{"id":1031,"date":"2023-12-13T18:34:56","date_gmt":"2023-12-13T18:34:56","guid":{"rendered":"https:\/\/stage1.critida.com\/olive-oil-reduces-cholesterol-how-to-use-olive-oil-to-lower-cholesterol\/"},"modified":"2026-10-27T06:25:24","modified_gmt":"2026-10-27T06:25:24","slug":"olive-oil-reduces-cholesterol-how-to-use-olive-oil-to-lower-cholesterol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/critida.com\/sr\/olive-oil-reduces-cholesterol-how-to-use-olive-oil-to-lower-cholesterol\/","title":{"rendered":"\u041c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e \u0443\u0459\u0435 \u0441\u043c\u0430\u045a\u0443\u0458\u0435 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b \u2013 \u043a\u0430\u043a\u043e \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e \u0443\u0459\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430?"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"1031\" class=\"elementor elementor-1031\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"wd-negative-gap elementor-element elementor-element-133491c7 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"133491c7\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6eba1aa1 color-scheme-inherit text-left elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6eba1aa1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<h2>\u0423\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0442\u0435\u0436\u0435\u045a\u0435 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u0438\u043c \u0443\u0459\u0435\u043c<\/h2>\n<p><strong>\u0428\u0442\u0430 \u0458\u0435 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b?<\/strong><\/p>\n<p>\u0425\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b \u0458\u0435 \u0432\u043e\u0448\u0442\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0441\u0443\u043f\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0430 \u0441\u043b\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0458\u0430 \u0458\u0435 \u043d\u0435\u043e\u043f\u0445\u043e\u0434\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0458\u0435, \u043a\u0430\u043e \u0448\u0442\u043e \u0458\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u045a\u0430 \u0445\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0414 \u0438 \u0435\u043d\u0437\u0438\u043c\u0430 \u0437\u0430 \u0432\u0430\u0440\u0435\u045a\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435. \u041c\u0435\u0452\u0443\u0442\u0438\u043c, \u043f\u0440\u0435\u0432\u0438\u0448\u0435 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430 \u0443 \u043a\u0440\u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043d\u0430\u043a\u0443\u043f\u0459\u0430\u045a\u0430 \u043f\u043b\u0430\u043a\u0430 \u0443 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0458\u0430\u043c\u0430, \u0448\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u045b\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u043e\u0434 \u0441\u0440\u0447\u0430\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0431\u043e\u0459\u0435\u045a\u0430 \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0434\u0430\u043d\u043e\u0433 \u0443\u0434\u0430\u0440\u0430.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u0442\u043e\u0458\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0441\u0442\u0435 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430: <strong>\u043b\u0438\u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0438\u0441\u043a\u0435 \u0433\u0443\u0441\u0442\u0438\u043d\u0435 (\u041b\u0414\u041b)<\/strong>, <strong>\u043b\u0438\u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0438 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0435 \u0433\u0443\u0441\u0442\u0438\u043d\u0435 (HDL)<\/strong>, \u0438<strong> \u043b\u0438\u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0438 \u0432\u0435\u043e\u043c\u0430 \u043d\u0438\u0441\u043a\u0435 \u0433\u0443\u0441\u0442\u0438\u043d\u0435 (VLDL)<\/strong>. \u041b\u0414\u041b \u0458\u0435 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442 \u043a\u0430\u043e \u201c\u043b\u043e\u0448\u201d \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b \u0458\u0435\u0440 \u0434\u043e\u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438 \u0441\u0442\u0432\u0430\u0440\u0430\u045a\u0443 \u043f\u043b\u0430\u043a\u0430, \u0434\u043e\u043a <strong>\u0425\u0414\u041b \u0458\u0435 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442 \u043a\u0430\u043e \u201c\u0434\u043e\u0431\u0430\u0440\u201d \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b<\/strong> \u0458\u0435\u0440 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0436\u0435 \u0443 \u0443\u043a\u043b\u0430\u045a\u0430\u045a\u0443 \u0432\u0438\u0448\u043a\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430 \u0438\u0437 \u0442\u0435\u043b\u0430. VLDL \u0441\u0430\u0434\u0440\u0436\u0438 \u0442\u0440\u0438\u0433\u043b\u0438\u0446\u0435\u0440\u0438\u0434\u0435, \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443 \u0432\u0440\u0441\u0442\u0443 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0458\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0452\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u045b\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u043e\u0434 \u0441\u0440\u0447\u0430\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0431\u043e\u0459\u0435\u045a\u0430.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430 \u0443 \u0432\u0430\u0448\u043e\u0458 \u043a\u0440\u0432\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438 \u043e\u0434 \u043d\u0435\u043a\u043e\u043b\u0438\u043a\u043e \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430, \u043a\u0430\u043e \u0448\u0442\u043e \u0441\u0443 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0433\u0435\u043d\u0438, \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0438\u0441\u0445\u0440\u0430\u043d\u0430, \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0442\u0435\u0436\u0438\u043d\u0430, \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u043a\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0435. \u0418\u0430\u043a\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0458\u0435 \u0433\u0435\u043d\u0435, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0458 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043a\u0430\u043a\u043e \u0431\u0438\u0441\u0442\u0435 \u0441\u043c\u0430\u045a\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0438\u0432\u043e \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0459\u0448\u0430\u043b\u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0459\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0433 \u0441\u0440\u0446\u0430.<\/p>\n<p>\u0425\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b \u2013 \u0425\u0435\u043c\u0438\u0458\u0441\u043a\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430: C27H46O<\/p>\n<p>\u2013 \u2013 \u2013<br \/>\u201c<a title=\"\u0425\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\" href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Cholesterol\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0425\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b<\/a> \u0458\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b \u0441\u0432\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0448\u0438\u0445 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0438\u045a\u0430, \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0440\u0435\u0452\u0435\u043d \u0443 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u0438\u043c \u0442\u043a\u0438\u0432\u0438\u043c\u0430, \u043f\u043e\u0441\u0435\u0431\u043d\u043e \u0443 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0443 \u0438 \u043a\u0438\u0447\u043c\u0435\u043d\u043e\u0458 \u043c\u043e\u0436\u0434\u0438\u043d\u0438, \u0438 \u0443 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0438\u045a\u0441\u043a\u0438\u043c \u043c\u0430\u0441\u0442\u0438\u043c\u0430 \u0438 \u0443\u0459\u0438\u043c\u0430. \u0425\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b \u0431\u0438\u043e\u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0442\u0438\u0448\u0443 \u0441\u0432\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0438\u045a\u0441\u043a\u0435 \u045b\u0435\u043b\u0438\u0458\u0435 \u0438 \u0435\u0441\u0435\u043d\u0446\u0438\u0458\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0458\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u043d\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0430 \u045b\u0435\u043b\u0438\u0458\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0435\u043c\u0431\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0438\u045a\u0430.\u201d<\/p>\n<p>\u201c\u0425\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b \u0441\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0438\u043a\u043b\u0438\u0440\u0430 \u0443 \u0442\u0435\u043b\u0443. \u0408\u0435\u0442\u0440\u0430 \u0438\u0437\u043b\u0443\u0447\u0443\u0458\u0435 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b \u0443 \u0436\u0443\u0447\u043d\u0435 \u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0458\u0435 \u0441\u0435 \u0437\u0430\u0442\u0438\u043c \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0438\u0448\u0442\u0435 \u0443 \u0436\u0443\u0447\u043d\u043e\u0458 \u043a\u0435\u0441\u0438, \u043a\u043e\u0458\u0430 \u0438\u0445 \u0437\u0430\u0442\u0438\u043c \u0438\u0437\u043b\u0443\u0447\u0443\u0458\u0435 \u0443 \u043d\u0435\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u0444\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u043c \u043e\u0431\u043b\u0438\u043a\u0443 (\u043f\u0443\u0442\u0435\u043c \u0436\u0443\u0447\u0438) \u0443 \u0434\u0438\u0433\u0435\u0441\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442. \u0422\u0438\u043f\u0438\u0447\u043d\u043e, \u043e\u043a\u043e 50% \u0438\u0437\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043e\u0433 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430 \u0441\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043f\u0441\u043e\u0440\u0431\u0443\u0458\u0435 \u0443 \u0442\u0430\u043d\u043a\u043e\u043c \u0446\u0440\u0435\u0432\u0443 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u0443 \u043a\u0440\u0432\u043e\u0442\u043e\u043a\u201d (\u0418\u0437\u0432\u043e\u0440: <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Cholesterol\" data-jsarwt=\"1\" data-usg=\"AOvVaw31_V9PeTSsDX8tTZX5rlfU\" data-ved=\"2ahUKEwjR5IfCwrSDAxXSlP0HHXVqB8YQmhN6BAhPEAI\">\u0412\u0438\u043a\u0438\u043f\u0435\u0434\u0438\u0458\u0430<\/a>)<\/p>\n<h3>\u041c\u043e\u0436\u0435 \u043b\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e \u0443\u0459\u0435 \u0441\u043c\u0430\u045a\u0438\u0442\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b?