Görög étkezési olajbogyó – TASTE ATLAS: 21 fajta görög étkezési olajbogyó a világ legjobb 50-e között van
A 21 görög étkezési olajbogyó fajta a világ legjobbjai közé tartozik
A világ 50 legjobb étkezési olajbogyója közül 21-et Görögországban termelnek – 8 görög étkezési olajbogyó szerepel a 10 legjobb étkezési olajbogyó között
A legfrissebb online verseny szerint, amelyet a jó hírű KÓZSÍTJA ATLASZT A világ legjobb 50-be került étkezési olajbogyó-fajták többsége a görög étkezési olajbogyó volt.
A görög étkezési olajbogyó
Görögország világszerte kiemelkedő mezőgazdasági terméke az extra szűz olívaolaj, valamint a görög étkezési olajbogyó (a feta sajt és más tejtermékek mellett). Az étkezési olajbogyó mikrotápanyagokban és erős antioxidánsokban gazdag – egyedülálló érzékszervi tulajdonságaik és magas tápértékük világszerte megnövelte az étkezési olajbogyó fogyasztását.
Melyek Görögország leghíresebb termékei, amelyek globális stratégiai előnyt biztosítanak számára? A feta sajt és a görög extra szűz olívaolaj. Ez a kettő a domináns exporttermék, így teljesen természetesen a Taste Atlas listája a világ legjobb olajbogyóiról, Görögország dominál.
A listán szereplő 50 legjobb étkezési olajbogyó-fajta közül 21 álláspont Görögországban termelt étkezési olajbogyóra vonatkozik a fennmaradó 29-et pedig Európa déli részén terjesztik, az egyetlen kivétel a Peruban termelt olajbogyó. További 10 ehető olajbogyó Spanyolországból, 8 Olaszországból, 6 Franciaországból, 3 Portugáliából és egy Montenegróból származik.
Ha ezt a legjobb étkezési olajbogyó-fajták listáját 100 fajtára bővítenék, akkor a görög étkezési olajbogyó-termesztési fajtáknak könnyen fele lenne.
Görög asztali olajbogyó Tényeket és számokat exportál: A 2020/2021-es termésévre vonatkozó becslések szerint az étkezési olajbogyó EU-n kívüli exportja elérte a 320 829 tonnát, becsült értéke 868,1 millió EUR (+8,61 TP3T és +4,6% az előző termésévhez képest). A 2021/2022-es növényi év novemberében az EU-n kívüli export egységértéke 281 euró/100 kg volt (+2,41 TP3T az előző hónaphoz képest).
A görög étkezési olajbogyó-export elérte a 191 965 tonnát és az 551,4 millió eurót. AZ ÉTELI OLAJBOGYÓ EXPORTÁLTATÁSAI AZ EU-27-BEN
Ma Görögország étkezési olajbogyó-termeléséből körülbelül 901 TP3 tonnát exportál
A világ TOP 10 étkezési olajbogyójából 8 görög étkezési olajbogyó – a világ 50 legjobb étkezési olajbogyója közül 21-et Görögországban termelnek
Ez a teljes lista és a rangsor a legjobb görög étkezési olajbogyó-fajtákról, amelyek a világ legjobb 50 étkezési olajbogyója között vannak
Részletesen, a görög étkezési olajbogyó fajták Görögországban termelt és a A TasteAtlas legjobb asztali olajbogyó-fajtái listája a következő:
1. Kalamata étkezési olajbogyó – a leghíresebb és népszerű étkezési olajbogyó világszerte. A Kalamata olajbogyók nagyok, sötétek és lédúsak, enyhe ízűek, amelyek az ételek széles skáláját kiemelik. Jellemzően vörösborecetben, vörösborban és/vagy olívaolajban tartósítják a jellegzetes gazdag, füstös, gyümölcsös íz érdekében. A Kalamata olajbogyó ideális salátákhoz, előételekhez, pizza feltétként. Ezeket az ehető olajbogyókat túlnyomórészt a következő régiókban termesztik Messenia és Laconia a Peloponnészosz, Görögország.
