Πώς να αποθηκεύετε το ελαιόλαδο – συμβουλές για τη σωστή αποθήκευση του ελαιολάδου
Συμβουλές για το πώς να αποθηκεύσετε το ελαιόλαδο σας
Σωστή αποθήκευση του ελαιολάδου
Η σωστή αποθήκευση του ελαιολάδου είναι σημαντικό να διατηρηθεί η ποιότητά του και να αποφευχθεί το να γίνει ταγγό. Για να διατηρήσετε το ελαιόλαδο φρέσκο για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι σημαντικό να λάβετε συγκεκριμένα μέτρα για να ελαχιστοποιήσετε τους παράγοντες που συμβάλλουν στην αλλοίωση του ελαιολάδου σας.
Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το πώς να αποθηκεύσετε το ελαιόλαδο:
Διατηρήστε το σε ένα δροσερό, σκοτεινό μέρος: η έκθεση στη θερμότητα και το φως μπορεί να επιταχύνει τη διαδικασία οξείδωσης και να υποβαθμίσει την ποιότητα του ελαιόλαδο. Αποθηκεύστε το σε δροσερό, σκοτεινό μέρος, μακριά από το άμεσο ηλιακό φως και πηγές θερμότητας.
Επιλέξτε ένα φιμέ μπουκάλι: όταν αγοράζετε ελαιόλαδο, επιλέξτε ένα μπουκάλι με φιμέ ή σκούρο χρώμα. Αυτό βοηθά στην προστασία του λαδιού από την έκθεση στο φως. Ιδανική χρήση σκούρα γυάλινα μπουκάλια, επιλέξτε ελαιόλαδο συσκευασμένο σε σκούρα γυάλινα μπουκάλια ή δοχεία για να το προστατεύσετε από την έκθεση στο φως. Το φως μπορεί να προκαλέσει την οξείδωση και την αποικοδόμηση του λαδιού. Κρατήστε το μπουκάλι όρθιο, Η αποθήκευση του μπουκαλιού σε όρθια θέση βοηθά στην ελαχιστοποίηση της επιφάνειας που εκτίθεται στον αέρα, μειώνοντας τον κίνδυνο οξείδωσης.
Κλείστε καλά το δοχείο: βεβαιωθείτε ότι το μπουκάλι ή το δοχείο είναι καλά σφραγισμένο για να αποτρέψετε την είσοδο αέρα. Το οξυγόνο μπορεί να συμβάλει στην οξείδωση του λαδιού.
Αποφύγετε τις διακυμάνσεις της θερμοκρασίας: προσπαθήστε να αποφύγετε απότομες αλλαγές θερμοκρασίας. Το ελαιόλαδο αποθηκεύεται καλύτερα σε σταθερή θερμοκρασία. Οι διακυμάνσεις της θερμοκρασίας μπορεί να οδηγήσουν σε συμπύκνωση στο εσωτερικό του μπουκαλιού, η οποία μπορεί να προάγει την ανάπτυξη μούχλας και βακτηρίων.
Μακριά από αέρα και υγρασία: η έκθεση στον αέρα και την υγρασία μπορεί να οδηγήσει σε τάγγιση του ελαιολάδου. Διατηρείτε το μπουκάλι ελαιολάδου καλά κλεισμένο όταν δεν το χρησιμοποιείτε και αποφύγετε να το μεταφέρετε σε δοχεία που επιτρέπουν την είσοδο αέρα.
Χρησιμοποιήστε ένα διανομέα με στόμιο χυμού: εάν χρησιμοποιείτε συχνά ελαιόλαδο, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε ένα διανομέα με στόμιο εκροής. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση της έκθεσης στον αέρα κάθε φορά που χρησιμοποιείτε το λάδι.
Ελέγξτε την Ημερομηνία Λήξης: Το ελαιόλαδο έχει διάρκεια ζωής και είναι προτιμότερο να καταναλώνεται ελαιόλαδο πριν από την ημερομηνία λήξης. Η κατανάλωση ελαιολάδου μετά την ακμή του μπορεί να οδηγήσει σε ένα λιγότερο γευστικό και δυνητικά ταγγό προϊόν. Το ελαιόλαδο δεν λήγει, αλλά μέχρι να χάσει σιγά σιγά την πλούσια γεύση του και τα υπέροχα υγιεινά συστατικά του (βλ. Συστατικά ελαιόλαδου), επομένως είναι ιδανικό όταν χρησιμοποιείται πριν υποβαθμιστεί. Η φρεσκάδα του ελαιολάδου είναι ένα συν για να απολαύσετε την πλήρη γεύση και οφέλη για την υγεία του ελαιολάδου. Για περισσότερες πληροφορίες για το πόσο διαρκεί το ελαιόλαδο επισκεφτείτε τη σελίδα μας "Πόσο διαρκεί ένα μπουκάλι έξτρα παρθένο ελαιόλαδο;” (μην ανησυχείτε, η κατανάλωση ελαιόλαδου “ληγμένου” δεν θα είναι κακό για την υγεία σας και δεν θα σας κάνει να αρρωστήσετε ή να αδιαθετήσετε)
Φυλάσσεται μακριά από έντονες οσμές: το ελαιόλαδο μπορεί να απορροφήσει τις οσμές από το περιβάλλον, επηρεάζοντας τη γεύση του. Αποθηκεύστε το μακριά από ουσίες με έντονη οσμή όπως μπαχαρικά, σκόρδο και κρεμμύδια.
