روغن زیتون فوق بکر با طعم گرانولا شکلاتی مواد لازم ۲ پیمانه جو دوسر پرک شده (نه فوری) ۱ پیمانه گردوی بوداده ۱/۴ پیمانه دانه کنجد بوداده ۱/۲ پیمانه تخمه آفتابگردان بوداده ۱/۴ پیمانه نان تست... ادامه مطلب