2. Halkidiki zöld olajbogyó (Khalkidiki) – a Halkidiki régióban őshonos Görögország északi része (Macedónia régiója), Halkidiki zöld asztali olajbogyója híres arról nagy méret, kemény textúra és élénk zöld szín. Ezeket az olajbogyókat még éretlen kézzel válogatják, és jellegzetes, enyhén csípős ízük van, finom keserűséggel. A chalkidiki olajbogyó antioxidánsokban gazdag, egészségre gyakorolt jótékony hatása miatt nagyra értékelik, és mediterrán ételekhez, salátákhoz vagy egyszerűen uzsonnaként fogyasztják. Kivételes minőségük miatt Görögország egyik leghíresebb ehető olajbogyó fajtája. Teltségük és húsos harapásuk gyümölcsös, sós, vajas és kellemesen savanykás ízzel remek étkezési olajbogyóvá teszi.
3. Thrompa Thassos – hagyományos görög fajta, amely Thassos szigetéről származik. Ezeket a kicsi, ráncos fekete olajbogyókat természetesen a napon szárítják a fán, így gazdag, robusztus ízt adnak, enyhén édes és sós profillal. Magas tápértékükről ismertek, ezért gyakran fogyasztják a mediterrán étrend részeként. A Thrompa Thassos olajbogyót egyedülálló állaguk és mély, földes ízük miatt ünneplik, így a görög konyha csemege.
4. Koroneiki – néven ismert az olajbogyó „királynője”., A Koroneiki olajbogyó kicsi, de ízes. Nekik van a friss, gyümölcsös íz és az összes görög olívaolaj körülbelül egyharmadának kulcsfontosságú összetevője. Az egészséges zsírsavakban gazdag olívabogyókat elsősorban a déli Peloponnészosz és tovább Kréta.
5. Tsunatti – A cunati étkezési olajbogyó híres görög fajta, elsősorban Krétán termesztik. Ezek az olajbogyók közepes vagy nagy méretűek, gazdag, sötét színűek és sima, enyhén olajos textúrájúak. Az enyhe, gyümölcsös ízükről és egy enyhe keserűségről ismert Tsunati olajbogyót gyakran használják étkezésre és kiváló minőségű olívaolaj előállítására. Sokoldalúságuk és különleges ízük a görög konyha alappilléreivé teszik.
6. Patrinia – A görögországi Pátra környéki régióból származó Patrinia étkezési olajbogyót sima állaguk és gazdag, földes ízük miatt értékelik. Ezek a közepes méretű olajbogyók jellemzően sötét színűek, és ízük kiegyensúlyozott, amely az enyhe keserűséget finom édességgel ötvözi. Gyakran fogyasztják salátákban, előételekben vagy snackként.
7. Kolovi – A görögországi Leszbosz szigetén őshonos Kolovi étkezési olajbogyó, amelyet a sziget egyedi klímájában termesztenek, a Kolovi olajbogyó egy nagy becsben tartott fajta, amely közepes méretéről és kemény állagáról ismert. Jellemzően sötét színű, ezek az ehető olajbogyók gazdag, enyhén gyümölcsös ízzel és enyhe keserűséggel rendelkeznek. Mind az étkezéshez, mind az olívaolaj előállításához népszerű választás.
9. Thoumpa – A Thrumpa olíva egy rusztikus gyöngyszem Görögországból, ráncos, napon szárított bőrével és mély, földes ízével, amely az ókorhoz kötődik. A simább fajtákkal ellentétben a Thrumpa olajbogyó természetes kikeményedési folyamaton megy keresztül a fán, és magába szívja az égei-tengeri éghajlat esszenciáját. Egyedülálló – szinte bőrszerű – textúrájuk zamatos, lágy ízzel párosulva kiemeli őket a sima, sózott olajbogyók világából. Tökéletes azok számára, akik értékelik a történelem és a karakter ízét.
11. Khiosz Thoumpa – A chioszi Thrumpa olajbogyó egy egyedülálló görög étkezési olajbogyó, amelyet természetesen a fán szárítanak, így jellegzetesen ráncos textúrát és gazdag, koncentrált ízt adnak neki. A sziget tápanyagban gazdag talajában termesztett, ezek fekete olajbogyó merész, enyhén sós ízt kínálnak földes aláfestéssel. Hagyományos pácolási módszerükről ismertek, Chios kulináris kultúrájának alapvető elemei. Benőtt Khiosz-sziget ásványi anyagokban gazdag talaja, ezek az olajbogyók mély, sós intenzitást fejlesztenek ki, ahogy szárazon a fán, merész ízt teremtve, amely egyszerre rusztikus és kifinomult. Szilárd, szinte rágós állaguk gyönyörűen párosul gazdag sajtokkal és rusztikus kenyerekkel, szűretlen ízét kínálva az égei-tengeri tájnak.
