{"id":1046,"date":"2024-09-11T16:06:59","date_gmt":"2024-09-11T16:06:59","guid":{"rendered":"https:\/\/stage1.critida.com\/greek-table-olives-21-varieties-of-greek-table-olives-rank-best-50-worldwide\/"},"modified":"2026-10-27T06:23:33","modified_gmt":"2026-10-27T06:23:33","slug":"greek-table-olives-21-varieties-of-greek-table-olives-rank-best-50-worldwide","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/critida.com\/pl\/greek-table-olives-21-varieties-of-greek-table-olives-rank-best-50-worldwide\/","title":{"rendered":"Greckie oliwki sto\u0142owe \u2013 ATLAS SMAK\u00d3W: 21 odmian greckich oliwek sto\u0142owych plasuje si\u0119 w czo\u0142\u00f3wce 50 najlepszych na \u015bwiecie"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"1046\" class=\"elementor elementor-1046\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"wd-negative-gap elementor-element elementor-element-5ed51e70 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"5ed51e70\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-70b1eeef color-scheme-inherit text-left elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"70b1eeef\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<h2>21 odmian greckich oliwek sto\u0142owych zalicza si\u0119 do najlepszych na \u015bwiecie<\/h2>\n<h3 style=\"font-size: 18px;\">21 z 50 najlepszych oliwek sto\u0142owych na \u015bwiecie produkowanych jest w Grecji \u2013 8 greckich oliwek sto\u0142owych znajduje si\u0119 w pierwszej dziesi\u0105tce najlepszych oliwek sto\u0142owych<\/h3>\n<p>Zgodnie z najnowszym konkursem online przeprowadzonym przez renomowan\u0105 firm\u0119\u00a0<a style=\"font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight ); background-color: #ffffff;\" title=\"Najlepiej oceniane oliwki sto\u0142owe na \u015bwiecie\" href=\"https:\/\/www.tasteatlas.com\/best-rated-olives-in-the-world\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ATLAS SMAK\u00d3W<\/a>\u00a0Wi\u0119kszo\u015b\u0107 odmian oliwek sto\u0142owych na \u015bwiecie, kt\u00f3re znalaz\u0142y si\u0119 w pierwszej pi\u0119\u0107dziesi\u0105tce, to greckie odmiany oliwek sto\u0142owych.<\/p>\n<h3 style=\"font-size: 18px;\">Greckie oliwki sto\u0142owe<\/h3>\n<p>Produkty rolne, w kt\u00f3rych Grecja przoduje na ca\u0142ym \u015bwiecie, to oliwa z oliwek extra virgin oraz greckie oliwki sto\u0142owe (obok sera feta i innych produkt\u00f3w mlecznych). Oliwki sto\u0142owe s\u0105 bogate w mikroelementy i silne przeciwutleniacze \u2013 ich unikalne w\u0142a\u015bciwo\u015bci organoleptyczne i wysoka warto\u015b\u0107 od\u017cywcza przyczyni\u0142y si\u0119 do wzrostu spo\u017cycia oliwek sto\u0142owych na ca\u0142ym \u015bwiecie.