Oljčno olje zgodnje trgatve – kaj je oljčno olje zgodnje trgatve?
Kaj je oljčno olje zgodnje trgatve?
Oljčno olje zgodnje trgatve, poznan tudi kot zgodaj stisnjen oz ekstra deviško oljčno olje zgodnje trgatve, se nanaša na oljčno olje, proizvedeno iz oljk, ki so bile obrane prej v rastni sezoni. Čas žetve lahko pomembno vpliva na okus, aroma, kemična sestava in organoleptične lastnosti in kot tudi življenski krog (samoživljenje) nastalega oljčnega olja.
Oljke običajno obrodijo oljke pozno jeseni, na severni polobli pa lahko sezona obiranja traja od oktobra do februarja. Oljčno olje zgodnje trgatve je narejeno iz oljk, ki so obrane na začetku letošnje sezone, pogosto ko so oljke še zelene in niso popolnoma dozorele. Oljke se običajno obirajo, preden dosežejo polno zrelost.
Glavne značilnosti oljčnega olja Early Harvest vključujejo:
Profil okusa: Oljčno olje zgodnje trgatve ima bolj močan in intenziven okus v primerjavi z olji, narejenimi iz popolnoma zrelih oljk. Lahko ima poper ali grenak okus in ima lahko izrazito travnato ali zeliščno aromo.
barva: Oljčno olje zgodnje trgatve je pogosto bolj zelene barve zaradi višje koncentracije klorofila v nezrelih oljkah.
Zdravstvene koristi: Študije kažejo, da ima oljčno olje zgodnje trgatve višje ravni antioksidantov in polifenoli, ki so koristne spojine, ki prispevajo k potencialnim koristim olja za zdravje. Oljčno olje Early Harvest (Ekstra deviško oljčno olje Early Harvest, zlasti ekološko ekstra deviško oljčno olje Early Harvest) je še bolj zdravo kot katera koli druga vrsta oljčnega olja.
Kislost: Oljčno olje zgodnje trgatve ima na splošno nižjo stopnjo kislosti, kar je zaželena kakovost za ekstra deviško oljčno olje.
Pomembno je vedeti, da se lahko značilnosti oljčnega olja zgodnje trgatve razlikujejo glede na dejavnike, kot so sorte oljk, regija, kjer se oljke gojijo, in posebne proizvodne metode, ki jih uporablja proizvajalec oljčnega olja. Nekateri imajo raje drzne in robustne okuse oljčnega olja zgodnje trgatve, medtem ko imajo drugi raje blažji okus olj, narejenih iz popolnoma zrelih oljk.
Oljčno olje zgodnje trgatve je veliko darilo narave. Že od antičnih časov je znan po svojih visokih hranilnih lastnostih. Stari Grki so ga imenovali Omfakion, medtem ko danes Agourelaio oljčno olje, kot ga imenujejo Grki (Olio Novello za Italijane) je vrhunsko ekstra deviško oljčno olje prve kakovosti, sveže hladno stiskano iz nezrelih oliv.
Še nedolgo nazaj izraz »zgodnje oljčno olje« skorajda ni obstajal, v zadnjem času pa se pridelovalci oljčnega olja in zadruge po malem vse bolj vključujejo v proizvodnjo oljčnih olj zgodnjih trgatev – del svojih pridelkov oljk rezervirajo. ki se uporablja za proizvodnjo te vrste olj. Oljčno olje zgodnje trgatve je mednarodno zelo cenjeno in čedalje več potrošnikov daje prednost tej vrsti oljčnega olja. V zadnjih letih opažamo stalno rast proizvodnje oljčnih olj zgodnjih trgatev.
Kakšna je razlika med oljčnim oljem zgodnje trgatve in oljčnim oljem pozne trgatve?
Razlika med oljčnim oljem zgodnje trgatve in oljčnim oljem pozne trgatve.
Če se oljke obirajo zgodaj (od oktobra do sredine novembra), na splošno dajo manj oljčnega olja kot pozno obiranje.
Oljčna olja zgodnje trgatve
Oljčna olja zgodnje trgatve so narejena iz nezrelih oliv. Vsebnost klorofila je visoka, zato so oljčna olja zgodnje trgatve pogosto precej zelena. Oljčna olja zgodnje trgatve so vsekakor vredna, saj imajo več antioksidantov in polifenolov ter izjemno nizko kislost. To je bolj zdravo oljčno olje (celo bolj zdravo kot druga oljčna olja)!
Oljčna olja pozne trgatve
Pozna trgatev se zgodi, ko oljke dozorijo, lupina oljk postane vijolična do črna. Če čakamo več časa, bo oljka dala več oljčnega olja. Oljčna olja pozne trgatve so bolj zlate barve, ko se vsebnost klorofila zmanjša. Na tej stopnji pade tudi raven polifenola v oljčnem olju. Posledično so oljčna olja pozne trgatve manj grenka, bolj cvetna, manj ostra in imajo krajši rok trajanja kot oljčna olja zgodnje trgatve.
VIR: https://marqt.no/blogs/olive-oils/what-is-difference-between-early-and-late-harvest-olive-oils
Kakšne so zdravstvene koristi uživanja oljčnega olja zgodnje trgatve?