13. Kollyreiki – Kollyreiki étkezési olajbogyó, őshonos Peloponnészosz Görögország régiójában, egy kevésbé ismert, de nagyra értékelt fajta. Ezeket a közepes méretű olajbogyókat sima héjuk és kiegyensúlyozott ízük jellemzi, enyhe keserűséget egy kis édességgel kombinálva.
14. Asprolia – A Görögországból származó Asprolia étkezési olajbogyó egy ritka és finom fajta, amely világoszöld színéről és enyhe, vajas ízéről ismert. Ezek az olajbogyók korán szedték, finom édességet és csekély keserűséget ragad meg, ami megkülönbözteti őket a robusztusabb fajtáktól. Az Asprolia olajbogyót gyakran fogyasztják salátákban vagy snackként.
15. Dopia – a Dopia étkezési olajbogyó a értékelt étkezési olajbogyó fajta Görögországban termesztik, különösen a régiókban Argolis és Arcadia. A nagy méretéről és húsos állagáról ismert Dopia olajbogyót gyakran étkezési olajbogyóként is fogyasztják. Enyhe, enyhén édes ízű, csekély keserűséggel, így sokféle ízvilág számára vonzó. A Dopia olívabogyót jellemzően teljesen érett állapotban szüretelik be, ami a sötétlila-fekete színű és gyakran sós lében megkeményítik.
16. Agouromanako – tEzek a telt, kézzel szedett drágakövek gazdag, vajas ízzel büszkélkedhetnek, finom sós árnyalattal, tökéletesen egyensúlyozva a sós és a csípős jegyeket.
18. Roviai Conservolia – Rovia napsütötte ligeteiben fészkelt Conservolia Rovia olajbogyó több száz éves hagyományról és páratlan ízvilágról tanúskodik. Ezek a telt, smaragd drágakövek a sóoldat és a gyümölcsösség finom egyensúlyával büszkélkedhetnek, ízben táncoló fűszernövények finom jegyeivel. A gondosan, kézzel szedett és régies módszerekkel pácolt olajbogyók a régió gazdag kulináris örökségét testesítik meg.
19. Korfui Lianolia – Lianolia olajbogyó, a görögökben őshonos Korfu szigete, egy sokoldalú fajta, mindkettőre használják: olaját és étkezési olívabogyóként is használják. A Lianolia étkezési olajbogyóként kis és közepes méretéről és jellegzetes ovális formájáról ismert. Kiegyensúlyozott ízprofilt kínál enyhe gyümölcsösséggel és enyhe keserűséggel. Jellemzően akkor takarítják be teljesen érett, A Lianolia étkezési olajbogyó színe a mély lilától a feketéig terjed, és sós lében érlelik.
20. Conservolia Stylidas – A Conservolia Stylidas étkezési olajbogyó egyedülálló érzékszervi tulajdonságaival tűnik ki, amelyet a régió ideális éghajlati adottságai fokoznak. Elsősorban ben termesztik Közép-Görögország, ezek az olajbogyók gazdag, gyümölcsös ízt mutatnak vörösbor árnyalataival, ami a tengeri sós lében történő feldolgozás során a héján lévő természetes élesztőnek tulajdonítható. Az olajbogyók nagyok és ovális alakúak, kemény, de puha húsúak, amelyek könnyen elválnak a magtól, így különösen vonzóak az asztali használatra. Ezen túlmenően az olajbogyó sokoldalúsága lehetővé teszi, hogy zöld és fekete fajtákként is feldolgozhatók legyenek, így sokféle kulináris felhasználásra is alkalmas. A zsugorodás elleni ellenállásuk és a speciális betakarítási technikák A felhasznált termékek tovább javítják minőségi és ízprofiljukat.
