เนื้อแกะกับ stamnagkathi หรือชิโครี กับซอสไข่ไก่
คำแนะนำ
ทำความสะอาดและล้างผักให้ดี ต้มในน้ำเดือดเป็นเวลา 15 นาทีแล้วกรองออก ล้างและหั่นเนื้อเป็นชิ้น ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยแล้วทอดทั้งสองด้านเป็นเวลา 5-7 นาที จากนั้นเติมน้ำ 1 ถึง 1 ½ แก้วอย่างช้าๆ จนกระทั่งสุก (1 ถึง 1 ครึ่งชั่วโมง)
ก่อนอาหารเสร็จสิบนาที ให้เติมน้ำหนึ่งแก้วและผักใบเขียว จากนั้นปิดไฟ เตรียมซอสไข่-มะนาว ใส่ในอาหาร คนอย่างต่อเนื่อง คุณสามารถทานอาหารนี้ได้โดยไม่ต้องใช้ซอสไข่มะนาว ในกรณีนี้ อย่าเติมน้ำแก้วสุดท้ายลงในหม้อปรุงอาหาร
วัตถุดิบ
1,200 กรัม เนื้อแกะ
สตานักกะธีหรือชิโครี 1 ½ กก
แก้วน้ำ 1 ใบ
CRITIDA PDO SITIA 0.2 น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์
เกลือพริกไทย
สำหรับซอสไข่มะนาว
ไข่ 1-2 ฟอง
น้ำมะนาว 1 แก้วน้ำ
กระทู้ที่เกี่ยวข้อง
น้ำมันมะกอกเก็บเกี่ยวเร็ว – น้ำมันมะกอกเก็บเกี่ยวเร็วคืออะไร?
น้ำมันมะกอกช่วงต้นคืออะไร? น้ำมันมะกอกที่เก็บเกี่ยวได้เร็วหรือที่เรียกว่าการเก็บเกี่ยวเร็วหรือการเก็บเกี่ยวเร็ว
น้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิ้นรสช็อคโกแลตกราโนล่า
ส่วนผสมข้าวโอ๊ตบด 2 ถ้วย (ไม่ใช่แบบปรุงทันที) พีแคนคั่ว 1 ถ้วย เมล็ดงาคั่ว 1/4 ถ้วย ข้าวโอ๊ตบด 1/2 ถ้วย
ประโยชน์ของน้ำมันมะกอกต่อสุขภาพของมนุษย์
การใช้น้ำมันมะกอกในการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ฮิปโปเครติสและแพทย์โบราณคนอื่นๆ ใช้น้ำมันมะกอกในการรักษา
ทอดด้วยน้ำมันมะกอก
น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษเหมาะสำหรับการทอดอาหารหรือไม่? การทอดเป็นหนึ่งในไม่กี่ลักษณะคอมโม