<\/h3>\n<p><a title=\"\u041c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e \u0443\u0459\u0435\" href=\"https:\/\/critida.com\/sr\/critida-products\/\">\u041c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e \u0443\u0459\u0435<\/a> \u041d\u0435 \u0441\u0430\u0434\u0440\u0436\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b. \u0425\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b \u0458\u0435 \u0432\u0440\u0441\u0442\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0458\u0430 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u043b\u0430\u0437\u0438 \u0443 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0438\u045a\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u043c\u0430, \u0434\u043e\u043a \u0458\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e \u0443\u0459\u0435 \u0431\u0438\u0459\u043d\u043e \u0443\u0459\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0438\u0458\u0435\u043d\u043e \u043e\u0434 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u0430. \u041c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e \u0443\u0459\u0435 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0432\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u0441\u0430\u0441\u0442\u043e\u0458\u0438 \u043e\u0434 \u043c\u043e\u043d\u043e\u043d\u0435\u0437\u0430\u0441\u0438\u045b\u0435\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0458\u0435 \u0441\u0435 \u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0430\u0458\u0443 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0438\u043c \u0437\u0430 \u0441\u0440\u0446\u0435 \u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u043f\u043e\u043c\u043e\u045b\u0438 \u0443 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0432\u0430\u045a\u0443 \u043d\u0438\u0432\u043e\u0430 \u041b\u0414\u041b (\u043b\u0438\u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0438\u0441\u043a\u0435 \u0433\u0443\u0441\u0442\u0438\u043d\u0435) \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430, \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430\u043d\u043e\u0433 \u201c\u043b\u043e\u0448\u0438\u043c\u201d \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u043e\u043c.<\/p>\n<p><strong><a title=\"\u0415\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430 \u0434\u0435\u0432\u0438\u0447\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e \u0443\u0459\u0435\" href=\"https:\/\/critida.com\/sr\/organic-olive-oil\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0415\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430 \u0434\u0435\u0432\u0438\u0447\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e \u0443\u0459\u0435<\/a> \u043f\u0440\u0438\u043f\u0438\u0441\u0443\u0458\u0435 \u0441\u0435 \u0443\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0442\u0435\u0436\u0435\u043d\u043e\u043c \u043d\u0438\u0432\u043e\u0443 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430, \u043c\u0430\u045a\u043e\u0458 \u0438\u043d\u0446\u0438\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u0458\u0438 \u0441\u0440\u0447\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0434\u0438\u0458\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435\u0441\u0430 \u0438 \u0434\u0443\u0436\u0435\u043c \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u043e\u043c \u0432\u0435\u043a\u0443<\/strong><\/p>\n<p>\u041e\u0432\u0430\u0458 \u0447\u043b\u0430\u043d\u0430\u043a \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438 \u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0435\u0442\u0438\u043c\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433 \u0443\u0459\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430.<\/p>\n<h4>\u0428\u0442\u0430 \u0458\u0435 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b?<\/h4>\n<p>\u0425\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b \u0458\u0435 \u0432\u043e\u0448\u0442\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0441\u0443\u043f\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0430 \u0441\u043b\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0458\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e \u0458\u0430\u0432\u0459\u0430 \u0443 \u0442\u0435\u043b\u0443 \u0438 \u043d\u0430\u043b\u0430\u0437\u0438 \u0441\u0435 \u0443 \u0441\u0432\u0438\u043c \u045b\u0435\u043b\u0438\u0458\u0430\u043c\u0430. \u041d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0442\u0435\u043b\u0443 \u0458\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430\u043d \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b \u0434\u0430 \u0431\u0438 \u043e\u0431\u0430\u0432\u0459\u0430\u043b\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0458\u0435, \u043a\u0430\u043e \u0448\u0442\u043e \u0441\u0443 \u0441\u0442\u0432\u0430\u0440\u0430\u045a\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430 \u0438 \u0438\u0437\u0433\u0440\u0430\u0434\u045a\u0430 \u045b\u0435\u043b\u0438\u0458\u0430. \u0414\u0432\u0435 \u0432\u0440\u0441\u0442\u0435 \u043b\u0438\u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0435 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b \u043f\u043e \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u0442\u0435\u043b\u0443:<\/p>\n<p>The <strong>\u041b\u0414\u041b (\u043b\u0438\u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d \u043d\u0438\u0441\u043a\u0435 \u0433\u0443\u0441\u0442\u0438\u043d\u0435)<\/strong>, \u043f\u043e\u043d\u0435\u043a\u0430\u0434 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d \u201c\u043b\u043e\u0448\u201d \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b \u0438 <strong>HDL (\u043b\u0438\u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0435 \u0433\u0443\u0441\u0442\u0438\u043d\u0435)<\/strong>, \u0434\u043e\u0431\u0440\u0430 \u0432\u0440\u0441\u0442\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430, \u043a\u043e\u0458\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u043c\u0430\u045a\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u043e\u0434 \u0441\u0440\u0447\u0430\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0431\u043e\u0459\u0435\u045a\u0430 \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0434\u0430\u043d\u043e\u0433 \u0443\u0434\u0430\u0440\u0430.<\/p>\n<h4>\u0414\u0430 \u043b\u0438 \u0458\u0435 \u0441\u0430\u0432 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b \u043b\u043e\u0448 \u0437\u0430 \u0432\u0430\u0441?<\/h4>\n<p>\u041d\u0435, \u0434\u0435\u0444\u0438\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043d\u0435. \u0425\u0414\u041b \u0458\u0435 \u0441\u0430\u0432\u0435\u0437\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433 \u0441\u0440\u0446\u0430, \u0458\u0435\u0440 \u0443\u043a\u043b\u0430\u045a\u0430 \u0432\u0438\u0448\u0430\u043a \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043a\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u043a\u0443\u043f\u0459\u0430\u045a\u0430 \u0443 \u043d\u0430\u0448\u0438\u043c \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0458\u0430\u043c\u0430, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0438\u043c \u0433\u0430 \u0448\u0430\u0459\u0435 \u0443 \u0458\u0435\u0442\u0440\u0443 \u043a\u043e\u0458\u0430 \u0433\u0430 \u0437\u0430\u0443\u0437\u0432\u0440\u0430\u0442 \u0443\u043a\u043b\u0430\u045a\u0430 \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433 \u0442\u0435\u043b\u0430. \u041d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0458\u0443 \u043a\u0440\u0430\u0458\u0435\u0432\u0430, \u043e\u0432\u043e \u043f\u043e\u043c\u0430\u0436\u0435 \u0443 \u0441\u043c\u0430\u045a\u0435\u045a\u0443 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0430 \u043e\u0434 \u0441\u0440\u0447\u0430\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0431\u043e\u0459\u0435\u045a\u0430, \u0441\u0440\u0447\u0430\u043d\u043e\u0433 \u0443\u0434\u0430\u0440\u0430 \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0434\u0430\u043d\u043e\u0433 \u0443\u0434\u0430\u0440\u0430.<\/p>\n<h4>\u041a\u043e\u0458\u0438 \u0458\u0435 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432 \u043d\u0438\u0432\u043e \u0425\u0414\u041b-\u0430?<\/h4>\n<p>\u0422\u0440\u0435\u0431\u0430\u043b\u043e \u0431\u0438 \u0434\u0430 \u0446\u0438\u0459\u0430\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0438\u043c\u0430\u0442\u0435 <strong>HDL (\u043b\u0438\u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0435 \u0433\u0443\u0441\u0442\u0438\u043d\u0435)<\/strong> \u2013 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0440 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b) \u043d\u0438\u0432\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u0452\u0443 40 \u0438 60 \u043c\u0433\/\u0434\u043b, \u0430\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043a\u043e 60 \u043c\u0433\/\u0434\u043b \u0458\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u0430\u043d. \u0418\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0425\u0414\u041b \u0438\u0441\u043f\u043e\u0434 40 \u043c\u0433\/\u0434\u043b \u043f\u043e\u0432\u0435\u045b\u0430\u0432\u0430 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u043e\u0434 \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0458\u0430 \u0441\u0440\u0447\u0430\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0431\u043e\u0459\u0435\u045a\u0430.<\/p>\n<h4>\u0413\u0434\u0435 \u0441\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e \u0443\u0459\u0435 \u043f\u043e\u0458\u0430\u0432\u0459\u0443\u0458\u0435 \u0443 \u0441\u043b\u0438\u0446\u0438?