Δεν πρέπει να κρατήσετε κανένα είδος ελαιολάδου σε κάθε είδους πλαστικά δοχεία: αποφύγετε Η αποθήκευση ελαιολάδου σε αντιδραστικά μεταλλικά δοχεία (π.χ. χαλκός ή σίδηρος) καθώς η χημική αντίδραση μεταξύ του ελαιολάδου και του μετάλλου θα καταστρέψει το λάδι και μπορεί να παράγει τοξίνες. Το ελαιόλαδο δεν πρέπει να αποθηκεύεται σε πλαστικά δοχεία οποιουδήποτε τύπου, καθώς το λάδι μπορεί να απορροφήσει PVC από το πλαστικό.
Ποιο είναι το καλύτερο υλικό για την αποθήκευση του ελαιολάδου; tτα καλύτερα δοχεία για όλους τους τύπους ελαιόλαδου είναι γυαλί (σκούρο γυαλί, μαυρισμένο γυαλί), κεραμικά, πορσελάνη ή δοχεία αποθήκευσης κατασκευασμένα με μη αντιδραστικά μέταλλα όπως ο ανοξείδωτος χάλυβας.
Ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές αποθήκευσης, μπορείτε να συμβάλετε στη διατήρηση του ποιότητα και γεύση του ελαιολάδου σας για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
Πώς να διατηρήσετε το ελαιόλαδο σας φρέσκο
Μερικές επιπλέον συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το ελαιόλαδο σας φρέσκο:
Αγοράστε ελαιόλαδο υψηλής ποιότητας: ξεκινήστε με α ελαιόλαδο εξαιρετικής ποιότητας. Το εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο είναι το πιο ποιοτικό ελαιόλαδο και έχει το καλύτερο γευστικό προφίλ.
Ελέγξτε την ημερομηνία συγκομιδής όταν αγοράζετε ελαιόλαδο: αναζητήστε το ημερομηνία συγκομιδής του ελαιολάδου στην ετικέτα. Το πιο φρέσκο ελαιόλαδο είναι πιθανό να έχει καλύτερη γεύση και διατροφικό προφίλ. Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε το λάδι εντός 12 έως 18 μηνών από την ημερομηνία συγκομιδής.
Αγορά σε μικρές ποσότητες: σκεφτείτε να αγοράσετε μικρότερα μπουκάλια ελαιόλαδου για να βεβαιωθείτε ότι θα το χρησιμοποιήσετε σε εύλογο χρονικό διάστημα. Αυτό βοηθά στην ελαχιστοποίηση του χρόνου έκθεσης του λαδιού στον αέρα και το φως.
Σφραγίστε σωστά το δοχείο: βεβαιωθείτε ότι το μπουκάλι ή το δοχείο είναι καλά σφραγισμένο μετά από κάθε χρήση. Αυτό βοηθά στην αποφυγή εισόδου αέρα στο εσωτερικό, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει το ελαιόλαδο σε οξείδωση.
Μείνετε μακριά από πηγές θερμότητας: Αποθηκεύστε το ελαιόλαδο μακριά από πηγές θερμότητας, όπως εστίες μαγειρέματος, φούρνους και άλλες συσκευές. Οι αυξημένες θερμοκρασίες μπορούν να επιταχύνουν τη διαδικασία αποδόμησης.
Αποφύγετε την ψύξη: Το ελαιόλαδο μπορεί να στερεοποιηθεί και να γίνει θολό όταν μπαίνει στο ψυγείο, αλλά αυτό δεν βλάπτει το λάδι. Ωστόσο, η φύλαξη του στο ψυγείο δεν είναι απαραίτητη και μπορεί να αλλάξει τη γεύση και την υφή του. Είναι καλύτερο να αποθηκεύετε το ελαιόλαδο σε (δροσερή) θερμοκρασία δωματίου.