<\/p>\n<p>Jakie s\u0105 najs\u0142ynniejsze produkty Grecji, kt\u00f3re daj\u0105 jej globaln\u0105 przewag\u0119 strategiczn\u0105? Ser feta i grecka oliwa z oliwek extra virgin. Te dwa produkty s\u0105 dominuj\u0105cymi produktami eksportowymi, wi\u0119c ca\u0142kiem naturalnie\u2026 <strong>Lista najlepszych oliwek na \u015bwiecie wed\u0142ug Taste Atlas<\/strong>, Grecja dominuje.<\/p>\n<p>Spo\u015br\u00f3d 50 najlepszych odmian oliwek sto\u0142owych uwzgl\u0119dnionych na li\u015bcie, <strong>21 pozycji dotyczy oliwek sto\u0142owych produkowanych w Grecji<\/strong> Pozosta\u0142e 29 oliwek pochodzi z po\u0142udnia Europy, z wyj\u0105tkiem jednej oliwki pochodz\u0105cej z Peru. 10 oliwek jadalnych pochodzi z Hiszpanii, 8 z W\u0142och, 6 z Francji, 3 z Portugalii i jedna z Czarnog\u00f3ry.<\/p>\n<p>Gdyby list\u0119 najlepszych odmian oliwek sto\u0142owych rozszerzy\u0107 do 100 odmian, w\u00f3wczas greckie odmiany oliwek sto\u0142owych z \u0142atwo\u015bci\u0105 zawiera\u0142yby po\u0142ow\u0119 z nich.<\/p>\n<p><strong>Fakty i liczby dotycz\u0105ce eksportu greckich oliwek sto\u0142owych<\/strong>Wed\u0142ug szacunk\u00f3w z roku zbior\u00f3w 2020\/2021, eksport oliwek sto\u0142owych poza UE wyni\u00f3s\u0142 320 829 ton, a jego szacowana warto\u015b\u0107 wynios\u0142a 868,1 mln euro (odpowiednio +8,6% i +4,6% w por\u00f3wnaniu z poprzednim rokiem zbior\u00f3w). W listopadzie roku zbior\u00f3w 2021\/2022 warto\u015b\u0107 jednostkowa eksportu poza UE wynios\u0142a 281 euro za 100 kg (+2,4% w por\u00f3wnaniu z poprzednim miesi\u0105cem).<\/p>\n<p>Grecki eksport oliwek sto\u0142owych osi\u0105gn\u0105\u0142 191 965 ton i warto\u015b\u0107 551,4 mln euro \u2013 <a title=\"WARTO\u015aCI EKSPORTU OLIWEK STO\u0141OWYCH W UE-27\" href=\"https:\/\/www.internationaloliveoil.org\/export-figures-of-table-olives-in-the-eu-27-part-1\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">WARTO\u015aCI EKSPORTU OLIWEK STO\u0141OWYCH W UE-27<\/a><\/p>\n<p>Obecnie Grecja eksportuje oko\u0142o 90% swojej produkcji oliwek sto\u0142owych<\/p>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/critida.com\/wp-content\/uploads\/Greek-Table-Olive-Kalamata-Table-Olives-768x500-1.webp\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" srcset=\"https:\/\/critida.com\/wp-content\/uploads\/Greek-Table-Olive-Kalamata-Table-Olives-768x500-1.webp 768w, https:\/\/critida.com\/wp-content\/uploads\/Greek-Table-Olive-Kalamata-Table-Olives-768x500-1-300x195-1.jpg 300w, https:\/\/critida.com\/wp-content\/uploads\/Greek-Table-Olive-Kalamata-Table-Olives-768x500-1-18x12-1.jpg 18w\" alt=\"Greckie oliwki sto\u0142owe - Oliwki sto\u0142owe Kalamata\" width=\"768\" height=\"500\" \/>\n<figcaption>Greckie oliwki sto\u0142owe \u2013 Oliwki sto\u0142owe Kalamata<\/figcaption>\n<\/figure>\n<h2>Spo\u015br\u00f3d 10 NAJLEPSZYCH oliwek sto\u0142owych na \u015bwiecie 8 to greckie oliwki sto\u0142owe \u2013 21 z 50 najlepszych oliwek sto\u0142owych na \u015bwiecie produkowanych jest w Grecji<\/h2>\n<h3>Oto pe\u0142na lista i ranking najlepszych odmian greckich oliwek sto\u0142owych, kt\u00f3re znajduj\u0105 si\u0119 w\u015br\u00f3d 50 najlepszych oliwek sto\u0142owych na \u015bwiecie.