अतिरिक्त वर्जिन जैतून का तेल चॉकलेट ग्रेनोला के साथ स्वादित
सामग्री
2 कप रोल्ड ओट्स (तुरंत नहीं)
1 कप भुने हुए पेकान
1/4 कप भुने हुए तिल
1/2 कप भुने हुए सूरजमुखी के बीज
1/4 कप भुने हुए अलसी के बीज
1/4 कप क्रिटिडा अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल चॉकलेट के स्वाद के साथ
1/2 कप मेपल सिरप
1 छोटा चम्मच नमक
1 कप सूखे क्रैनबेरी
निर्देश
एक बड़े कटोरे में जई, मेवा और अनाज मिलाएं। मापने वाले कप में तेल मापें और कटोरे में डालने से पहले इसे चारों ओर घुमाएं। फिर उसी, बिना धुले कप में मेपल सिरप को मापें। (तेल मेपल सिरप को कप से बाहर निकलने में मदद करेगा।) समान रूप से लेपित होने तक सब कुछ एक साथ टॉस करें और फिर बेकिंग पैन में डालें। मैं एक बड़े रोस्टिंग पैन का उपयोग करता हूं, क्योंकि इसमें सब कुछ समाहित रहता है। एक होंठ के साथ एक कुकी शीट भी काम करती है, लेकिन अगर आप इसका इस्तेमाल करते हैं तो आपको इसे थोड़ा और सावधानी से हल करना होगा। 30 मिनट के लिए 300 डिग्री पर बेक करें, इसे हर दस मिनट में एक स्पैटुला से घुमाएं। आप चाहते हैं कि सब कुछ एक समान सुनहरा भूरा हो जाए। बेक करने के बाद सूखे क्रैनबेरी डालें (ओवन में डालने से वे सूख जाते हैं), मिलाएँ और आनंद लें!
सर्च कंसोल
जैतून के तेल की सामग्री (EVOO की रासायनिक संरचना)
जैतून के तेल की रासायनिक विशेषताओं के बारे में और जानें - फैटी एसिड, ट्रांस फैटी एसिड,
अतिरिक्त वर्जिन जैतून का तेल चॉकलेट कपकेक के साथ स्वादित
सामग्री¾ कप मैदा2 कप चीनी¾ कप छना हुआ कोको पाउडर1 ½ चम्मच बेकिंग पाउडर
क्रेटन आहार
अंतरराष्ट्रीय स्तर पर आदर्श डी खोजने के बारे में बहुत चर्चा है, और इसमें गहरी दिलचस्पी है
यूनानी रायता
सामग्रीअंगूर टमाटर, आधे कटे हुएखीराकलामाटा जैतूनग्रीक फेटालाल प्याज, पतले कटे हुएरोमेन एल