Ypač tyras alyvuogių aliejus, pagardintas šokoladine granola
Ingridientai
2 puodeliai valcuotų avižų (ne greito)
1 puodelis skrudintų pekano riešutų
1/4 puodelio skrudintų sezamo sėklų
1/2 puodelio skrudintų saulėgrąžų
1/4 puodelio skrudintų linų sėmenų
1/4 puodelio CRITIDA EXTRA VIRGIN ALYVUOGIŲ ALIEJAUS, SKATINTO ŠOKOLADU
1/2 puodelio klevų sirupo
1 arbatinis šaukštelis druskos
1 puodelis džiovintų spanguolių
Instrukcijos
Dideliame dubenyje sumaišykite avižas, riešutus ir grūdus. Išmatuokite aliejų į matavimo puodelį ir pasukite jį prieš pildami į dubenį. Tada išmatuokite klevų sirupą tame pačiame, neplautame puodelyje. (Aliejus padės klevų sirupui išeiti iš puodelio.) Viską suplakite, kol pasidengs tolygiai, tada supilkite į kepimo skardą. Aš naudoju didelę keptuvę, nes joje viskas telpa. Taip pat tinka sausainių lakštas su lūpa, tačiau, jei jį naudojate, turite jį šiek tiek atidžiau pamaišyti. Kepkite 300 laipsnių temperatūroje 30 minučių, maždaug kas dešimt minučių apversdami mentele. Norisi, kad viskas būtų tolygiai aukso rudos spalvos. Iškepus suberkite džiovintas spanguoles (dėjus į orkaitę išdžiūsta), išmaišykite ir skanaukite!
Susiję įrašai
Kepimas su alyvuogių aliejumi
Ar ypač tyras alyvuogių aliejus tinka kepiniams? Kepimas yra viena iš nedaugelio bendrų savybių
Alyvuogių aliejaus sudedamosios dalys (cheminė EVOO sudėtis)
Learn more about the Chemical Characteristics of Olive Oil – Fatty Acids, Trans Fatty Acids,
„Critida Bio Cretan“ alyvuogių aliejus SIAL Paris 2022 maisto parodoje
Critida Bio Cretan Olive Oil dalyvaus SIAL Paris 2022 maisto ir b.
Kretos dieta
Tarptautiniu mastu daug diskutuojama apie idealaus di