21. Conservolia Atalantis – a Conservolia Atalantis étkezési olajbogyót elsősorban a régióban termesztik Atalanti, Görögország, ahol a mediterrán éghajlaton virágzik. A termesztési módszerek jellemzően hagyományos gazdálkodási gyakorlatokat foglalnak magukban, beleértve az olívabogyók kézi szedését az érettség csúcsán. Ezt az olívafajtát ovális alakja, mélylilától feketéig terjedő színe, kemény textúrája és lágy, diós íze jellemzi. Alacsony keserűsége és magas olajtartalma rendkívül sokoldalúvá teszi mind asztali fogyasztásra, mind olajkinyerésre. A konyhai felhasználás során a Conservolia Atalantis olajbogyót gyakran önálló snackként is fogyasztják, a különféle ételek mellett. A Conservolia Atalantis étkezési olajbogyót egyedi ízprofilja, magas olajtartalma és az alkalmazott hagyományos termesztési módok teszik különlegessé, amelyek mind hozzájárulnak kivételes ízéhez és kulináris sokoldalúságához.
33. Conservolia Artas – A Conservolia Artas étkezési olajbogyó gazdag, húsos állagáról és élénk ízéről ismert fajta. Elsősorban a régióban termesztik Artas, Görögországban, ezeket az olajbogyókat egyedülálló ízük és sokoldalúságuk miatt tisztelik. Mélylila árnyalatukkal gyakran fogyasztják önálló harapnivalóként, salátákba, mártogatósokba, vagy pizzák és szendvicsek feltéteként. A Conservolia Artas olajbogyót gyakran használják kiváló minőségű olívaolaj előállítására is. A Conservolia Atalantis étkezési olajbogyó jellegzetes ovális formájáról és lágy, enyhén diós ízéről ismert, héja pedig gyönyörű mély lilától a feketéig terjed. Ezeket az olajbogyókat alacsony keserűségük és magas olajtartalmuk miatt értékelik, így étkezési fogyasztásra és olajkinyerésre egyaránt ideálisak. A Conservolia Atalantis fajtát jellemzően késő ősztől tél elején szüretelik.
34. Pelion Conservolia – Az ínyenc alapanyagok iránti érdeklődés növekedésével a Conservolia of Pelion étkezési olajbogyó kiemelkedik, mint az ételrajongók kötelező próbája. A Conservolia of Pelion egy figyelemre méltó étkezési olajbogyó-fajta, amely erős növekedési szokásáról és magas gyümölcstömegéről ismert, átlagosan körülbelül 4,63 gramm olajbogyónként. Ezt a fajtát gömb alakú és jelentős számú hegyes ovális barázda jellemzi a termés felületén. Esővel táplált mezőgazdasági körülmények között virágzik, és hierarchikus növekedési mintát mutat. Bár olajtartalma viszonylag alacsonyabb néhány más fajtához képest, a Conservolia étkezési olajbogyót különösen nagyra értékelik kulináris felhasználása miatt robusztus ízének és állagának köszönhetően, így az étkezési olajbogyó kedvelt választása.
35. Conservolia of Afissa – gyakran nevezik Amfissa olívabogyó, Konservolia olajbogyó a görög asztalok alapanyaga. Bár ritkán használják olajhoz, roppanós és lédús állaguk miatt ápolják. Ezeket az olajbogyókat Görögország középső részén és Epirus északi régiójában, valamint számos görög szigeten termesztik. A betakarítási időtől és az érettségtől függően lehetnek zöldek, átmenetiek vagy feketék. Amikor nagyon érett ágairól leszedték, lassan pácolják, hogy enyhe, gyümölcsös ízt és szájban olvadó lágyságot kölcsönözzenek. In Görögország, Amfissa étkezési olajbogyót gyakran tálalnak levesekben vagy pörköltekben, de sajtok és pácolt húsok mellé is kiváló..
40. Rethymnon Ambadia Thoumpa – a Thoumpa étkezési olajbogyó Ambadia régiójában Rethymnon, Kréta, egy egyedülálló fajta, amelyet természetesen napon szárított, ráncos megjelenéséről és mély, erőteljes ízéről ünnepelnek. Az Ambadia zord tájain termesztett olajbogyók földes, sós jegyekben gazdagok, enyhén édes utóízzel, amely a fán végzett hagyományos érlelési folyamatról árulkodik. A Thoumpa olajbogyó Kréta mezőgazdasági örökségét és merész ízeit tükrözi, és gyakran használják helyi ételekhez, vagy kenyérrel és sajttal fogyasztják.
Görögország számos ismertebb olajbogyófajtának ad otthont, mindegyiknek megvan a maga jellegzetessége.
