Early Harvest Olivenolie - Hvad er Early Harvest Olivenolie?
Hvad er tidlig høst olivenolie?
Tidlig høst olivenolie, også kendt som tidligt presset eller tidlig høst ekstra jomfru olivenolie, refererer til olivenolie, der er fremstillet af oliven, der høstes tidligere i vækstsæsonen. Tidspunktet for høsten kan have betydelig indflydelse på smag, aroma, kemisk sammensætning og organoleptiske egenskaber og samt livscyklus (selvliv) af den resulterende olivenolie.
Oliventræer producerer typisk oliven i det sene efterår, og høstsæsonen kan strække sig fra oktober til februar på den nordlige halvkugle. Tidlig høst olivenolie er lavet af oliven, der er plukket i begyndelsen af denne sæson, ofte når oliven stadig er grønne og ikke helt modne. Oliven høstes normalt, før de når deres fulde modenhed.
De vigtigste egenskaber ved Early Harvest Olivenolie omfatter:
Smagsprofil: Tidlig høst olivenolie har en tendens til at have en mere robust og intens smag sammenlignet med olier lavet af fuldt modne oliven. Det kan udvise en pebret eller bitter smag, og det kan have en tydelig græsagtig eller urteagtig aroma.
Farve: Tidlig høst olivenolie er ofte grønnere i farven på grund af den højere koncentration af klorofyl til stede i umodne oliven.
Sundhedsmæssige fordele: Undersøgelser tyder på, at tidlig høst olivenolie har højere niveauer af antioxidanter og polyfenoler, som er gavnlige forbindelser, der bidrager til oliens potentielle sundhedsmæssige fordele. Early Harvest Olive Oil (Early Harvest Extra Virgin Olive Oil, især den organiske Early Harvest Extra Virgin Olive Oil) er endnu sundere end nogen anden type olivenolie.
Surhedsgrad: Tidlig høst olivenolie har generelt et lavere surhedsniveau, hvilket er en ønskelig kvalitet for ekstra jomfru olivenolie.
Det er vigtigt at bemærke, at egenskaberne ved olivenolie ved tidlig høst kan variere afhængigt af faktorer som olivensorterne, den region, hvor oliven dyrkes, og de specifikke produktionsmetoder, der anvendes af olivenolieproducenten. Nogle mennesker foretrækker den dristige og robuste smag af olivenolie fra tidlig høst, mens andre måske foretrækker den mildere smag af olier lavet af fuldt modne oliven.
Early Harvest Olivenolie er en fantastisk naturgave. Den er kendt for sine høje ernæringsmæssige egenskaber siden oldtiden. De gamle grækere kaldte det Omfakion, mens i dag Agourelaio olivenolie, som grækerne kalder det (Olio Novello for italienerne) er en førstekvalitets ekstra jomfru olivenolie, frisk koldpresset af umodne oliven.
For ikke mange år siden eksisterede udtrykket "olivenolie for tidlig høst" næsten ikke, men for nylig slutter olivenolieproducenter og kooperativer sig lidt efter lidt mere og mere til produktionen af olivenolier fra tidlig høst - og reserverer en del af deres olivenhøst skal bruges til at fremstille denne type olier. Early Harvest Olivenolie er højt værdsat internationalt, og et stigende antal forbrugere foretrækker mere og mere denne type olivenolie. Vi ser en konstant vækst i produktionen af olivenolier fra tidlig høst i de senere år.
Hvad er forskellen mellem tidlig høst olivenolie og sen høst olivenolie?
Forskellen mellem tidlig høst olivenolie og sen høst olivenolie.
Hvis oliven høstes tidligt (oktober til midten af november), giver de generelt mindre olivenolie end sen høst.
Tidlig høst olivenolier
Tidlig høst olivenolier er lavet med umodne oliven. Klorofylindholdet er højt, så olivenolierne fra tidlig høst er ofte ret grønne. Tidlig høst olivenolier er absolut værd, da de har højere antioxidanter og polyfenoler og ekstra lav surhed. Det er den sundere olivenolie (endnu sundere end andre olivenolier)!
Sen høst olivenolier
Den sene olivenhøst sker, når oliven modnes, skindet på oliven bliver lilla til sort. At vente på mere tid betyder, at oliven vil give mere olivenolie. Olivenolier fra sen høst har en tendens til at være mere gyldne, da klorofylindholdet falder. På dette stadium falder polyphenolniveauerne i olivenolie også. Som et resultat er olivenolier fra sen høst mindre bitre, mere blomstrede, mindre skarpe og har en kortere holdbarhed end olivenolier med tidlig høst.
KILDE: https://marqt.no/blogs/olive-oils/what-is-difference-between-early-and-late-harvest-olive-oils
Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved forbrug af tidlig høst af olivenolie?
