Vroeë Oes-olyfolie – Wat is Vroeë Oes-olyfolie?
Wat is vroeë oes-olyfolie?
Vroeë oes olyfolie, ook bekend as vroeg gedruk of vroeë oes ekstra suiwer olyfolie, verwys na olyfolie wat geproduseer word van olywe wat vroeër in die groeiseisoen geoes word. Die tydsberekening van die oes kan die beduidende invloed op die geur, aroma, chemiese samestelling en organoleptiese eienskappe en sowel as die lewens siklus (self lewe) van die resulterende olyfolie.
Olyfbome produseer tipies olywe in die laat herfs, en die oesseisoen kan strek van Oktober tot Februarie in die Noordelike Halfrond. Olyfolie vir vroeë oes word gemaak van olywe wat aan die begin van hierdie seisoen gepluk word, dikwels wanneer die olywe nog groen is en nie heeltemal ryp is nie. Die olywe word gewoonlik geoes voordat hulle hul volle volwassenheid bereik.
Die hoofkenmerke van Early Harvest-olyfolie sluit in:
Smaakprofiel: Vroeë oes olyfolie is geneig om 'n meer robuuste en intense geur te hê in vergelyking met olies wat gemaak word van ten volle ryp olywe. Dit kan 'n peperige of bitter smaak toon, en dit kan 'n duidelike grasagtige of kruidagtige aroma hê.
Kleur: Vroeë oes olyfolie is dikwels groener van kleur as gevolg van die hoër konsentrasie chlorofil teenwoordig in onryp olywe.
Gesondheidsvoordele: Studies dui daarop dat vroeë oes olyfolie het hoër vlakke van antioksidante en polifenole, wat voordelige verbindings is wat bydra tot die olie se potensiële gesondheidsvoordele. Early Harvest Olive Oil (Early Harvest Extra Virgin Olive Oil, veral die Organic Early Harvest Extra Virgin Olive Oil) is selfs gesonder as enige ander soort olyfolie.
Suurheid: Vroeë oes olyfolie het oor die algemeen 'n laer suurvlak, wat 'n wenslike kwaliteit is vir ekstra suur olyfolie.
Dit is belangrik om daarop te let dat die eienskappe van vroeë-oes-olyfolie kan wissel na gelang van faktore soos die olyfvariëteite, die streek waar die olywe verbou word en die spesifieke produksiemetodes wat deur die olyfolieprodusent gebruik word. Sommige mense verkies die gewaagde en robuuste geure van vroeë-oes-olyfolie, terwyl ander die sagter smaak van olies wat van volryp olywe gemaak is, verkies.
Early Harvest Olyfolie is 'n groot geskenk van die natuur. Dit is sedert die antieke tye bekend vir sy hoë voedingseienskappe. Die antieke Grieke het dit genoem Omfakion, terwyl vandag Agourelaio olyfolie soos Grieke dit noem (Olio Novello vir die Italianers) is 'n eerste kwaliteit premium ekstra suiwer olyfolie, vars koudgepars van onryp olywe.
Nie baie jare gelede nie, het die term "vroeë oes olyfolie" amper nie bestaan nie, maar onlangs, bietjie vir bietjie, sluit olyfolieprodusente en koöperasies meer en meer by die produksie van vroeë oes olyfolies aan - wat 'n deel van hul olywe oeste behou gebruik word om hierdie tipe olies te vervaardig. Early Harvest Olive Oil word internasionaal hoog op prys gestel en 'n toenemende aantal verbruikers verkies al hoe meer hierdie tipe olyfolie. Ons sien 'n konstante groei in die produksie van vroeë-oes olyfolies in die afgelope jaar.
Wat is die verskil tussen olyfolie vir vroeë oes en laat oes olyfolie?
Die verskil tussen vroeë oes olyfolie en laat oes olyfolie.
As olywe vroeg (Oktober tot middel November) geoes word, lewer hulle gewoonlik minder olyfolie as laat oes.
Vroeë oes olyfolies
Vroeë oes olyfolies word gemaak met onryp olywe. Die chlorofil-inhoud is hoog, dus die vroeë oes-olyfolies is dikwels redelik groen. Vroeë oes olyfolies is beslis die moeite werd, aangesien hulle hoër antioksidante en polifenole en ekstra lae suurheid het. Dit is die gesonder olyfolie, (selfs gesonder as ander olyfolies)!
Olyfolies wat laat oes
Die laat olyfoes vind plaas wanneer die olywe volwasse word, die skil van die olywe word pers na swart. Om vir meer tyd te wag beteken dat olyf meer olyfolie sal gee. Olyfolies wat laat geoes word, is geneig om meer goue van kleur te wees namate die chlorofil-inhoud afneem. Op hierdie stadium daal die polifenolvlakke in olyfolie ook. As gevolg hiervan is olyfolies wat laat oes is minder bitter, meer blomagtig, minder skerp en het 'n korter raklewe as olyfolies wat vroeg oes is.
BRON: https://marqt.no/blogs/olive-oils/what-is-difference-between-early-and-late-harvest-olive-oils
Wat is die gesondheidsvoordele van vroeë oes-olyfolieverbruik?
