Extra Virgin Olivolja smaksatt med Choklad Granola
Ingredienser
2 koppar havregryn (ej snabb)
1 kopp rostade pekannötter
1/4 kopp rostade sesamfrön
1/2 kopp rostade solrosfrön
1/4 kopp rostade linfrön
1/4 KOP CRITIDA EXTRA VIRGIN OLIVOLJA SMAMMAD MED CHOKLAD
1/2 kopp lönnsirap
1 tsk salt
1 dl torkade tranbär
Instruktioner
Blanda havre, nötter och korn i en stor skål. Mät upp oljan i måtten och virvla runt den innan du häller den i skålen. Mät sedan upp lönnsirapen i samma, otvättade kopp. (Oljan hjälper lönnsirapen att komma ut ur koppen.) Rör ihop allt tills det är jämnt belagt och häll sedan ut i en bakpanna. Jag använder en stor stekpanna, eftersom den håller allt inneslutet. Ett bakplåtspapper med läpp fungerar också, men du måste röra om det lite försiktigare om du använder det. Grädda i 300 grader i 30 minuter, vänd på den med en spatel var tionde minut eller så. Du vill att allt ska vara jämnt gyllenbrunt. Tillsätt torkade tranbär efter gräddningen (att sätta in dem i ugnen torkar ut dem), blanda och njut!

Relaterade inlägg
Lamm med stamnagkathi eller cikoria, med ägglemonsås
Instruktioner Rengör och tvätta grönsakerna väl. Koka dem i 15 minuter i fräsande vatten och sedan stra
Choco Chili Chicken Wings
Ingredienser 12 kycklingvingar 1/4 KUPP CRITIDA EXTRA VIRGIN OLIVOLJA SMAKADE MED CHILI 1/4 KUPP CRITIDA
Fördelarna med Extra Virgin Olivolja
Extra virgin olivolja: fördelarna med människors hälsa 1 – skyddar hjärtats hälsostudier
Olivolja ingredienser (kemisk sammansättning av EVOO)
Lär dig mer om de kemiska egenskaperna hos olivolja – fettsyror, transfettsyror,