TasteAtlas egy élményszerű online utazási útmutató a hagyományos ételekhez amely hiteles recepteket, ételkritikusokat és kutatási cikkeket gyűjt össze a népszerű alapanyagokról és ételekről. A magát „hagyományos ételek, helyi alapanyagok és autentikus éttermek világatlasztjaként” írja le, interaktív globális élelmiszertérképet tartalmaz a megfelelő régiókban látható ételek ikonjaival, és állítólag közel 10 000 ételt, italt és hozzávalót, valamint 9 000-et tartalmaz. éttermek (FORRÁS: Wikipédia)
A zöld asztali olajbogyó és a fekete olajbogyó közötti különbségek és felhasználások
Az asztali olajbogyó különféle fajtákban kapható, és mindegyiknek különböző tulajdonságai vannak. Nézze meg, miben különbözik a zöld és a fekete olajbogyó.
Mik azok a zöld asztali olajbogyók?
A zöld olajbogyó az érés előtt betakarított olajfák éretlen gyümölcse. Természetes keserűségük eltávolítása érdekében lúgos oldatba áztatják, mielőtt pácolják. Gazdag antioxidánsokban, egészséges zsírokban, valamint A- és E-vitaminban. A zöld olajbogyó gyakori fajtái közé tartozik a Halkidiki, a Manzanilla és a Picholine. Ezeket az olajbogyókat gyakran kimagozzák, és olyan összetevőkkel tölthetők meg, mint a sajt, a pimentó, a jalapeños, a kapribogyó, a szardella vagy a dió.
A zöld olajbogyó felhasználása
A zöld olajbogyó magas nátriumtartalma miatt meglehetősen sós, így sok étel ízletes kiegészítője. Önmagában is fogyasztható, salátákhoz vagy tésztákhoz adható, tapenade készíthető, vagy martini köretként is használható. A halkidiki zöld étkezési olajbogyó a legnépszerűbb ehető zöld olajbogyó Görögországban, és világszerte a legnépszerűbbek közé tartozik.
Mik azok a fekete asztali olajbogyók?
A fekete olajbogyó leszedéskor teljesen érett, zöldből sötétbarna vagy fekete árnyalatúvá válik. A betakarítás után kikeményítik, ami tovább sötétítheti színüket. A zöld olajbogyóhoz hasonlóan a fekete olajbogyó is gazdag egyszeresen telítetlen zsírokban, kalciumban, káliumban, valamint E- és A-vitaminban. A népszerű fekete olajbogyó fajták közé tartozik a Kalamata (enyhe ízű és lilásbarna árnyalatú görög olajbogyó) és a Gaeta (enyhébb ízű olasz olajbogyó). , gyakran összetévesztik a Kalamatasszal). A Kalamata étkezési olajbogyó (a görögországi Peloponnészosz déli részén fekvő Kalamata városáról kapta a nevét) világszerte a legnépszerűbb és legértékesebb étkezési olajbogyók közé tartozik, enyhe ízű és lilásbarna árnyalatú.
Fekete olajbogyó felhasználása
A fekete olajbogyót általában harapnivalóként vagy előételként fogyasztják, és nagyszerűen kiegészítik a sajttáblákat és a cukrásztányérokat. Gyakran használják pizza feltétként, és csípős ízt adnak salátákhoz és tésztaételekhez. A fekete olajbogyót mindig használják a görög salátában.
Zöld vs. fekete olajbogyó: legfontosabb különbségek
Számos tényező különbözteti meg a zöld olajbogyót a fekete olajbogyótól:
• Szín: A zöld olajbogyó zöld, míg a fekete olajbogyó a világosbarnától a mélyfeketéig terjedhet, néha lilás vagy barna árnyalatokat mutatva.
• Aroma: A zöld olajbogyó több nátriumot tartalmaz, így sósabb és keserűbb az enyhébb fekete olajbogyóhoz képest.
• Érettség: A zöld olajbogyó betakarításkor éretlen, míg a fekete olajbogyót érés után szedik le.
• Feldolgozás: A zöld olajbogyó lúgos oldatban erjed a sózás előtt, míg a fekete olajbogyó azonnal érlelik.
• Tápérték: Mindkét fajta tápláló, de a zöld olajbogyó valamivel több polifenolt tartalmaz, ami extra antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatású.