<\/h4>\n<p><a title=\"\u0415\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430 \u0434\u0435\u0432\u0438\u0447\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e \u0443\u0459\u0435 \u0441\u0430 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0441\u0430\u0434\u0440\u0436\u0430\u0458\u0435\u043c \u0444\u0435\u043d\u043e\u043b\u0430\" href=\"https:\/\/critida.com\/sr\/olive-oil-ingredients-composition\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0415\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430 \u0434\u0435\u0432\u0438\u0447\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e \u0443\u0459\u0435 \u0441\u0430 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0441\u0430\u0434\u0440\u0436\u0430\u0458\u0435\u043c \u0444\u0435\u043d\u043e\u043b\u0430<\/a> \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u043c\u0430\u045a\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0438\u0432\u043e \u043b\u043e\u0448\u0435\u0433 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430 (\u041b\u0414\u041b) \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u045b\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0440 (\u0425\u0414\u041b) \u043a\u043e\u0458\u0438 \u043e\u0434\u0440\u0436\u0430\u0432\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0441\u0440\u0446\u0435 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0438\u043c \u0438 \u0441\u0440\u0435\u045b\u043d\u0438\u043c. \u0411\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0458\u0435 \u043c\u043e\u043d\u043e\u043d\u0435\u0437\u0430\u0441\u0438\u045b\u0435\u043d\u0438\u043c \u043c\u0430\u0441\u0442\u0438\u043c\u0430, <a title=\"\u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430 \u0434\u0435\u0432\u0438\u0447\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e \u0443\u0459\u0435\" href=\"https:\/\/critida.com\/sr\/sitia-pdo-extra-virgin-olive-oil\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430 \u0434\u0435\u0432\u0438\u0447\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e \u0443\u0459\u0435<\/a> \u043f\u043e\u043c\u0430\u0436\u0435 \u0432\u0430\u043c \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0436\u0435\u0459\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0438\u0432\u043e \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430 \u0443 \u043a\u0440\u0432\u0438. \u0418\u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u045a\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u0458\u0443 \u0434\u0430 \u0441\u043c\u0430\u045a\u0435\u045a\u0435\u043c \u043a\u043e\u043d\u0437\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u045a\u0430 \u0437\u0430\u0441\u0438\u045b\u0435\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0441\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u045a\u0438\u0445\u043e\u0432\u043e\u043c \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u043e\u043c \u043c\u043e\u043d\u043e\u043d\u0435\u0437\u0430\u0441\u0438\u045b\u0435\u043d\u0438\u043c \u043f\u0430\u043d\u0434\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430 \u0435\u0444\u0438\u043a\u0430\u0441\u043d\u043e \u0441\u043c\u0430\u045a\u0443\u0458\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0438\u0432\u043e \u041b\u0414\u041b-\u0430, \u0430 \u0441\u0430\u043c\u0438\u043c \u0442\u0438\u043c \u0438 \u0448\u0430\u043d\u0441\u0435 \u0437\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043e\u0432\u0430\u0441\u043a\u0443\u043b\u0430\u0440\u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p><a title=\"\u0415\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430 \u0434\u0435\u0432\u0438\u0447\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e \u0443\u0459\u0435 \u0458\u0435 \u043d\u0430\u0458\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0438\u0458\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0442\" href=\"https:\/\/critida.com\/sr\/the-health-benefits-of-extra-virgin-olive-oil\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0415\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430 \u0434\u0435\u0432\u0438\u0447\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e \u0443\u0459\u0435 \u0458\u0435 \u043d\u0430\u0458\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0438\u0458\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0442<\/a> \u043e\u043f\u0446\u0438\u0458\u0430, \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0431\u0437\u0438\u0440\u0430 \u0434\u0430 \u043b\u0438 \u0433\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0437\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435 \u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e, \u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043e, \u0443 \u043f\u0435\u0446\u0438\u0432\u0438\u043c\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u043c \u0441\u043c\u0443\u0442\u0438\u0458\u0438\u043c\u0430.<\/p>\n<p>\u0415\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430 \u0434\u0435\u0432\u0438\u0447\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e \u0443\u0459\u0435 \u0448\u0442\u0438\u0442\u0438 \u041b\u0414\u041b \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b (\u043b\u043e\u0448\u0443 \u0432\u0440\u0441\u0442\u0443) \u043e\u0434 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u0446\u0438\u0458\u0435, \u043f\u043e\u0431\u043e\u0459\u0448\u0430\u0432\u0430 \u0441\u043b\u0443\u0437\u043e\u043a\u043e\u0436\u0443 \u043a\u0440\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430 \u0438 \u0447\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u045b\u0438 \u0443 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0447\u0430\u0432\u0430\u045a\u0443 \u043f\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433 \u0437\u0433\u0440\u0443\u0448\u0430\u0432\u0430\u045a\u0430 \u043a\u0440\u0432\u0438. \u0412\u0438\u0448\u0435\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0435 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u0458\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u0458\u0443 \u0434\u0430 \u0458\u0435 \u0438\u0441\u0445\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0435\u0432\u0438\u0447\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u043c \u0438 \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430 \u0434\u0435\u0432\u0438\u0447\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u0438\u043c \u0443\u0459\u0435\u043c (\u043a\u0430\u043e \u0448\u0442\u043e \u0458\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u0440\u0430\u043d\u0441\u043a\u0430) \u043f\u043e\u0431\u043e\u0459\u0448\u0430\u043b\u0430 \u043a\u0459\u0443\u0447\u043d\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0458\u0435 \u0425\u0414\u041b-\u0430, \u0443\u043a\u0459\u0443\u0447\u0443\u0458\u0443\u045b\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u045b \u0442\u0435\u043b\u0443 <strong>\u0443\u043a\u043b\u0430\u045a\u0430\u0458\u0443 \u0432\u0438\u0448\u0430\u043a \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430 \u0438\u0437 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0458\u0430, \u0441\u043b\u0443\u0436\u0435\u045b\u0438 \u043a\u0430\u043e \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0441 \u0438 \u043e\u0434\u0440\u0436\u0430\u0432\u0430\u0458\u0443\u045b\u0438 \u043a\u0440\u0432\u043d\u0435 \u0441\u0443\u0434\u043e\u0432\u0435 \u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u043c \u2014 \u0448\u0442\u043e \u0441\u0432\u0435 \u0441\u043c\u0430\u045a\u0443\u0458\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043e\u0432\u0430\u0441\u043a\u0443\u043b\u0430\u0440\u043d\u0438 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a<\/strong>.<\/p>\n<p>\u0413\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043d\u043e, \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430 \u0434\u0435\u0432\u0438\u0447\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e \u0443\u0459\u0435 \u0458\u0435 \u0437\u0430\u0441\u043b\u0443\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430 <strong>\u0443\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0442\u0435\u0436\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0438\u0432\u043e\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430<\/strong>, \u043d\u0438\u0436\u0430 \u0443\u0447\u0435\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442 <strong>\u0441\u0440\u0447\u0430\u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442<\/strong> \u0438 <strong>\u0434\u0438\u0458\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435\u0441<\/strong>, \u0438 <strong>\u0434\u0443\u0436\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u0438 \u0432\u0435\u043a<\/strong>.<\/p>\n<p>\u2013 \u2013 \u2013<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0458\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0448\u0435 \u043e \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0443:\u00a0<a title=\"\u041a\u0430\u043a\u043e \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438: \u041f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u045a\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430 \u0443 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u0442\u0435\u043b\u0443\" href=\"https:\/\/www.health.harvard.edu\/heart-health\/how-its-made-cholesterol-production-in-your-body\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u201c\u041a\u0430\u043a\u043e \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438: \u041f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u045a\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430 \u0443 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u0442\u0435\u043b\u0443\u201d<\/a> (\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0435 \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0430 \u041c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433 \u0444\u0430\u043a\u0443\u043b\u0442\u0435\u0442\u0430 \u0425\u0430\u0440\u0432\u0430\u0440\u0434)<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/critida.com\/wp-content\/uploads\/olive-oil-can-lower-cholesterol-and-helps-heart-health-960x540-1.webp\" sizes=\"(max-width: 960px) 100vw, 960px\" srcset=\"https:\/\/critida.com\/wp-content\/uploads\/olive-oil-can-lower-cholesterol-and-helps-heart-health-960x540-1.webp 960w, https:\/\/critida.com\/wp-content\/uploads\/olive-oil-can-lower-cholesterol-and-helps-heart-health-960x540-1-300x169-1.jpg 300w, https:\/\/critida.com\/wp-content\/uploads\/olive-oil-can-lower-cholesterol-and-helps-heart-health-960x540-1-768x432-1.webp 768w, https:\/\/critida.com\/wp-content\/uploads\/olive-oil-can-lower-cholesterol-and-helps-heart-health-960x540-1-18x10-1.jpg 18w\" alt=\"\u041c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e \u0443\u0459\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u045b\u0438 \u0443 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0459\u0443 \u0441\u0440\u0446\u0430\" width=\"960\" height=\"540\" \/><\/p>\n<h3>\u0423\u0442\u0438\u0446\u0430\u0458 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433 \u0443\u0459\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0432\u043e \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430 \u2013 \u0414\u0430 \u043b\u0438 \u0458\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e \u0443\u0459\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e \u0437\u0430 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430?