Зәйтүн майы холестеринді төмендетеді - холестеринді төмендету үшін зәйтүн майын қалай қолдануға болады?

Холестеринді зәйтүн майымен теңестіру Холестерин дегеніміз не? Холестерин - балауыз тәрізді, май тәрізді зат, ол гормондар, витаминдер өндіру сияқты көптеген дене функцияларына қажет.