엑스트라 버진 올리브 오일의 장점
엑스트라 버진 올리브 오일: 인체 건강에 미치는 이점 1 – 심장 건강 보호 연구에 따르면 단일불포화 지방이 많은 식단은 LDL 콜레스테롤을 낮추고 HDL 콜레스테롤을 높이는 것으로 나타났습니다.
인체 건강에 대한 올리브 오일의 이점
건강한 식단을 위한 올리브 오일의 사용 히포크라테스와 다른 고대 의사들은 질병을 치료하기 위해 올리브 오일을 사용했습니다. 현대 과학 연구는 이제 이러한 유익한 특성을 입증했습니다.
초코 아이스크림으로 맛을 낸 엑스트라 버진 올리브 오일
재료설탕 1컵, 크리티다 엑스트라 버진 올리브 오일 2/3컵, 초콜릿 향 6개, 달걀 노른자 3컵, 우유 1컵, 진한 크림 2티스푼, 바닐라 추출물 1티스푼, 코셔 소금 한 꼬집, 핑크 히마
초코 그래놀라로 풍미를 더한 엑스트라 버진 올리브 오일
재료롤드 오트밀 2컵(인스턴트 오트밀 아님)볶은 피칸 1컵볶은 참깨 1/4컵볶은 해바라기씨 1/2컵볶은 아마씨 1/4컵크리티다 엑스트라 버진 올 1/4컵
초코 칠리 치킨 윙
재료닭 날개 12개칠리 향이 나는 크리티다 엑스트라 버진 올리브 오일 1/4컵초콜릿 향이 나는 크리티다 엑스트라 버진 올리브 오일 1/4컵토마토 페이스트 6온스크리티다 1큰술
초코 컵케익으로 맛을 낸 엑스트라 버진 올리브 오일
재료다용도 밀가루 ¾컵 설탕 2컵 체로 걸러낸 코코아 가루 ¾컵 베이킹파우더 1 ½ 티스푼 베이킹소다 1 ½ 티스푼 소금 1티스푼 계란 2개 바닐라 2티스푼 크리티 ½컵
초코 바나나 빵으로 맛을 낸 엑스트라 버진 올리브 오일
재료 ¼컵 + 2큰술 CRITIDA 초코릿 풍미 올리브 오일 1 ⅔컵 다용도 밀가루(팬용 밀가루 추가) 1작은술 베이킹 소다 ½작은술 고운 소금 1 ¼컵 설탕 2
감자와 애호박을 곁들인 달팽이
지침소스 팬에 기름을 넣고 지글지글 끓기 시작하면 달팽이, 양파, 강판 토마토, 파슬리, 마늘, 소금, 후추를 넣고 2~3분간 갈색으로 볶습니다. 그런 다음 t를 추가합니다.