Ifølge undersøgelsen "Direct Measurement of Oleocanthal and Oleacein Levels in Olive Oil by Quantitative 1H NMR. Etablering af et nyt indeks for karakterisering af ekstra jomfruolivenolie” udført i 2012, er der en positiv sammenhæng mellem et højt niveau af oleocanthal og oleacein i olivenolier med det tidlige tidspunkt for høst.
Oleocanthal har anti-inflammatorisk effekt svarende til Ibuprofen og Oleacein er en kraftig antioxidant. Oleacein er et derivat af oleuropein og den mest kraftfulde antioxidantbestanddel i olivenolie. Oleocanthal siges at have potentiale til at hæmme tumorvækst og at tilbyde beskyttelse mod Alzheimers sygdom blandt andre fordele. Den er ansvarlig for den skarphed, der kommer fra umodne oliven i frisk olivenolie, og som irriterer halsen. Kronisk eksponering for lave doser af antiinflammatoriske midler som oleocanthal giver beskyttelse mod hjerte-kar-sygdomme og aldring.
Desuden, når oliven plukkes tidligt på sæsonen, har de en tendens til at producere en grønfarvede olie, da de har højere niveauer af klorofyl. Da Agoureleo har en høj polyphenol samt et højere klorofylindhold, appellerer den til krævende udenlandske markeder for både farmaceutisk brug såvel som en ingrediens til gourmetrestauranter over hele verden.
KILDE: https://ambrosiamagazine.com/all-about-agoureleo-the-greek-early-harvest-olive-oil/
Ny undersøgelse viser enorme fordele ved høj-phenolisk olivenolie til tidlig høst
Aristoteles University of Thessaloniki (AUTH) og den græske sammenslutning af Alzheimers sygdom og relaterede lidelser (GAADRD) offentliggjorde mandag resultaterne fra en banebrydende ny undersøgelse om fordelene ved tidlig høst olivenolie.
Deres forskning, der blev foretaget for første gang nogensinde i de specifikke fordele ved olien fremstillet af tidligt høstede oliven, eller HP-EH-EVOO, tyder på, at patienter faktisk blev bedre af at følge en diæt rig på denne olie - endda mere end ved at følge en traditionel middelhavsdiæt, som allerede bruger den meget tilgængelige ekstra jomfru olivenolie eller EVOO.
De nylige randomiserede kliniske forsøg med Grækenlands phenoliske ekstra jomfruolivenolie undersøgte de fordele, der kan opnås hos dem, der allerede lider af mild kognitiv svækkelse eller MCI.
Sunde fødevarer med højt indhold af polyfenoler (WebMD)
Fødevarer med polyfenoler
De fleste plantebaserede fødevarer indeholder polyfenoler, som grøntsager, frugter og fuldkorn. Det er nemt at få nok i din kost til at booste dit helbred, men nogle kilder er mere nærende end andre.
Oliven
Oliven er rige på E-vitamin, fedtsyrer og polyfenoler
Inspiration fra gamle læger, Den antikke græske læge Dioscorides vakte forskernes interesse. “Det insisterede han og andre efter ham på de bedste sundhedseffekter kommer fra frisk olivenolie fra umodne oliven (tidlig høst) eller fra specifikke sorter."
–
Hvor god en specifik ekstra jomfru olivenolie er for dit helbred, kunne være lettere at vurdere med et nyt græsk system til at måle og vurdere indholdet af vigtige olivenforbindelser Oleocanthal og Oleacein.
Oleocanthal har anti-inflammatorisk effekt ligner Ibuprofen og Oleacein er en kraftig antioxidant, men indtil nu har de været svære at analysere kemisk, ifølge Dr. Prokopios Magiatis, assisterende professor i farmakognosi og naturprodukters kemi ved Universitetet i Athen.
På den nylige Terra Creta olivenoliekonference på Kreta sagde Dr. Magiatis, at han og hans team fra universitetet havde udviklet en metode, der bruger 1H-NMR, en form for kernemagnetisk resonans, til direkte at måle oleocanthal og oleacein niveauer.
“Den nye metode gør det muligt at identificere forskelle mellem ekstra jomfruolivenolier og at klassificere dem efter deres potentielle sundhedseffekter,” sagde han.
Tjek vores artikel: Sundhedsmæssige fordele ved EKSTRA VIRGIN OLIVEOLIE
Relaterede indlæg
kretensisk kost
På internationalt plan er der megen diskussion om og dyb interesse for at finde den ideelle di
Hvad er polyfenolerne? Fødevarer rige på polyfenoler – Polyfenoler i olivenolie – Sundhedsmæssige fordele
Hvad er polyfenolerne? Polyfenoler rige fødevarer – Polyfenoler i olivenolie – Sundhedsmæssige fordele ved
Critida Bio Cretan Olivenolie på Biofach 2023
Critida Bio Cretan Olive Oil deltager i Biofach 2023, verdens største messe
Olivenolie sænker dit kolesteroltal - hvordan bruger man olivenolie til at sænke kolesterol?
Afbalancering af kolesterol med olivenolie Hvad er kolesterol? Kolesterol er et voksagtigt, fedtlignende stof