<\/h3>\n<p><a title=\"\u041c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e \u0443\u0459\u0435\" href=\"https:\/\/critida.com\/sr\/messara-pdo-extra-virgin-olive-oil\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u041c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e \u0443\u0459\u0435<\/a> \u041c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u043a\u0430\u043e \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0442\u043c\u0430\u043d \u0437\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b, \u043f\u043e\u0441\u0435\u0431\u043d\u043e \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430 \u0434\u0435\u0432\u0438\u0447\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e \u0443\u0459\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0438\u0442\u0438 \u0435\u0444\u0438\u043a\u0430\u0441\u043d\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u0430\u0440\u0441\u0435\u043d\u0430\u043b\u0443 \u0437\u0430 \u0431\u043e\u0440\u0431\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0433 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430.<\/p>\n<p>\u041c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e \u0443\u0459\u0435, \u0441\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0458\u0438\u043c \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0438\u043c \u0441\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u043c \u043c\u043e\u043d\u043e\u043d\u0435\u0437\u0430\u0441\u0438\u045b\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0438\u043d\u0435\u0437\u0430\u0441\u0438\u045b\u0435\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0438, \u0438\u0433\u0440\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0458\u043d\u0443 \u0443\u043b\u043e\u0433\u0443 \u0443<strong> \u043e\u0434\u0440\u0436\u0430\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0442\u0435\u0436\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0452\u0443 \u041b\u0414\u041b \u0438 \u0425\u0414\u041b \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430<\/strong>. \u041e\u0432\u0435 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043c\u0430\u0458\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0458\u0430\u043b \u0434\u0430 \u0441\u043c\u0430\u045a\u0435 \u043b\u043e\u0448 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b (\u041b\u0414\u041b) \u0438 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u045b\u0430\u0458\u0443 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0440 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b (\u0425\u0414\u041b). \u041e\u0432\u0430 \u0458\u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0447\u0438\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e \u0443\u0459\u0435 \u0432\u043e\u0434\u0435\u045b\u0438\u043c \u0443 \u0441\u0432\u0435\u0442\u0443 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0438\u0445 \u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0459\u0430.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c\u043e \u0438\u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u043e\u0432\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0443\u043a\u0459\u0443\u0447\u0438\u0432\u0430\u045a\u0435\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433 \u0443\u0459\u0430 \u0443 \u043d\u0430\u0448\u0443 \u0441\u0432\u0430\u043a\u043e\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0443 \u0438\u0441\u0445\u0440\u0430\u043d\u0443: \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u043e\u043c \u043d\u0435\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0458\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0431\u0430\u0458\u0443 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0438\u043c \u043a\u0443\u0445\u0438\u045a\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u043e\u043b\u0438\u0446\u0430\u043c\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u0438\u043c \u0443\u0459\u0435\u043c. \u041c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e \u0443\u0459\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0434\u0430 \u045b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u045b\u0438 \u0443 \u043b\u0435\u0447\u0435\u045a\u0443 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430, \u0432\u0435\u045b \u045b\u0435 \u0438 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0438\u0432\u0430\u043d \u0443\u043a\u0443\u0441 \u043d\u0430\u0448\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u043e\u0446\u0438\u043c\u0430.<\/p>\n<p>\u0418\u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u045a\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u0458\u0443 \u0434\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0437\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435 \u043e\u043a\u043e \u0434\u0432\u0435 \u043a\u0430\u0448\u0438\u043a\u0435 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u0442\u043d\u043e\u0433 \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430 \u0434\u0435\u0432\u0438\u0447\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433 \u0443\u0459\u0430 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u0430\u043d \u0443\u0442\u0438\u0446\u0430\u0458 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0432\u043e \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433 \u0443\u0459\u0430 \u0441\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u043d\u0430\u043c\u0438\u0440\u043d\u0438\u0446\u0430\u043c\u0430 \u043a\u043e\u0458\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0432\u0430\u0458\u0443 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0443\u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0447\u0443\u0434\u0430 \u0437\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0459\u0435. \u0425\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0459\u0438\u0432\u0438\u043c \u0432\u043b\u0430\u043a\u043d\u0438\u043c\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0443\u0442 \u043e\u0432\u0441\u0430, \u0432\u043e\u045b\u0430, \u043f\u043e\u0432\u0440\u045b\u0430 \u0438 \u043c\u0430\u0445\u0443\u043d\u0430\u0440\u043a\u0438 \u0458\u0435 \u043e\u0434\u043b\u0438\u0447\u0430\u043d \u0438\u0437\u0431\u043e\u0440. \u041e\u043d\u0435 \u0430\u043f\u0441\u043e\u0440\u0431\u0443\u0458\u0443 \u041b\u0414\u041b \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b \u0438\u0437 \u043a\u0440\u0432\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430, \u0434\u043e\u043a \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e \u0443\u0459\u0435 \u043e\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u043d\u0438\u0432\u043e \u0425\u0414\u041b-\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a.<\/p>\n<p>\u0418\u0441\u0445\u0440\u0430\u043d\u0430 \u043a\u043e\u0458\u0430 \u0458\u0435 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0440\u0446\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0430 \u0431\u0438\u0442\u0438 \u0431\u0459\u0443\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0430\u0434\u043d\u0430. \u0421\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u0438\u043c \u0443\u0459\u0435\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0443 \u0443\u043a\u0443\u0441\u043d\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u043e\u0446\u0438\u043c\u0430 \u0434\u043e\u043a \u0431\u0440\u0438\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0459\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0433 \u0441\u0440\u0446\u0430.<\/p>\n<h3>\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0441\u0430\u045a\u0435 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u043c \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430 \u0434\u0435\u0432\u0438\u0447\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433 \u0443\u0459\u0430 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0443 \u0438\u0441\u0445\u0440\u0430\u043d\u0443<\/h3>\n<p><iframe title=\"\u0415\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430 \u0434\u0435\u0432\u0438\u0447\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e \u0443\u0459\u0435 \u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/cEvoNbFbicc?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>\u041a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0443 \u0438\u0441\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430 \u0434\u0435\u0432\u0438\u0447\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e \u0443\u0459\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u0438\u0441\u0442\u0435 \u0441\u043c\u0430\u045a\u0438\u043b\u0438 (\u0443\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0442\u0435\u0436\u0438\u043b\u0438) \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b \u2013 \u0441\u043c\u0430\u045a\u0438\u0442\u0435 \u201c\u043b\u043e\u0448\u201d \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b (\u041b\u0414\u041b) \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u045b\u0430\u0458\u0442\u0435 \u201c\u0434\u043e\u0431\u0430\u0440\u201d \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b (\u0425\u0414\u041b).