<\/h3>\n<p>Szczeg\u00f3\u0142owo odmiany greckich oliwek sto\u0142owych produkowanych w Grecji i znajduj\u0105cych si\u0119 na <b>Najlepsze odmiany oliwek sto\u0142owych TasteAtlas <\/b>lista to:<\/p>\n<p><strong>1. <a title=\"Oliwki sto\u0142owe Kalamata\" href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Kalamata_olive\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Oliwki sto\u0142owe Kalamata<\/a>\u00a0<\/strong>\u2013 ten <strong>najs\u0142ynniejszy<\/strong> I <strong>popularny<\/strong> Oliwki sto\u0142owe na ca\u0142ym \u015bwiecie. Oliwki Kalamata s\u0105 du\u017ce, ciemne i soczyste, o \u0142agodnym smaku, kt\u00f3ry wzbogaca szerok\u0105 gam\u0119 potraw. Zazwyczaj konserwuje si\u0119 je w occie winnym, czerwonym winie i\/lub oliwie z oliwek, co nadaje im charakterystyczny, bogaty, dymny, owocowy smak. Oliwki Kalamata idealnie nadaj\u0105 si\u0119 do sa\u0142atek, przystawek i jako dodatek do pizzy. Te jadalne oliwki uprawia si\u0119 g\u0142\u00f3wnie w regionach <strong>Mesenia<\/strong> I <strong>Lakonia<\/strong> w <strong>Peloponez<\/strong>, Grecja.<\/p>\n<div id=\"attachment_17054\" style=\"width: 460px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-17054\" title=\"Oliwki sto\u0142owe Kalamata - Oliwki Kalamon\" src=\"https:\/\/critida.com\/wp-content\/uploads\/Kalamata-Table-Olives-Kalamon-450x360-1.webp\" alt=\"Oliwki sto\u0142owe Kalamata - Oliwki Kalamon\" width=\"450\" height=\"360\" \/><p id=\"caption-attachment-17054\" class=\"wp-caption-text\">Oliwki sto\u0142owe Kalamata \u2013 Oliwki Kalamon<\/p><\/div>\n<p><strong>2. Zielone oliwki z Chalkidiki (Chalkidiki) <\/strong>\u2013 pochodzi z regionu Halkidiki<strong> p\u00f3\u0142nocnej Grecji<\/strong> (<strong>region Macedonii<\/strong>), Zielone oliwki sto\u0142owe z Chalkidiki s\u0142yn\u0105 ze swoich <strong>du\u017cy rozmiar, j\u0119drna konsystencja i \u017cywy zielony kolor<\/strong>. Te oliwki s\u0105 zbierane r\u0119cznie, gdy s\u0105 jeszcze niedojrza\u0142e i maj\u0105 charakterystyczny, lekko cierpki smak z subteln\u0105 nut\u0105 goryczki. Oliwki Chalkidiki s\u0105 bogate w przeciwutleniacze, cenione za swoje w\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotne i powszechnie spo\u017cywane w daniach kuchni \u015br\u00f3dziemnomorskiej, sa\u0142atkach lub po prostu jako przek\u0105ska. Ich wyj\u0105tkowa jako\u015b\u0107 czyni je jedn\u0105 z najs\u0142ynniejszych jadalnych odmian oliwek w Grecji. Ich pulchno\u015b\u0107 i mi\u0119sisty smak, a tak\u017ce owocowy, s\u0142ony, ma\u015blany i przyjemnie kwa\u015bny smak sprawiaj\u0105, \u017ce doskonale nadaj\u0105 si\u0119 na oliwki sto\u0142owe.