เนื้อแกะกับ stamnagkathi หรือชิโครี กับซอสไข่ไก่
คำแนะนำ
ทำความสะอาดและล้างผักให้ดี ต้มในน้ำเดือดเป็นเวลา 15 นาทีแล้วกรองออก ล้างและหั่นเนื้อเป็นชิ้น ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยแล้วทอดทั้งสองด้านเป็นเวลา 5-7 นาที จากนั้นเติมน้ำ 1 ถึง 1 ½ แก้วอย่างช้าๆ จนกระทั่งสุก (1 ถึง 1 ครึ่งชั่วโมง)
ก่อนอาหารเสร็จสิบนาที ให้เติมน้ำหนึ่งแก้วและผักใบเขียว จากนั้นปิดไฟ เตรียมซอสไข่-มะนาว ใส่ในอาหาร คนอย่างต่อเนื่อง คุณสามารถทานอาหารนี้ได้โดยไม่ต้องใช้ซอสไข่มะนาว ในกรณีนี้ อย่าเติมน้ำแก้วสุดท้ายลงในหม้อปรุงอาหาร
วัตถุดิบ
1,200 กรัม เนื้อแกะ
สตานักกะธีหรือชิโครี 1 ½ กก
แก้วน้ำ 1 ใบ
CRITIDA PDO SITIA 0.2 น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์
เกลือพริกไทย
สำหรับซอสไข่มะนาว
ไข่ 1-2 ฟอง
น้ำมะนาว 1 แก้วน้ำ

กระทู้ที่เกี่ยวข้อง
ปีกไก่ช็อคโกชิลลี่
ส่วนผสม ปีกไก่ 12 ชิ้น น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ CRITIDA 1/4 ถ้วย ปรุงรสด้วยพริก CRITIDA 1/4 ถ้วย
น้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิ้นรสช็อคโกแลตคัพเค้ก
ส่วนผสมแป้งอเนกประสงค์ ¾ ถ้วยน้ำตาล 2 ถ้วยผงโกโก้ร่อน ¾ ถ้วยผงฟู 1 ½ ช้อนชา
ประโยชน์ของน้ำมันมะกอกต่อสุขภาพของมนุษย์
การใช้น้ำมันมะกอกในการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ฮิปโปเครติสและแพทย์โบราณคนอื่นๆ ใช้น้ำมันมะกอกในการรักษา
โภชนาการสำหรับทารก: น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษเหมาะสำหรับอาหารของทารกและเด็กหรือไม่?
น้ำมันมะกอก (โดยเฉพาะน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ) ดีต่อโภชนาการของเด็กหรือไม่? น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