Glede na študijo »Neposredno merjenje ravni oleokantala in oleaceina v oljčnem olju s kvantitativno 1H NMR. Vzpostavitev novega indeksa za karakterizacijo ekstra deviških oljčnih olj«, izvedenega leta 2012, obstaja pozitivna korelacija visoke ravni oleokantala in oleaceina v oljčnih oljih z zgodnjim časom obiranja.
Oleokantal deluje protivnetno podobno kot ibuprofen, oleacein pa je močan antioksidant. Oleacein je derivat oleuropeina in najmočnejša antioksidantna sestavina oljčnega olja. Oleokantal naj bi lahko zaviral rast tumorja in med drugim nudil zaščito pred Alzheimerjevo boleznijo. Zaslužna je za ostrino, ki izvira iz nezrelih oliv v svežem oljčnem olju in draži grlo. Kronična izpostavljenost majhnim odmerkom protivnetnih sredstev, kot je oleokantal, nudi zaščito pred srčno-žilnimi boleznimi in staranjem.
Poleg tega, ko se oljke obirajo zgodaj v sezoni, običajno proizvedejo olje zelene barve, saj imajo višjo raven klorofila. Ker ima Agoureleo visoko vsebnost polifenola in višjo vsebnost klorofila, je nagovarjal zahtevne tuje trge tako za farmacevtsko uporabo kot tudi kot sestavina gurmanskih restavracij po vsem svetu.
VIR: https://ambrosiamagazine.com/all-about-agoureleo-the-greek-early-harvest-olive-oil/
Nova študija kaže velike prednosti oljčnega olja zgodnje trgatve z visoko vsebnostjo fenolov
Aristotelova univerza v Solunu (AUTH) in Grško združenje za Alzheimerjevo bolezen in sorodne motnje (GAADRD) sta v ponedeljek objavila rezultate prelomne nove študije o prednostih zgodnjega obiranja oljčnega olja.
Njihova raziskava, ki so jo prvič v zgodovini izvedli o specifičnih koristih olja, narejenega iz zgodaj obranih oljk ali HP-EH-EVOO, kaže, da se je bolnikom po dieti, bogati s tem oljem, res izboljšalo – celo bolj kot po tradicionalna sredozemska prehrana, ki že uporablja široko dostopno ekstra deviško oljčno olje ali EVOO.
Nedavna randomizirana klinična preskušanja grškega fenolnega ekstra deviškega oljčnega olja zgodnje trgatve so preučevala koristi, ki jih je mogoče pridobiti pri tistih, ki že trpijo zaradi blagih kognitivnih motenj ali MCI.
Zdrava hrana z visoko vsebnostjo polifenolov (WebMD)
Živila s polifenoli
Večina živil rastlinskega izvora vsebuje polifenole, kot so zelenjava, sadje in cela zrna. S svojo prehrano je enostavno zaužiti dovolj za krepitev zdravja, vendar so nekateri viri bolj hranljivi od drugih.
oljke
Olive so bogate z vitaminom E, maščobnimi kislinami in polifenoli
Navdih starodavnih zdravnikov, Starogrški zdravnik Dioskorid je vzbudil zanimanje raziskovalcev. “On in drugi za njim so vztrajali pri tem najboljše učinke na zdravje ima sveže oljčno olje iz nezrelih oliv (zgodnja trgatev) ali iz določenih sort.”
–
Kako dobro je določeno ekstra deviško oljčno olje za vaše zdravje, bi lahko lažje ocenili z novim grškim sistemom za merjenje in ocenjevanje vsebnosti ključnih oljčnih spojin. oleokantal in Oleacein.
Oleokantal deluje protivnetno podobno kot ibuprofen in Oleacein je močan antioksidant, vendar jih je bilo do zdaj težko kemično analizirati, pravi dr. Prokopios Magiatis, docent za farmakognozijo in kemijo naravnih izdelkov na Univerzi v Atenah.
Na nedavni konferenci o oljčnem olju Terra Creta na Kreti je dr. Magiatis povedal, da sta on in njegova ekipa z univerze razvila metodo, ki uporablja 1H-NMR, obliko jedrske magnetne resonance, za neposredno izmerite ravni oleokantala in oleaceina.
“Nova metoda omogoča prepoznavanje razlik med ekstra deviškimi oljčnimi olji in njihovo razvrščanje glede na njihove potencialne učinke na zdravje,« je dejal.
PREVERITE naš članek: Zdravstvene koristi EKSTRA DEVIŠKEGA OLJČNEGA OLJA
Sorodne objave
koristi olivnega olja za zdravje ljudi
Uporaba olivnega olja za zdravo prehrano Hipokrat in drugi starodavni zdravniki so uporabljali oljčno olje za zdravljenje
Prehrana za dojenčke: ali je ekstra deviško oljčno olje primerno za prehrano dojenčkov in otrok?
Ali je oljčno olje (zlasti ekstra deviško oljčno olje) dobro za prehrano otrok? Ekstra deviška oliva
Velik upad svetovne proizvodnje oljčnega olja (2023) – vendar veliko povečanje proizvodnje v Grčiji
Svetovna proizvodnja oljčnega olja je letos najnižja v šestih letih, vendar se je proizvodnja močno povečala - 3
Dacos (solata iz kretskega ječmenovega prepečenca – PAXIMADIA)
DAKOS – slasten grški recept z otoka Kreta za edinstveno solato z ječmenovim prepečencem