sózzuk, borsozzuk, és mindkét oldalát 5-7 percig pirítjuk. Ezután lassan adjon hozzá 1-1 ½ pohár vizet, amíg meg nem fő (1-1 ½ óra).
Tíz perccel az étel elkészítése előtt adjunk hozzá egy pohár vizet és a zöldeket. Ezután lekapcsoljuk a tüzet, elkészítjük a tojásos-citromos szószt, és folyamatos keverés mellett hozzáadjuk az ételhez. Ezt az ételt tojásos-citromos szósz nélkül is fogyaszthatja. Ebben az esetben ne adjuk hozzá az utolsó pohár vizet a serpenyőbe.
Hozzávalók
1.200 gr. Bárány
1 ½ kg stamnagkathi vagy cikória
1 pohár vizes
CRITIDA PDO SITIA 0,2 EXTRA SZÜZ OLÍVAOLAJ
só bors
A tojásos-citromos szószhoz
1-2 tojás
½ víz pohár citromlé

Kapcsolódó hozzászólások
Az olívaolaj jótékony hatásai az emberi egészségre
Az olívaolaj használata az egészséges táplálkozáshoz Hippokratész és más ókori orvosok olívaolajat használtak a kezelésre
Görögsaláta
HozzávalókSzőlő paradicsom, félbevágva UborkaKalamata olívabogyó Görög Feta Lilahagyma vékonyra szeletelveRomaine l
Choco Chilis csirkeszárny
Hozzávalók 12 csirkeszárny 1/4 CSÉSZÉS CRITIDA EXTRA SZÜZ OLÍVAOLAJ CHILIVEL ÍZESÍTETT 1/4 CSÉSZE CRITIDA
Extra szűz olívaolaj csokoládégranolával ízesítve
Hozzávalók 2 csésze hengerelt zab (nem instant) 1 csésze pirított pekándió 1/4 csésze pirított szezámmag 1/2 csésze t