Χρησιμοποιήστε καθαρά σκεύη: όταν χρησιμοποιείτε ελαιόλαδο, φροντίστε να χρησιμοποιείτε καθαρά σκεύη ή να ρίχνετε στόμια για να αποτρέψετε την εισαγωγή ρύπων που μπορεί να αλλοιώσουν το λάδι.
– – –
Να θυμάστε ότι το ελαιόλαδο είναι ευαίσθητο αέρα, φως και θερμότητα.
Σωστές συμβουλές αποθήκευσης ελαιολάδου σε ένα βίντεο
Μάθετε πώς να αποθηκεύετε σωστά το ελαιόλαδο για να διατηρήσετε την ποιότητά του. Τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να κάνετε για να αποθηκεύσετε σωστά το ελαιόλαδο σας. Τα περισσότερα ελαιόλαδα που αποθηκεύονται σωστά θα διατηρηθούν σε βέλτιστη κατάσταση για τουλάχιστον 1 ½ έως 2 χρόνια.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το ελαιόλαδο, επισκεφθείτε το blog μας στη διεύθυνση https://critida.com/blog/
Επιστημονική έρευνα και άρθρα σχετικά με την αποθήκευση ελαιολάδου:
Η επίδραση των συνθηκών αποθήκευσης στην ποιότητα EVOO – Αποθήκευση ελαιόλαδου
Μια μελέτη που έγινε για να προσδιοριστεί η επίδραση των συνθηκών αποθήκευσης, συμπεριλαμβανομένης της θερμοκρασίας αποθήκευσης, της έκθεσης στο οξυγόνο και της έκθεσης στο φως στην οξειδωτική σταθερότητα και ποιότητα ελαιολάδου. Η αποθήκευση ελεγχόμενου περιβάλλοντος είναι γενικά δύσκολο να διατηρηθεί από πολλούς παραγωγούς ελαιολάδου, με ελαιόλαδο που συχνά αποθηκεύεται σε εντελώς ακατάλληλες ρυθμίσεις, όπως υπόστεγα ή άλλες βολικές τοποθεσίες. Συχνά η θερμοκρασία αποθήκευσης είναι υψηλή ή υπάρχουν προβλήματα με την έκθεση στο φως ή το οξυγόνο που μειώνει γρήγορα την ποιότητα του λαδιού. Αυτή η έκθεση δείχνει τη σημασία του ελέγχου της θερμοκρασίας, της έκθεσης στο φως και της έκθεσης στο οξυγόνο για την ποιότητα του λαδιού. Το ελαιόλαδο διέρχεται από πολλές καταστάσεις κατά τη διάρκεια της εφοδιαστικής αλυσίδας από το παραγωγούς ελαιολάδου προς την χονδρέμποροι ελαιολάδου προς την εξαγωγείς, εισαγωγείς, λιανοπωλητές και καταναλωτές. Σε κάθε ένα από αυτά τα στάδια υπάρχει ευθύνη διατήρησης των κατάλληλων συνθηκών αποθήκευσης για τη διατήρηση του ποιότητα του ελαιολάδου. (ΚΥΒΕΡΝΗΣΗ ΑΥΣΤΡΑΛΙΑΣ – RIRDC)
Εξέλιξη της ποιότητας του έξτρα παρθένου ελαιολάδου υπό διαφορετικές συνθήκες αποθήκευσης
Η έκταση και οι συνθήκες αποθήκευσης μπορεί να επηρεάσουν τη σταθερότητα και την ποιότητα του έξτρα παρθένο ελαιόλαδο (EVOO). Αυτή η μελέτη στόχευε στην αξιολόγηση των επιπτώσεων των διαφορετικών συνθηκών αποθήκευσης (περιβάλλοντος, 4 °C και -18 °C θερμοκρασίες και χώρος αργού) σε τρία EVOO (χαμηλές, μεσαίες και υψηλές φαινόλες) σε διάστημα 18 και 36 μηνών, αναλύοντας τους κύριους μεταβολίτες σε έξι χρονικά σημεία. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι οι χαμηλές θερμοκρασίες μπορούν να διατηρήσουν και τα τρία EVOO εντός των νομικών ορίων που ορίζονται από τους ισχύοντες κανονισμούς της ΕΕ για τις περισσότερες ενώσεις έως και 36 μήνες. Ελαιοκανθάλη, σκουαλένιο και ολικές φαινόλες στο ελαιόλαδο επηρεάστηκαν από τις θερμοκρασίες αποθήκευσης περισσότερο από άλλες ενώσεις και η αποικοδόμηση του σκουαλενίου και της α-τοκοφερόλης παρεμποδίστηκε μόνο από τις χαμηλές θερμοκρασίες. Η καλύτερη θερμοκρασία για διατήρηση 3 ετών ήταν 4 °C, αλλά οι -18 °C αντιπροσώπευαν τη βέλτιστη θερμοκρασία για τη διατήρηση της οργανοληπτικές ιδιότητες. Η παρούσα μελέτη παρείχε νέες ιδέες που θα πρέπει να καθοδηγήσουν Κατασκευαστές EVOO και οι έμποροι να εφαρμόζουν τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους αποθήκευσης για να διατηρήσουν τα χαρακτηριστικά του φρεσκοκομμένα ελαιόλαδα για μεγάλο χρόνο διατήρησης. (ΕΘΝΙΚΗ ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗΣ)
Οι επιπτώσεις της θερμοκρασίας συσκευασίας και αποθήκευσης στη διάρκεια ζωής του έξτρα παρθένου ελαιολάδου
Μια άλλη έρευνα που είχε στόχο να μελετήσει τις επιπτώσεις της θερμοκρασίας συσκευασίας και αποθήκευσης στο διάρκεια ζωής έξτρα παρθένου ελαιολάδου (EVOO) όπως μπορεί να συμβεί στα περισσότερα σημεία πώλησης. (SCIENCEDIRECT)
Αποθήκευση έξτρα παρθένου ελαιολάδου και η επίδρασή του στη βιολογική δραστηριότητα και συγκέντρωση της ελαιοκανθάλης
ο ελαιόλαδο φαινολικό, ελαιοκανθάλη, έχει προσελκύσει πρόσφατα την προσοχή σχετικά με την αντιφλεγμονώδη του ικανότητα και τη σκέψη ότι ευθύνεται εν μέρει για την ευεργετικές επιδράσεις στην υγεία του έξτρα παρθένου ελαιολάδου συγκεκριμένα. Εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο (EVOO) που περιέχει ελαιοκανθάλη συχνά καταναλώνεται μετά την αποθήκευση για σημαντικό χρονικό διάστημα και η ελαιοκανθάλη πράγματι παρέχει οφέλη για την υγεία, πρέπει να υπάρχει σε σημαντική ποσότητα σε όλη την διάρκεια ζωής του EVOO. Ως εκ τούτου, ο στόχος της παρούσας μελέτης ήταν να διερευνήσει εάν η έκθεση στο φυσικό φως και/ή στο οξυγόνο (Ο2) (μέσω του ατμοσφαιρικού αέρα) σε συνδυασμό με την εκτεταμένη αποθήκευση, όπως θα συνέβαινε σε μια κοινή οικιακή βάση, επηρέαζε την συγκέντρωση ελαιοκανθάλης στο EVOO. (SCIENCEDIRECT)
Πρόσθετα ενημερωτικά άρθρα για το ελαιόλαδο:
–
Ιδιότητες, συστατικά και είδη ελαιόλαδου
–
Τηγάνισμα με ελαιόλαδο
–
Τα οφέλη του ελαιολάδου στην ανθρώπινη υγεία
–
Οι καλύτεροι διανομείς ελαιολάδου που διατηρούν το ελαιόλαδο φρέσκο
Κονσόλα Αναζήτησης
Τηγάνισμα με ελαιόλαδο
Είναι το εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο κατάλληλο για τηγάνισμα πιάτων; Το τηγάνισμα είναι ένα από τα λίγα κοινά χαρακτηριστικά
Critida Bio Cretan Olive Oil στη Saudi FoodExpo 2022 Food Trade Show
Το Critida Bio Cretan Olive Oil θα συμμετάσχει στη Saudi FoodExpo 2022 στην εμπορική έκθεση τροφίμων της Σαουδικής Αραβίας
Τεράστια πτώση στην παγκόσμια παραγωγή ελαιολάδου (2023) – αλλά μεγάλη αύξηση παραγωγής στην Ελλάδα
Η παγκόσμια παραγωγή ελαιολάδου βρίσκεται σε χαμηλό έξι ετών φέτος, αλλά μεγάλη αύξηση παραγωγής – στο 3
Τι είναι οι πολυφαινόλες; Τροφές πλούσιες σε πολυφαινόλες – Πολυφαινόλες στο ελαιόλαδο – Οφέλη για την υγεία
Τι είναι οι πολυφαινόλες; Τροφές πλούσιες σε πολυφαινόλες – Πολυφαινόλες στο ελαιόλαδο – Οφέλη για την υγεία από