<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/critida.com\/wp-content\/uploads\/which-is-Heart-Healthy-Butter-versus-Olive-Oil-Infographic-683x1024-1.webp\" sizes=\"(max-width: 683px) 100vw, 683px\" srcset=\"https:\/\/critida.com\/wp-content\/uploads\/which-is-Heart-Healthy-Butter-versus-Olive-Oil-Infographic-683x1024-1.webp 683w, https:\/\/critida.com\/wp-content\/uploads\/which-is-Heart-Healthy-Butter-versus-Olive-Oil-Infographic-683x1024-1-200x300-1.jpg 200w, https:\/\/critida.com\/wp-content\/uploads\/which-is-Heart-Healthy-Butter-versus-Olive-Oil-Infographic-683x1024-1-8x12-1.jpg 8w\" alt=\"\" width=\"683\" height=\"1024\" \/><\/p>\n<h3>\u041d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433 \u0443\u0459\u0430 \u0443 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0443 \u043d\u0430 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0440<\/h3>\n<p>\u041f\u043e\u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u0458\u0442\u0435 \u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0447\u0443\u043d \u0438\u0437\u043c\u0435\u0452\u0443 <strong>\u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e \u0443\u0459\u0435<\/strong> \u0438 <strong>\u043f\u0443\u0442\u0435\u0440 <\/strong>\u2013 \u043d\u0435\u043a\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u043a\u0435 \u043a\u043e\u0458\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0430\u0458\u0443 \u043e\u0447\u0438, \u043f\u043e\u0441\u0435\u0431\u043d\u043e \u0443 \u043f\u043e\u0433\u043b\u0435\u0434\u0443 \u0437\u0430\u0441\u0438\u045b\u0435\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430:<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u0431\u0435\u043b\u0430: <strong>\u041d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433 \u0443\u0459\u0430 \u0443 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0443 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043b\u0430\u043d\u0438 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0440 \u043f\u043e 1 \u043a\u0430\u0448\u0438\u0447\u0438\u0446\u0438<\/strong> (\u0421\u0432\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0446\u0438 \u0441\u0443 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438 \u0438\u0437 <a title=\"\u0426\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u0435 \u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 USDA\" href=\"https:\/\/fdc.nal.usda.gov\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0426\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u0435 \u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 USDA<\/a>)<\/p>\n<figure>\n<table style=\"color: darkblue;\">\n<thead>\n<tr>\n<td><strong>\u0425\u0440\u0430\u043d\u0459\u0438\u0432\u0430 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0458\u0430<\/strong><\/td>\n<td><strong>\u041c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e \u0443\u0459\u0435 (1 \u043a\u0430\u0448\u0438\u043a\u0430)<\/strong><\/td>\n<td><strong>\u041d\u0435\u0441\u043b\u0430\u043d\u0438 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0440 (1 \u043a\u0430\u0448\u0438\u043a\u0430)<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>\u041a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0458\u0435<\/td>\n<td>119 kcal<\/td>\n<td>102 kcal<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0423\u043a\u0443\u043f\u043d\u043e \u043c\u0430\u0441\u0442\u0438<\/td>\n<td>13,5 \u0433<\/td>\n<td>11,5 \u0433<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0417\u0430\u0441\u0438\u045b\u0435\u043d\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0438<\/td>\n<td>1,86 \u0433<\/td>\n<td>7,17 \u0433<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041c\u043e\u043d\u043e\u043d\u0435\u0437\u0430\u0441\u0438\u045b\u0435\u043d\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0438<\/td>\n<td>9,86 \u0433<\/td>\n<td>3,32 \u0433<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041f\u043e\u043b\u0438\u043d\u0435\u0437\u0430\u0441\u0438\u045b\u0435\u043d\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0438<\/td>\n<td>1,42 \u0433<\/td>\n<td>0,43 \u0433<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0425\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b<\/td>\n<td>0 \u043c\u0433<\/td>\n<td>31 \u043c\u0433<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0415<\/td>\n<td>1,94 \u043c\u0433 (10% \u041f\u0414\u0412)<\/td>\n<td>0,33 \u043c\u0433 (2% \u041f\u0414\u0412)<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/figure>\n<p><br \/>\u041d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u0430: \u041d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0441\u0435 \u043c\u0430\u043b\u043e \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0443 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0434 \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435 \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u043d\u0435 \u0432\u0440\u0441\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433 \u0443\u0459\u0430 \u0438 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0440\u0430 \u043a\u043e\u0458\u0438 \u0441\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043e \u0448\u0442\u043e \u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435, \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u0458\u0435 \u043d\u0435\u043a\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0458\u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u043a\u0435. \u0415\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430 \u0434\u0435\u0432\u0438\u0447\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e \u0443\u0459\u0435 \u0442\u0440\u0438\u0458\u0443\u043c\u0444\u0443\u0458\u0435 \u043d\u0430\u0434 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0440\u043e\u043c \u0441\u0430 <strong>\u0437\u043d\u0430\u0442\u043d\u043e \u043d\u0438\u0436\u0438 \u043d\u0438\u0432\u043e\u0438 \u0437\u0430\u0441\u0438\u045b\u0435\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430<\/strong>. \u0410\u043b\u0438 \u0442\u043e \u043d\u0438\u0458\u0435 \u0441\u0432\u0435! \u041c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e \u0443\u0459\u0435 \u0441\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0445\u0432\u0430\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0435\u045b\u0438\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430 \u0441\u0440\u0446\u0435, \u043a\u0430\u043e \u0448\u0442\u043e \u0441\u0443 <strong>\u043c\u043e\u043d\u043e\u043d\u0435\u0437\u0430\u0441\u0438\u045b\u0435\u043d\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043d\u0435 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0435<\/strong> \u0438 <strong>\u043f\u043e\u043b\u0438\u043d\u0435\u0437\u0430\u0441\u0438\u045b\u0435\u043d\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0438<\/strong>, \u0437\u0431\u043e\u0433 \u0447\u0435\u0433\u0430 \u0441\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u0440\u0430\u043d\u0441\u043a\u0430 \u0438\u0441\u0445\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e \u0443\u0459\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u0443\u0447\u0443\u0458\u0443 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0459\u0435 \u0441\u0440\u0446\u0430.<\/p>\n<p>\u041e\u0441\u0438\u043c \u0442\u043e\u0433\u0430, \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e \u0443\u0459\u0435 \u0458\u0435 <strong>\u0431\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c \u0415<\/strong>, \u0448\u0442\u043e \u0458\u0435 \u043e\u0434\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e <strong>\u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0441<\/strong> \u043a\u043e\u0458\u0438 \u0448\u0442\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u045b\u0435\u043b\u0438\u0458\u0435 \u043e\u0434 \u043e\u0448\u0442\u0435\u045b\u0435\u045a\u0430 \u0438\u0437\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0441\u043b\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u0438\u043c\u0430. \u0417\u0431\u043e\u0433 \u0447\u0435\u0433\u0430 <strong>\u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e \u0443\u0459\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0432\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0442\u0438\u0441\u0430\u043a<\/strong>.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u0434\u0430 \u0458\u0435 \u0443 \u043f\u0438\u0442\u0430\u045a\u0443 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0459\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433 \u0441\u0440\u0446\u0430, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0415 \u0438\u043c\u0430 \u043d\u0435\u043a\u0435 \u0438\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0438\u0432\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041f\u043e\u043c\u0430\u0436\u0435 \u0443 \u043e\u0434\u0440\u0436\u0430\u0432\u0430\u045a\u0443 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0458\u0430 \u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u043e\u043c \u0441\u043f\u0440\u0435\u0447\u0430\u0432\u0430\u0458\u0443\u045b\u0438 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u0446\u0438\u0458\u0443 \u043b\u0438\u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0438\u0441\u043a\u0435 \u0433\u0443\u0441\u0442\u0438\u043d\u0435 (<strong>\u041b\u0414\u041b<\/strong>) <strong>\u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b<\/strong> \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442 \u0438 \u043a\u0430\u043e \u201c\u043b\u043e\u0448\u201d \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b, \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0437\u0430\u043d \u0441\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0458\u0435\u043c \u043f\u043b\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043a\u043e\u0458\u0438 \u0437\u0430\u0447\u0435\u043f\u0459\u0443\u0458\u0443 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0458\u0435. \u0418\u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u045a\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u0458\u0443 \u0434\u0430 \u0458\u0435 \u0432\u0435\u045b\u0438 \u0443\u043d\u043e\u0441 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0437\u0430\u043d \u0441\u0430 \u043c\u0430\u045a\u0438\u043c \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u043e\u043c \u043e\u0434 \u043a\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430\u0440\u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0440\u0446\u0430.