Helyettesítheti az egyiket a másikkal?
Az ízkülönbségek miatt a zöld és a fekete olajbogyó nem mindig cserélhető fel egymással. Ha az olajbogyót uzsonnára használjuk, akkor az egyiket a másikra cseréljük. Ha azonban egy recept egy adott típust kíván meg, a legjobb, ha ezt a fajtát használja a különleges íze miatt. Például, ha fekete olajbogyót zöldre cserél, ne főzze túl, hogy megőrizze ízét. Hasonlóképpen a zöld olajbogyót is meg lehet főzni a keserűség csökkentése érdekében, de ügyeljen arra, hogy módosítsa az étel sószintjét.
AZ OLÍVAOLAJ ÉS AZ ÉTELI OLAJBOGYÓ VILÁGPIACJA – ADATOK 2024. AUGUSZTUSBÓL
Az asztali olajbogyó piaci helyzete (adatok: 2024. AUGUSZTUS)
Az étkezési olajbogyó behozatala 12,31 TP3 tonnával nőtt a főbb piacokon a jelenlegi termésév kezdete óta (2023 szeptemberétől 2024 júniusáig). Az Egyesült Államokból származó import 2,71 TP3 tonnával csökkent, míg a Brazíliából származó import 3,61 TP3 tonnával nőtt.
Az Egyesült Államok (USA) évente átlagosan több mint 150 000 tonna étkezési olajbogyót importál. Az Egyesült Államok fő étkezési olajbogyó-szállítói Spanyolország (39%), Görögország (25%) és Marokkó (10%).
FORRÁS: Nemzetközi Olívatanács – https://www.internationaloliveoil.org/world-market-of-olive-oil-and-table-olives-data-from-august-2024/
Asztali olajbogyó és egészség: áttekintés
A étkezési olajbogyó fogyasztása mérsékelt mennyiségben ösztönözni kell a összefüggésben a egészséges táplálkozási minta, uzsonnaként vagy előételként. Asztali olajbogyó van egy fontos tápérték MUFA-ban, rostban, E-vitaminban és fenolvegyületekben gazdag gazdagságuk miatt.
„Az étkezési olajbogyó, az olajfa (Olea europaea L.) terméke, a mediterrán étrend fontos fermentált terméke. A mezőgazdasági tényezők, különösen a fajta, az érési szakasz és az alkalmazott feldolgozási módszer a fő tényezők, amelyek befolyásolják az étkezési olajbogyó táplálkozási és nem táplálkozási összetételét és érzékszervi tulajdonságait. Ennek a terméknek a fontos tápértéke az egyszeresen telítetlen zsírokban (MUFA), főleg olajsavban, rostokban és E-vitaminban gazdag gazdagságának, valamint számos fitokemikáliának köszönhető. Ezek közül a hidroxi-tirozol (HT) a fő fenolos vegyület, amely az étkezési olajbogyó minden fajtájában megtalálható. Kevés az étkezési olajbogyó in vitro, in vivo és humán vizsgálata. Ez az áttekintés átfogóan az étkezési olajbogyó tápanyag- és bioaktív vegyülettartalmára, valamint az egészségügyi előnyeire összpontosított. Fogyasztásukkal kapcsolatos lehetséges egészségügyi előnyökről azt gondolják, hogy elsősorban a MUFA szív- és érrendszeri egészségre gyakorolt hatásaival, az E-vitamin antioxidáns (AO) kapacitásával és a szervezet oxidatív károsodásokkal szembeni védelmében betöltött szerepével, valamint a gyulladáscsökkentő és AO aktivitásával kapcsolatosak. HT”
FORRÁS: Országos Orvostudományi Könyvtár > Asztali olajbogyó és egészség Cikk innen Táplálkozástudományi folyóirat – jóvoltából Cambridge University Press
NIH, Nemzeti Egészségügyi Intézet (Országos Egészségügyi Intézetek) > NCBI (A Nemzeti Biotechnológiai Információs Központ: az orvosbiológiai és genomikai információkhoz való hozzáférés biztosításával fejleszti a tudományt és az egészségügyet)
LÁSD MÉG: Az olívaolaj fogyasztása és az emberi egészség: narratív áttekintés
A görög étkezési olajbogyó és funkcionális értékük
„Az étkezési olajbogyó egyik legfontosabb kereskedelmi készítménye a nemzetközi piacon a natúr fekete olajbogyó sós lében. Az étkezési olajbogyó magas tápértékű és funkcionális értékű gyümölcs. Az olajbogyók tápértékükön túl másodlagos vegyületeket is tartalmaznak, például fenolokat, tokoferolokat és triterpéneket, amelyek gyakran funkcionális tulajdonságokkal rendelkeznek. Ez a fejezet számos olyan tanulmányt tárgyal, amelyek a görög olívafajták étkezési olajbogyójában található ilyen összetevők tartalmára összpontosítanak. A fenolok az olajbogyó csonthéjában található fontos biológiai tulajdonságokkal rendelkező összetevők egyik fő kategóriáját jelentik. Amellett, hogy hozzájárulnak az olajbogyó érzékszervi és aromás tulajdonságaihoz, természetes antioxidánsnak is tekintik, mivel redukáló tulajdonságaik, mint hidrogén- vagy elektrondonorok.