Volgens die studie "Direkte Meting van Oleocanthal en Oleacein-vlakke in Olyfolie deur Kwantitatiewe 1H KMR. Vestiging van 'n nuwe indeks vir die karakterisering van ekstra suiwer olyfolies" wat in 2012 gedoen is, is daar 'n positiewe korrelasie van 'n hoë vlak van oleokanthal en oleasien in olyfolies met die vroeë tyd van oes.
Oleocanthal het anti-inflammatoriese effek soortgelyk aan Ibuprofen en Oleacein is 'n kragtige antioksidant. Oleacein is 'n afgeleide van oleuropeien en die kragtigste antioksidantbestanddeel van olyfolie. Daar word gesê dat Oleocanthal potensiaal het om tumorgroei te inhibeer, en om onder meer beskerming teen Alzheimer se siekte te bied. Dit is verantwoordelik vir die skerpheid wat van onryp olywe in vars olyfolie kom en wat die keel irriteer. Chroniese blootstelling aan lae dosisse anti-inflammatoriese middels soos oleocanthal bied beskerming teen kardiovaskulêre siektes en veroudering.
Verder, wanneer olywe vroeg in die seisoen gepluk word, is hulle geneig om 'n groenkleurige olie te produseer aangesien hulle hoër vlakke van chlorofil het. Aangesien Agoureleo 'n hoë polifenol sowel as 'n hoër chlorofil-inhoud geniet, maak dit 'n beroep op veeleisende buitelandse markte vir beide farmaseutiese gebruik sowel as 'n bestanddeel vir fynproewersrestaurante regoor die wêreld.
BRON: https://ambrosiamagazine.com/all-about-agoureleo-the-greek-early-harvest-olive-oil/
Nuwe studie toon groot voordele van hoë-fenoliese vroeë oes-olyfolie
Aristoteles Universiteit van Thessaloniki (AUTH) en die Griekse Vereniging van Alzheimer se siekte en verwante afwykings (GAADRD) het Maandag die resultate van 'n baanbrekende nuwe studie oor die voordele van vroeë-oes olyfolie aangekondig.
Hul navorsing, wat vir die eerste keer ooit onderneem is oor die spesifieke voordele van die olie gemaak van vroeg-geoesde olywe, of HP-EH-EVOO, dui daarop dat pasiënte inderdaad verbeter het deur 'n dieet wat ryk is aan hierdie olie te volg - selfs meer as om 'n tradisionele Mediterreense dieet, wat reeds die wyd-beskikbare ekstra suiwer olyfolie, of EVOO, gebruik.
Die onlangse gerandomiseerde kliniese proewe van Griekeland se ekstra suiwer olyfolie vir vroeë oes van fenoliese oorsprong het die voordele bestudeer wat verkry kan word in diegene wat reeds aan ligte kognitiewe inkorting, of MCI ly.
Gesonde kosse hoog in polifenole (WebMD)
Voedsel met polifenole
Die meeste plant-gebaseerde voedsel bevat polifenole, soos groente, vrugte en volgraan. Dit is maklik om genoeg in jou dieet te kry om jou gesondheid ’n hupstoot te gee, maar sommige bronne is meer voedsaam as ander.
Olywe
Olywe is ryk aan vitamien E, vetsure en polifenole
Inspirasie van antieke medici, Die antieke Griekse dokter Dioscorides het die navorsers se belangstelling geprikkel. “Hy, en ander ná hom, het daarop aangedring die beste gesondheidseffekte kom van vars olyfolie van onryp olywe (vroeë oes), of van spesifieke variëteite.”
–
Hoe goed 'n spesifieke ekstra suiwer olyfolie vir jou gesondheid is, kan makliker wees om te bepaal met 'n nuwe Griekse stelsel om die inhoud van sleutel-olyfverbindings te meet en te beoordeel. Oleocanthal en Oleaseïen.
Oleocanthal het anti-inflammatoriese effek soortgelyk aan Ibuprofen en Oleacein is 'n kragtige antioksidant, maar tot nou toe was dit moeilik om chemies te ontleed, volgens dr. Prokopios Magiatis, assistent-professor in farmakognosie en chemie van natuurlike produkte aan die Universiteit van Athene.
By die onlangse Terra Creta-olyfoliekonferensie op Kreta het dr Magiatis gesê hy en sy span van die universiteit het 'n metode ontwikkel wat gebruik maak van 1H-NMR, 'n vorm van kernmagnetiese resonansie, om direk meet oleokanthal en oleasienvlakke.
“Die nuwe metode maak dit moontlik om verskille tussen ekstra suiwer olyfolies te identifiseer en om hulle volgens hul potensiële gesondheidseffekte te klassifiseer,” het hy gesê.
KONTROLEER ons artikel: Gesondheidsvoordele van EXTRA VIRGIN OLIVE OIL
Verwante poste
Lamsvleis met stamnagkathi of sigorei, met eierlemoensous
Instruksies Maak die groente goed skoon en was dit goed. Kook hulle vir 15 minute in sissende water en dan stra
Slakke met Aartappels en Courgettes
InstruksiesGooi die olie in 'n kastrol en wanneer dit begin sis, voeg die slakke, ui, gerasperde t by
Critida Bio Kretenzer olyfolie by Biofach 2023
Critida Bio Cretan Olive Oil sal deelneem aan Biofach 2023, die wêreld se grootste handelskou
Hoe lank hou 'n bottel ekstra suiwer olyfolie?
Vir hoe lank kan ekstra suiwer olyfolie hou – olyfolie se vervaldatum Goeie Griekse eks