<\/p>\n<div id=\"attachment_17062\" style=\"width: 460px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-17062\" title=\"Zielone oliwki sto\u0142owe z Chalkidiki\" src=\"https:\/\/critida.com\/wp-content\/uploads\/Halkidiki-Green-Table-Olives-450x345-1.webp\" alt=\"Zielone oliwki sto\u0142owe z Chalkidiki\" width=\"450\" height=\"345\" \/><p id=\"caption-attachment-17062\" class=\"wp-caption-text\">Zielone oliwki sto\u0142owe z Chalkidiki<\/p><\/div>\n<p><strong>3. Thrompa Thassos <\/strong>\u2013 tradycyjna grecka odmiana pochodz\u0105ca z wyspy Thassos. Te ma\u0142e, pomarszczone czarne oliwki s\u0105 naturalnie suszone na s\u0142o\u0144cu na drzewie, co nadaje im bogaty, wyrazisty smak o lekko s\u0142odkawo-s\u0142onym profilu. Znane ze swojej wysokiej warto\u015bci od\u017cywczej, cz\u0119sto stanowi\u0105 element diety \u015br\u00f3dziemnomorskiej. Oliwki Thrompa Thassos s\u0142yn\u0105 z wyj\u0105tkowej konsystencji i g\u0142\u0119bokiego, ziemistego smaku, co czyni je przysmakiem w kuchni greckiej.<\/p>\n<p><strong>4. Koroneiki \u2013 <\/strong>znany jako <strong>\u201ckr\u00f3lowa\u201d oliwek oliwnych<\/strong>, Oliwki Koroneiki s\u0105 ma\u0142e, ale pe\u0142ne smaku. Maj\u0105 <strong>\u015bwie\u017cy, owocowy smak<\/strong> i stanowi\u0105 kluczowy sk\u0142adnik oko\u0142o jednej trzeciej wszystkich greckich oliw z oliwek. Bogate w zdrowe kwasy t\u0142uszczowe, te oliwki uprawiane s\u0105 g\u0142\u00f3wnie w <strong>po\u0142udniowy Peloponez<\/strong> i dalej <strong>Kreta<\/strong>.<\/p>\n<div id=\"attachment_17066\" style=\"width: 460px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-17066\" title=\"Oliwki sto\u0142owe Koroneiki z Grecji\" src=\"https:\/\/critida.com\/wp-content\/uploads\/Koroneiki-Table-Olives-from-Greece-450x345-1.webp\" alt=\"Oliwki sto\u0142owe Koroneiki z Grecji\" width=\"450\" height=\"345\" \/><p id=\"caption-attachment-17066\" class=\"wp-caption-text\">Oliwki sto\u0142owe Koroneiki z Grecji<\/p><\/div>\n<p><strong>5.Tsunatti <\/strong>\u2013 Oliwki sto\u0142owe Tsunati to ceniona grecka odmiana, uprawiana g\u0142\u00f3wnie na Krecie. Oliwki te s\u0105 \u015bredniej lub du\u017cej wielko\u015bci, o bogatym, ciemnym kolorze i g\u0142adkiej, lekko oleistej konsystencji. Znane z \u0142agodnego, owocowego smaku z nut\u0105 goryczki, oliwki Tsunati s\u0105 cz\u0119sto wykorzystywane zar\u00f3wno do jedzenia, jak i produkcji wysokiej jako\u015bci oliwy z oliwek. Ich wszechstronno\u015b\u0107 i wyrazisty smak sprawiaj\u0105, \u017ce s\u0105 podstaw\u0105 kuchni greckiej.