Dầu ô liu nguyên chất có hương vị sô cô la Granola
Thành phần
2 chén yến mạch cán (không ăn liền)
1 cốc hồ đào nướng
1/4 chén hạt mè rang
1/2 chén hạt hướng dương nướng
1/4 chén hạt lanh nướng
1/4 CUP CRITIDA EXTRA VIRGIN DẦU Ô Liu CÓ HƯƠNG SÔCÔLA
1/2 cốc si-rô phong
1 thìa cà phê muối
1 cốc quả nam việt quất khô
Hướng dẫn
Trộn yến mạch, các loại hạt và ngũ cốc trong một tô lớn. Đo dầu vào cốc đo và xoay xung quanh trước khi đổ vào bát. Sau đó đo lượng xi-rô cây phong vào cùng một chiếc cốc chưa rửa. (Dầu sẽ giúp xi-rô phong thoát ra khỏi cốc.) Trộn tất cả mọi thứ lại với nhau cho đến khi phủ đều rồi đổ vào chảo nướng. Tôi sử dụng một chiếc chảo rang lớn vì nó giữ được mọi thứ. Một tấm bánh quy có hình môi cũng có tác dụng nhưng bạn phải khuấy nó cẩn thận hơn một chút nếu sử dụng nó. Nướng ở 300 độ trong 30 phút, dùng thìa xoay cứ sau mười phút hoặc lâu hơn. Bạn muốn mọi thứ có màu nâu vàng đều. Thêm nam việt quất khô sau khi nướng (cho vào lò sấy khô), trộn đều và thưởng thức!

bài viết liên quan
Dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh: Dầu ô liu nguyên chất có phù hợp với chế độ ăn của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ không?
Dầu ô liu (đặc biệt là dầu ô liu nguyên chất) có tốt cho dinh dưỡng của trẻ em không? Dầu ô liu nguyên chất
Công dụng của dầu ôliu Extra Virgin
Dầu ô liu nguyên chất: Lợi ích đối với sức khỏe con người 1 – Bảo vệ sức khỏe tim mạch Nghiên cứu
Dacos (salad bánh mì lúa mạch Crete – PAXIMADIA)
DAKOS – công thức nấu ăn ngon của Hy Lạp từ đảo Crete cho món salad độc đáo với bánh mì lúa mạch
Thịt cừu với stamnagkathi hoặc rau diếp xoăn, sốt trứng chanh
Hướng dẫnLàm sạch và rửa sạch rau xanh. Đun sôi trong nước sôi trong 15 phút rồi vớt ra.