<\/p>\n<p>\u0414\u0430\u043a\u043b\u0435, \u043a\u0430\u0434\u0430 \u0458\u0435 \u0443 \u043f\u0438\u0442\u0430\u045a\u0443 \u0438\u0437\u0431\u043e\u0440 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0443 \u0438\u0441\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438, <strong>\u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e \u0443\u0459\u0435 \u0458\u0435 \u043d\u0430\u0458\u0431\u043e\u0459\u0438 \u0438\u0437\u0431\u043e\u0440<\/strong> \u0438 \u043e\u0441\u0432\u0430\u0458\u0430 \u043a\u0440\u0443\u043d\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0458\u0438\u043c \u0438\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c \u0441\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u043c. \u0412\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0458\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0438\u0458\u0443 \u0430\u043b\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u0443 \u0438 \u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0443 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0435\u0442\u0438\u043c\u0430 \u0437\u0430 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043a\u0443\u043f\u043d\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0459\u0435 \u043a\u043e\u0458\u0435 \u043e\u043d\u0430 \u043d\u0443\u0434\u0438!<\/p>\n<p>\u0418\u0437\u0432\u043e\u0440: <a title=\"\u041f\u0443\u0442\u0435\u0440 \u043d\u0430\u0441\u043f\u0440\u0430\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433 \u0443\u0459\u0430: \u0428\u0442\u0430 \u0458\u0435 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e \u0437\u0430 \u0441\u0440\u0446\u0435?\" href=\"https:\/\/theheartdietitian.com\/butter-versus-olive-oil-for-heart-health\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/theheartdietitian.com\/butter-versus-olive-oil-for-heart-health\/<\/a><\/p>\n<h2>\u041d\u0430\u0443\u0447\u043d\u0430 \u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u045a\u0430 \u0438 \u0447\u043b\u0430\u043d\u0446\u0438 \u0432\u0435\u0437\u0430\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433 \u0443\u0459\u0430 \u0438 \u045a\u0435\u0433\u043e\u0432\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0459\u0443\u0434\u0441\u043a\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0459\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0432\u0430\u045a\u0435\u043c \u043d\u0438\u0432\u043e\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430:<\/h2>\n<h3><a title=\"\u041c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e \u0443\u0459\u0435 \u043a\u0430\u043e \u043b\u0435\u043a: \u0435\u0444\u0435\u043a\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u0435 \u0438 \u043b\u0438\u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0435\" href=\"https:\/\/olivecenter.ucdavis.edu\/sites\/g\/files\/dgvnsk14776\/files\/media\/documents\/NewOliveOilReport.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u041c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e \u0443\u0459\u0435 \u043a\u0430\u043e \u043b\u0435\u043a: \u0435\u0444\u0435\u043a\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u0435 \u0438 \u043b\u0438\u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0435<\/a><\/h3>\n<p>\u041e\u0432\u0430\u0458 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0448\u0442\u0430\u0458 \u0441\u0435 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u0458\u0435 \u043a\u043e\u0458\u0435 \u0438\u0441\u043f\u0438\u0442\u0443\u0458\u0443 \u0443\u0442\u0438\u0446\u0430\u0458 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433 \u0443\u0459\u0430 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u0435 \u0443 \u043a\u0440\u0432\u0438 (\u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b \u0438 \u0442\u0440\u0438\u0433\u043b\u0438\u0446\u0435\u0440\u0438\u0434\u0435) \u0438<br \/>\u043b\u0438\u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0430 (\u041b\u0414\u041b, \u0412\u041b\u0414\u041b \u0438 \u0425\u0414\u041b). \u0422\u043e \u0458\u0435 \u043f\u0440\u0432\u0438 \u0443 \u043d\u0438\u0437\u0443 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0448\u0442\u0430\u0458\u0430 \u043a\u043e\u0458\u0438 \u0441\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u0458\u0443 \u043e\u0431\u0458\u0430\u0432\u0459\u0435\u043d\u0435 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u0458\u0435 \u043a\u043e\u0458\u0435 \u0438\u0441\u043f\u0438\u0442\u0443\u0458\u0443<br \/>\u0435\u0444\u0435\u043a\u0430\u0442 \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430 \u0434\u0435\u0432\u0438\u0447\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433 \u0443\u0459\u0430 (EVOO) \u043d\u0430 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u043a\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0435 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0438. \u041e\u0432\u0438 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0448\u0442\u0430\u0458\u0438 \u043f\u0440\u0443\u0436\u0430\u0458\u0443 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0430\u0440\u0438\u043c\u0430<br \/>\u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e \u0437\u0430\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0458\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0441\u0430\u0432\u0435\u0442\u0438 \u043e \u0442\u043e\u043c\u0435 \u043a\u0430\u043a\u043e \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0458\u0435\u043d\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0443\u043a\u0459\u0443\u0447\u0435 EVOO \u0443 \u0438\u0441\u0445\u0440\u0430\u043d\u0443.<\/p>\n<h3><a title=\"\u041f\u043e\u043b\u0438\u0444\u0435\u043d\u043e\u043b\u0438 \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430 \u0434\u0458\u0435\u0432\u0438\u0447\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433 \u0443\u0459\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0441\u0442\u0438\u0447\u0443 \u0438\u0437\u043b\u0443\u0447\u0438\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0459\u0448\u0430\u0432\u0430\u0458\u0443 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0425\u0414\u041b-\u0430\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4606102\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u041f\u043e\u043b\u0438\u0444\u0435\u043d\u043e\u043b\u0438 \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430 \u0434\u0458\u0435\u0432\u0438\u0447\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433 \u0443\u0459\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0441\u0442\u0438\u0447\u0443 \u0438\u0437\u043b\u0443\u0447\u0438\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0459\u0448\u0430\u0432\u0430\u0458\u0443 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0425\u0414\u041b-\u0430<\/a><\/h3>\n<p>\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0430 \u0443\u043b\u043e\u0433\u0430 <a title=\"\u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430 \u0434\u0435\u0432\u0438\u0447\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e \u0443\u0459\u0435 (EVOO)\" href=\"https:\/\/critida.com\/sr\/messara-pdo-extra-virgin-olive-oil\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430 \u0434\u0435\u0432\u0438\u0447\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e \u0443\u0459\u0435 (EVOO)<\/a> \u043f\u043e\u0442\u0440\u043e\u0448\u045a\u0430 \u043a\u0430 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443 \u0438 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043e\u0432\u0430\u0441\u043a\u0443\u043b\u0430\u0440\u043d\u0438\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0438\u043c\u0430. \u041f\u043e\u043b\u0438\u0444\u0435\u043d\u043e\u043b\u0438 \u0441\u0430\u0434\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438 \u0443 EVOO \u0441\u0443 \u043e\u0434\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0438\u043d\u0445\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0448\u0442\u0435\u045b\u0435\u045a\u0430 \u043b\u0438\u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0441\u0442\u0438\u0446\u0430\u045a\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0430 \u0440\u0435\u0432\u0435\u0440\u0437\u043d\u043e\u0433 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430 \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c ABCA1 \u043f\u0443\u0442\u0430. (\u041d\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430 \u0431\u0438\u0431\u043b\u0438\u043e\u0442\u0435\u043a\u0430)<\/p>\n<h3><a title=\"\u041c\u043e\u0436\u0435 \u043b\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e \u0443\u0459\u0435 \u0441\u043c\u0430\u045a\u0438\u0442\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b?\" href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/does-olive-oil-lower-cholesterol\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u041c\u043e\u0436\u0435 \u043b\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e \u0443\u0459\u0435 \u0441\u043c\u0430\u045a\u0438\u0442\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b?