<\/p>\n<p><strong>6. Patrynia <\/strong>\u2013 Oliwki sto\u0142owe Patrinia, pochodz\u0105ce z regionu wok\u00f3\u0142 Patras w Grecji, cenione s\u0105 za g\u0142adk\u0105 konsystencj\u0119 i bogaty, ziemisty smak. Te \u015bredniej wielko\u015bci oliwki maj\u0105 zazwyczaj ciemn\u0105 barw\u0119 i zr\u00f3wnowa\u017cony smak, \u0142\u0105cz\u0105cy \u0142agodn\u0105 goryczk\u0119 z subteln\u0105 s\u0142odycz\u0105. Cz\u0119sto spo\u017cywane s\u0105 w sa\u0142atkach, jako przystawka lub przek\u0105ska.\u00a0<\/p>\n<p><strong>7. Ko\u0142owi<\/strong> \u2013 Oliwki sto\u0142owe Kolovi, pochodz\u0105ce z wyspy Lesbos w Grecji, uprawiane w unikalnym klimacie wyspy. Oliwki Kolovi to ceniona odmiana znana ze \u015bredniej wielko\u015bci i j\u0119drnej konsystencji. Zazwyczaj o ciemnym kolorze, te jadalne oliwki charakteryzuj\u0105 si\u0119 bogatym, lekko owocowym smakiem z nut\u0105 goryczki. S\u0105 popularnym wyborem zar\u00f3wno do jedzenia, jak i produkcji oliwy z oliwek.<\/p>\n<p><strong>9. Thoumpa<\/strong> \u2013 Oliwki Thrumpa to rustykalny klejnot z Grecji, z pomarszczon\u0105, suszon\u0105 na s\u0142o\u0144cu sk\u00f3rk\u0105 i g\u0142\u0119bokim, ziemistym smakiem, kt\u00f3ry przywodzi na my\u015bl staro\u017cytne czasy. W przeciwie\u0144stwie do \u0142agodniejszych odmian, oliwki Thrumpa przechodz\u0105 naturalny proces suszenia na drzewie, wch\u0142aniaj\u0105c esencj\u0119 klimatu egejskiego. Ich wyj\u0105tkowa konsystencja \u2013 niemal sk\u00f3rzasta \u2013 w po\u0142\u0105czeniu z wytrawnym, \u0142agodnym smakiem wyr\u00f3\u017cnia je w \u015bwiecie \u015bliskich, solonych oliwek. Idealne dla tych, kt\u00f3rzy ceni\u0105 smak z histori\u0105 i charakterem.<\/p>\n<p><strong>11. Thoumpa z Chios <\/strong>\u2013 Oliwki Thrumpa z Chios to wyj\u0105tkowa grecka odmiana oliwek sto\u0142owych, naturalnie suszona na drzewie, co nadaje jej charakterystyczn\u0105 pomarszczon\u0105 tekstur\u0119 i bogaty, skoncentrowany smak. Uprawiane na bogatej w sk\u0142adniki od\u017cywcze glebie wyspy, te <strong>czarne oliwki<\/strong> Oferuj\u0105 wyrazisty, lekko s\u0142ony smak z ziemistymi nutami. Znane z tradycyjnej metody peklowania, s\u0105 podstaw\u0105 kulinarnej kultury Chios. Uprawiane w <strong>Bogata w minera\u0142y gleba wyspy Chios<\/strong>, te oliwki nabieraj\u0105 g\u0142\u0119bokiej, s\u0142onej intensywno\u015bci, gdy <strong>suche na drzewie<\/strong>, tworz\u0105c wyrazisty smak, kt\u00f3ry jest jednocze\u015bnie rustykalny i wyrafinowany. Ich j\u0119drna, niemal ci\u0105gn\u0105ca si\u0119 konsystencja doskonale komponuje si\u0119 z bogatymi serami i rustykalnymi chlebami, oferuj\u0105c niefiltrowany smak krajobrazu Morza Egejskiego.<\/p>\n<p><strong>13. Kollyreiki<\/strong> \u2013 Oliwki sto\u0142owe Kollyreiki, pochodz\u0105ce z <strong>Peloponez<\/strong> Pochodz\u0105ce z regionu Grecji oliwki to mniej znana, ale ceniona odmiana. Te \u015bredniej wielko\u015bci oliwki wyr\u00f3\u017cniaj\u0105 si\u0119 g\u0142adk\u0105 sk\u00f3rk\u0105 i zr\u00f3wnowa\u017conym smakiem, \u0142\u0105cz\u0105cym \u0142agodn\u0105 goryczk\u0119 z nut\u0105 s\u0142odyczy.