WILLEY Online Könyvtár: A görög étkezési olajbogyó és funkcionális értékük
Görögország utazási ételek: görög asztali olajbogyó és hogyan készítsd el az asztalra
A görög étkezési olajbogyóval kapcsolatos cikkek
–
Különböző típusú görög olajbogyók
–
Különböző típusú görög étkezési olajbogyó fajták, amelyeket Görögországban híresen termesztenek
–
Az olívaolaj előnyei az emberi egészségre
Az olívaolaj egészségügyi előnyökkel jár, mivel magas az egészséges egyszeresen telített zsírokban és antioxidánsokban. Gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik. Az étkezési zsír egészségügyi hatásai ellentmondásosak. A szakértők azonban egyetértenek abban, hogy az olívaolaj – különösen az extra szűz – jót tesz az emberi egészségnek. Az olívaolaj 11 egészségügyi előnye, amelyeket tudományos kutatások is alátámasztanak.
–
Az asztali olajbogyó több, mint egy fermentált étel
Az étkezési olajbogyó az egyik legrégebbi növényi eredetű erjesztett étel a Földközi-tenger térségében. A fermentált étkezési olajbogyó gazdasági hatása mellett a mediterrán étrendben is fontos egészséges táplálék, magas bioaktív és egészségjavító vegyülettartalma miatt.
–
Görögország erős jelenléte az Egyesült Államok olívabogyó-piacán az export növekedésével
Görögország a második helyen állt az Egyesült Államokba irányuló étkezési olajbogyó-exportőrök között 2022 első felében, de a legmagasabb árakat kapta (Forrás: Olive Oil Times).
–
A CRITIDA prémium görög asztali olajbogyó termékei
–
Főzzön klasszikus lakomát: kilenc recept az ókori Görögországból és Rómából
–
A legjobb görög saláta recept: melyik olajbogyó a legjobb?
–
Hogyan készítsünk autentikus görög salátát (Horiatiki), minden, amit a görög salátáról tudni kell
GÖRÖG ÉTELI OLAVBOGYÓ – Interprofesszionális étkezési olajbogyó szervezet
Az Interprofessional Table Olives Organisation (DOEPEL) 2014. december 29-én alakult, válaszul a görög étkezési olajbogyó-ágazat képviseletére szakosodott testületre irányuló sürgető igényre.- Görög asztali olajbogyó infographics
Olives Mazsola – Stella LoveCook
Európai asztali olajbogyó kóstoló rendezvények az USA-ban
Kapcsolódó hozzászólások
Az olívaolaj ára 2023-ban – miért emelkedtek az olívaolaj árai
Az olívaolaj ára 2023-ban – miért emelkedtek nagyon idén az olívaolaj árai? Szept
Summer Fancy Food Show 2022 New York, USA
Cégünk a CRITIDA BIO CRETAN OLIVE OIL részt vesz a „Summer Fancy Food Show 2022̶” rendezvényen.
Olívaolaj összetevők (az EVOO kémiai összetétele)
Olívaolaj összetevők – az olívaolaj összetétele Az olívaolaj összetevői Tudjon meg többet
Az olívaolaj csökkenti a koleszterinszintet – hogyan használd az olívaolajat a koleszterinszint csökkentésére?
A koleszterin egyensúlya olívaolajjal Mi az a koleszterin? A koleszterin viaszszerű, zsírszerű anyag