<\/a><\/h3>\n<p>\u0423\u043a\u0459\u0443\u0447\u0438\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433 \u0443\u0459\u0430 \u0443 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0443 \u0438\u0441\u0445\u0440\u0430\u043d\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u045b\u0438 \u0443 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0432\u0430\u045a\u0443 \u201c\u043b\u043e\u0448\u0435\u0433\u201d \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u045b\u0430\u045a\u0443 \u201c\u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0433\u201d \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430. \u201c\u041b\u043e\u0448\u201d \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b \u0458\u0435 \u043b\u0438\u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d \u043d\u0438\u0441\u043a\u0435 \u0433\u0443\u0441\u0442\u0438\u043d\u0435 (\u041b\u0414\u041b), \u0430 \u201c\u0434\u043e\u0431\u0430\u0440\u201d \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b \u0458\u0435 \u043b\u0438\u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0435 \u0433\u0443\u0441\u0442\u0438\u043d\u0435 (\u0425\u0414\u041b). (\u0438\u0437\u0432\u043e\u0440: Medical News Today)<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/critida.com\/wp-content\/uploads\/how-to-use-olive-oil-to-lower-cholesterol-960x640-1.webp\" sizes=\"(max-width: 960px) 100vw, 960px\" srcset=\"https:\/\/critida.com\/wp-content\/uploads\/how-to-use-olive-oil-to-lower-cholesterol-960x640-1.webp 960w, https:\/\/critida.com\/wp-content\/uploads\/how-to-use-olive-oil-to-lower-cholesterol-960x640-1-300x200-1.jpg 300w, https:\/\/critida.com\/wp-content\/uploads\/how-to-use-olive-oil-to-lower-cholesterol-960x640-1-768x512-1.webp 768w, https:\/\/critida.com\/wp-content\/uploads\/how-to-use-olive-oil-to-lower-cholesterol-960x640-1-18x12-1.jpg 18w\" alt=\"\u043a\u0430\u043a\u043e \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e \u0443\u0459\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430\" width=\"960\" height=\"640\" \/> \u00a0<\/p>\n<h3>\u0414\u043e\u0434\u0430\u0442\u043d\u0438 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0447\u043b\u0430\u043d\u0446\u0438 \u043e \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u043c\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433 \u0443\u0459\u0430, \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430 \u0438 EVOO \u043d\u0430 \u0459\u0443\u0434\u0441\u043a\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0459\u0435:<\/h3>\n<p>\u2013\u00a0<\/p>\n<h4>\u0414\u0430 \u043b\u0438 \u0458\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e \u0443\u0459\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e \u0437\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b? \u041f\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433 \u0443\u0459\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430<\/h4>\n<p>\u041c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e \u0443\u0459\u0435 \u0438 \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430 \u0434\u0435\u0432\u0438\u0447\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e \u0443\u0459\u0435 \u0441\u0443 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u0430\u0440\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0437\u0438 \u0437\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0443 \u043a\u043e\u0458\u0443 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0458\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0430\u043e \u0434\u0435\u043e <a title=\"\u0408\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e \u0443\u0459\u0435 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430\" href=\"https:\/\/critida.com\/sr\/the-health-benefits-of-extra-virgin-olive-oil\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430<\/a>, \u043f\u043e\u0441\u0435\u0431\u043d\u043e \u0430\u043a\u043e \u0441\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0459\u0448\u0430\u045a\u0435 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0459\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0433 \u0441\u0440\u0446\u0430.<\/p>\n<p>\u2013<\/p>\n<h4 data-testid=\"Heading\"><a title=\"\u0415\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430 \u0434\u0435\u0432\u0438\u0447\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e \u0443\u0459\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441\u0430 \u043d\u0438\u0436\u0438\u043c \u043d\u0438\u0432\u043e\u043e\u043c \u0448\u0435\u045b\u0435\u0440\u0430 \u0443 \u043a\u0440\u0432\u0438 \u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430\" href=\"https:\/\/www.reuters.com\/article\/us-health-diet-olive-oil\/extra-virgin-olive-oil-linked-to-lower-blood-sugar-and-cholesterol-idINKCN0QP1RW20150820\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0415\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430 \u0434\u0435\u0432\u0438\u0447\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e \u0443\u0459\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441\u0430 \u043d\u0438\u0436\u0438\u043c \u043d\u0438\u0432\u043e\u043e\u043c \u0448\u0435\u045b\u0435\u0440\u0430 \u0443 \u043a\u0440\u0432\u0438 \u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430<\/a> (\u0420\u041e\u0408\u0422\u0415\u0420\u0421)<\/h4>\n<p>\u0423 \u043f\u043e\u0440\u0435\u0452\u0435\u045a\u0443 \u0441\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u0432\u0440\u0441\u0442\u0430\u043c\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0438, \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430 \u0434\u0435\u0432\u0438\u0447\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e \u0443\u0459\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0438\u0458\u0435 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0432\u043e \u0448\u0435\u045b\u0435\u0440\u0430 \u0443 \u043a\u0440\u0432\u0438 \u0438 \u043b\u043e\u0448\u0435\u0433 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043d \u043e\u0431\u0440\u043e\u043a\u0430.<\/p>\n<p>\u2013<\/p>\n<h4><a title=\"\u0421\u0442\u0443\u0434\u0438\u0458\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e \u0443\u0459\u0435 \u0441\u043c\u0430\u045a\u0443\u0458\u0435 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\" href=\"https:\/\/www.nytimes.com\/1986\/03\/20\/us\/study-finds-olive-oil-eases-cholesterol.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0421\u0442\u0443\u0434\u0438\u0458\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e \u0443\u0459\u0435 \u0441\u043c\u0430\u045a\u0443\u0458\u0435 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b<\/a> (\u040a\u0443\u0458\u043e\u0440\u043a \u0422\u0430\u0458\u043c\u0441)<\/h4>\n<p>\u0417\u0430\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0441\u0438\u045b\u0435\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u0438\u043c \u0443\u0459\u0435\u043c \u0443 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0436\u0435 \u0443 \u0441\u043c\u0430\u045a\u0435\u045a\u0443 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430, \u043f\u0440\u0435\u043c\u0430 \u043d\u043e\u0432\u043e\u043c \u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u045a\u0443 \u043a\u043e\u0458\u0435 \u0441\u0443\u0433\u0435\u0440\u0438\u0448\u0435 \u0434\u0430 \u0458\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u0440\u0430\u043d\u0441\u043a\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0430\u043b\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u0430 \u0434\u0438\u0458\u0435\u0442\u0430\u043c\u0430 \u0441\u0430 \u0432\u0435\u043e\u043c\u0430 \u043d\u0438\u0441\u043a\u0438\u043c \u0441\u0430\u0434\u0440\u0436\u0430\u0458\u0435\u043c \u043c\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0459\u0443\u0434\u0435 \u0447\u0438\u0458\u0438 \u0458\u0435 \u043d\u0438\u0432\u043e \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0438\u0441\u043e\u043a.<\/p>\n<p>\u2013\u00a0<\/p>\n<h4><a title=\"\u0414\u0432\u0435 \u043a\u0430\u0448\u0438\u043a\u0435 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u0442\u043d\u043e\u0433 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433 \u0443\u0459\u0430 \u0441\u0432\u0430\u043a\u043e\u0433 \u0434\u0430\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0436\u0443 \u0443 \u0437\u0430\u0448\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0440\u0446\u0430\" href=\"https:\/\/www.oliveoiltimes.com\/health-news\/olive-oil-every-day-protects-heart\/13877\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0414\u0432\u0435 \u043a\u0430\u0448\u0438\u043a\u0435 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u0442\u043d\u043e\u0433 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433 \u0443\u0459\u0430 \u0441\u0432\u0430\u043a\u043e\u0433 \u0434\u0430\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0436\u0443 \u0443 \u0437\u0430\u0448\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0440\u0446\u0430<\/a><\/h4>\n<p>\u0427\u0430\u043a \u0438 \u0441\u043a\u0440\u043e\u043c\u043d\u0435 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0435 \u0434\u043e\u0437\u0435 \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430 \u0434\u0435\u0432\u0438\u0447\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433 \u0443\u0459\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0437\u0430\u0448\u0442\u0438\u0442\u0438\u0442\u0438 \u043e\u0434 \u0430\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437\u0435 \u0441\u043c\u0430\u045a\u0435\u045a\u0435\u043c \u043b\u043e\u0448\u0435\u0433 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430<\/p>\n<p>\u2013<\/p>\n<h4><a title=\"11 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433 \u0443\u0459\u0430\" href=\"https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/11-proven-benefits-of-olive-oil\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">11 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433 \u0443\u0459\u0430<\/a><\/h4>\n<p>\u041c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e \u0443\u0459\u0435 \u043d\u0443\u0434\u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0458\u0435\u0440 \u0458\u0435 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0438\u043c \u043c\u043e\u043d\u043e\u043d\u0435\u0437\u0430\u0441\u0438\u045b\u0435\u043d\u0438\u043c \u043c\u0430\u0441\u0442\u0438\u043c\u0430 \u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0441\u0438\u043c\u0430. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0452\u0435 \u0438\u043c\u0430 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0438\u043d\u0444\u043b\u0430\u043c\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0458\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0417\u0434\u0440\u0430\u0432\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438 \u0434\u0438\u0458\u0435\u0442\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0443 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0437\u043d\u0438. \u041c\u0435\u0452\u0443\u0442\u0438\u043c, \u0441\u0442\u0440\u0443\u0447\u045a\u0430\u0446\u0438 \u0441\u0435 \u0441\u043b\u0430\u0436\u0443 \u0434\u0430 \u0458\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e \u0443\u0459\u0435 \u2013 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0431\u043d\u043e \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430 \u0434\u0435\u0432\u0438\u0447\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e \u2013 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e \u0437\u0430 \u0459\u0443\u0434\u0441\u043a\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0459\u0435. 11 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433 \u0443\u0459\u0430 \u043a\u043e\u0458\u0435 \u0441\u0443 \u043f\u043e\u0442\u043a\u0440\u0435\u043f\u0459\u0435\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u0438\u043c \u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u045a\u0438\u043c\u0430.<\/p>\n<p>\u2013<\/p>\n<h4><a title=\"\u0414\u0430 \u043b\u0438 \u0458\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e \u0443\u0459\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e \u0437\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b \u0438 \u0442\u0440\u0438\u0433\u043b\u0438\u0446\u0435\u0440\u0438\u0434\u0435?\" href=\"https:\/\/www.quora.com\/Is-olive-oil-good-for-cholesterol-and-triglycerides\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0414\u0430 \u043b\u0438 \u0458\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e \u0443\u0459\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e \u0437\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b \u0438 \u0442\u0440\u0438\u0433\u043b\u0438\u0446\u0435\u0440\u0438\u0434\u0435?<\/a><\/h4>\n<p>\u2013<\/p>\n<h4><a href=\"https:\/\/critida.com\/sr\/olive-oil-properties-ingredients-and-types-of-olive-oil\/\">\u0421\u0432\u043e\u0458\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433 \u0443\u0459\u0430, \u0441\u0430\u0441\u0442\u043e\u0458\u0446\u0438 \u0438 \u0432\u0440\u0441\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433 \u0443\u0459\u0430<\/a><\/h4>\n<p>\u2013<\/p>\n<h4><a href=\"https:\/\/critida.com\/sr\/frying-with-olive-oil\/\">\u041f\u0440\u0436\u0435\u045a\u0435 \u0441\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u0438\u043c \u0443\u0459\u0435\u043c<\/a><\/h4>\n<p>\u2013<\/p>\n<h4><a href=\"https:\/\/critida.com\/sr\/the-benefits-of-olive-oil-to-human-health\/\">\u041a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433 \u0443\u0459\u0430 \u0437\u0430 \u0459\u0443\u0434\u0441\u043a\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0459\u0435<\/a><\/h4>\n<p><iframe title=\"\u041c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e \u0443\u0459\u0435 \u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0458\u0430 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0458\u0430\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/A4WD8Bm7s_I?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>\u0423\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433 \u0443\u0459\u0430 \u0443 \u0438\u0441\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0459\u0443 \u0441\u0440\u0446\u0430<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/critida.com\/wp-content\/uploads\/Greek-olives-grove-1080x420-1.webp\" sizes=\"(max-width: 1080px) 100vw, 1080px\" srcset=\"https:\/\/critida.com\/wp-content\/uploads\/Greek-olives-grove-1080x420-1.webp 1080w, https:\/\/critida.com\/wp-content\/uploads\/Greek-olives-grove-1080x420-1-300x117-1.jpg 300w, https:\/\/critida.com\/wp-content\/uploads\/Greek-olives-grove-1080x420-1-1024x398-1.webp 1024w, https:\/\/critida.com\/wp-content\/uploads\/Greek-olives-grove-1080x420-1-768x299-1.webp 768w, https:\/\/critida.com\/wp-content\/uploads\/Greek-olives-grove-1080x420-1-18x7-1.jpg 18w\" alt=\"\u0413\u0440\u0447\u043a\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u045a\u0430\u043a\" width=\"1080\" height=\"420\" \/> \u0412\u0435\u043b\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0458\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433 \u0443\u0459\u0430 \u2013 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0459\u0430\u0447\u0438 \u0438 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0440\u0438\u0431\u0443\u0442\u0435\u0440\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433 \u0443\u0459\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e<\/p>\n<h2><a href=\"https:\/\/critida.com\/sr\/bulk-olive-oil-suppliers-evoo-wholesaler\/\" target=\"\"> CRITIDA BIO CRETAN OLIVE OIL \u2013 \u041f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0452\u0430\u0447\u0438 \u0432\u0440\u0445\u0443\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0430: \u041d\u0430\u0448\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0445\u0440\u0430\u043c\u0431\u0435\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u0432\u043e\u0437\u0435 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043c \u0441\u0432\u0435\u0442\u0430 \u0443 \u043f\u0440\u0435\u043a\u043e 40 \u0437\u0435\u043c\u0430\u0459\u0430, \u043e\u0434 1998. \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0435 \u2013 \u041f\u0440\u0438\u0434\u0440\u0443\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043c \u0441\u0435! <\/a><\/h2>\n<p>\u041c\u0438 \u0441\u043c\u043e \u043f\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0458\u0430 \u0434\u0443\u0433\u0430 \u0432\u0435\u043a\u043e\u0432\u0438\u043c\u0430 (\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 1912. \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0435) \u043a\u043e\u0458\u0430 \u0441\u0435 \u0431\u0430\u0432\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u045a\u043e\u043c EVOO \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433 \u0443\u0459\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0440\u0432\u0443 \u041a\u0440\u0438\u0442 \u0443 \u0413\u0440\u0447\u043a\u043e\u0458. \u041d\u0430\u0448\u0435 \u0432\u0440\u0445\u0443\u043d\u0441\u043a\u043e \u043a\u0440\u0438\u0442\u0441\u043a\u043e \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430 \u0434\u0435\u0432\u0438\u0447\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e \u0443\u0459\u0435 \u0438 \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0445\u0440\u0430\u043c\u0431\u0435\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438 \u0438\u0437\u0432\u043e\u0437\u0435 \u0441\u0435 \u0443 \u043f\u0440\u0435\u043a\u043e 40 \u0437\u0435\u043c\u0430\u0459\u0430 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043c \u0441\u0432\u0435\u0442\u0430 \u043f\u0430\u0436\u0459\u0438\u0432\u043e \u043e\u0434\u0430\u0431\u0440\u0430\u043d\u043e\u0458 \u043c\u0440\u0435\u0436\u0438 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0430. \u041a\u041e\u041d\u0422\u0410\u041a\u0422\u0418\u0420\u0410\u0408\u0422\u0415 \u041d\u0410\u0421, \u041f\u041e\u0421\u0422\u0410\u041d\u0418\u0422\u0415 \u041d\u0410\u0428 \u0421\u041b\u0415\u0414\u0415\u040b\u0418 \u0412\u0420\u0415\u0414\u041d\u0418 \u041f\u041e\u0421\u041b\u041e\u0412\u041d\u0418 \u041f\u0410\u0420\u0422\u041d\u0415\u0420! \u0437\u0430 \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430 \u0434\u0435\u0432\u0438\u0447\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e \u0443\u0459\u0435 (EVOO) \u2013 \u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e (\u0411\u0438\u043e) \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430 \u0434\u0435\u0432\u0438\u0447\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e \u0443\u0459\u0435 (\u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e EVOO) \u2013 \u0413\u0440\u0447\u043a\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043d\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u0435 \u2013 \u0411\u0430\u043b\u0437\u0430\u043c\u0438\u043a\u043e \u0441\u0438\u0440\u045b\u0435 \u2013 \u0414\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0435\u0441\u0435, \u0441\u0432\u0435 \u0441\u0430 \u041a\u0440\u0438\u0442\u0430, \u0413\u0440\u0447\u043a\u0430<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/critida.com\/sr\/bulk-olive-oil-suppliers-evoo-wholesaler\/\" target=\"_self\"> \u041f\u0440\u0438\u0434\u0440\u0443\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043c \u0441\u0435, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0459\u0430\u0447 \/ \u0432\u0435\u043b\u0435\u0442\u0440\u0433\u043e\u0432\u0430\u0446 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433 \u0443\u0459\u0430! <\/a><\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Balancing Cholesterol With Olive Oil What is Cholesterol? Cholesterol is a waxy, fat-like substance that is essential for many bodily<\/p>","protected":false},"author":5,"featured_media":1032,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[104],"tags":[271,272,118,120,273,274,275,276,103,277,278],"class_list":["post-1031","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","tag-balancing-cholesterol","tag-cholesterol","tag-evoo","tag-extra-virgin-olive-oil","tag-hdl","tag-health-benefits","tag-ldl","tag-lowering-cholesterol","tag-olive-oil","tag-olive-oil-health-benefits","tag-olive-oil-heart-benefits"],"permalink_manager":null,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/critida.com\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1031","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/critida.com\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/critida.com\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/critida.com\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/critida.com\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1031"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/critida.com\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1031\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/critida.com\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1032"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/critida.com\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1031"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/critida.com\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1031"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/critida.com\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1031"}],"curies":[{"name":"\u0412\u041f","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}