<\/p>\n<p><strong>14. Asprolia<\/strong> \u2013 Oliwki sto\u0142owe Asprolia, pochodz\u0105ce z Grecji, to rzadka i delikatna odmiana, znana z jasnozielonego koloru i \u0142agodnego, ma\u015blanego smaku. Te oliwki s\u0105 <strong>zebrane wcze\u015bnie<\/strong>, charakteryzuj\u0105ce si\u0119 subteln\u0105 s\u0142odycz\u0105 i nisk\u0105 goryczk\u0105, kt\u00f3re wyr\u00f3\u017cniaj\u0105 je spo\u015br\u00f3d bardziej wyrazistych odmian. Oliwki Asprolia s\u0105 cz\u0119sto spo\u017cywane w sa\u0142atkach lub jako przek\u0105ska.<\/p>\n<p><strong>15. Dopia<\/strong> \u2013 oliwka sto\u0142owa Dopia to <strong>ceniona odmiana oliwek sto\u0142owych<\/strong> uprawiany w Grecji, szczeg\u00f3lnie w regionach <strong>Argolida<\/strong> I <strong>Arkadia<\/strong>. Znane ze swojego du\u017cego rozmiaru i mi\u0119sistej konsystencji, oliwki Dopia s\u0105 cz\u0119sto spo\u017cywane jako oliwki sto\u0142owe. Maj\u0105 \u0142agodny, lekko s\u0142odki smak z nisk\u0105 goryczk\u0105, co sprawia, \u017ce s\u0105 atrakcyjne dla szerokiego grona podniebie\u0144. Oliwki Dopia s\u0105 zazwyczaj zbierane w pe\u0142ni dojrza\u0142e, co daje\u2026 <strong>kolor od ciemnofioletowego do czarnego<\/strong> i cz\u0119sto <strong>peklowane w solance<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>16. Agouromanako \u2013 t<\/strong>Te pulchne, r\u0119cznie zbierane klejnoty charakteryzuj\u0105 si\u0119 bogatym, ma\u015blanym smakiem z delikatn\u0105 nut\u0105 solanki, doskonale r\u00f3wnowa\u017c\u0105c\u0105 wytrawne i cierpkie nuty.<\/p>\n<p><strong>18. Conservolia z Rovii <\/strong>\u2013 Oliwki Conservolia Rovia, osadzone w sk\u0105panych w s\u0142o\u0144cu gajach Rovii, s\u0105 \u015bwiadectwem wielowiekowej tradycji i niezr\u00f3wnanego smaku. Te dorodne, szmaragdowe klejnoty charakteryzuj\u0105 si\u0119 delikatn\u0105 r\u00f3wnowag\u0105 solanki i owocowo\u015bci, z subtelnymi nutami zi\u00f3\u0142, kt\u00f3re ta\u0144cz\u0105 na podniebieniu. Starannie zbierane r\u0119cznie i konserwowane tradycyjnymi metodami, ka\u017cda oliwka uciele\u015bnia bogate dziedzictwo kulinarne regionu.<\/p>\n<p><strong>19. Lianolia z Korfu<\/strong> \u2013 Oliwka lianolia, pochodz\u0105ca z Grecji <strong>wyspa Korfu<\/strong>, to wszechstronna odmiana wykorzystywana zar\u00f3wno do produkcji oliwy, jak i jako oliwka sto\u0142owa. Jako oliwka sto\u0142owa, Lianolia znana jest ze swojego ma\u0142ego lub \u015bredniego rozmiaru i charakterystycznego owalnego kszta\u0142tu. Oferuje zr\u00f3wnowa\u017cony profil smakowy z delikatn\u0105 owocowo\u015bci\u0105 i nut\u0105 goryczki. Zazwyczaj zbierana, gdy <strong>w pe\u0142ni dojrza\u0142y<\/strong>, Oliwki sto\u0142owe odmiany Lianolia wyst\u0119puj\u0105 w kolorach od ciemnofioletowego do czarnego i s\u0105 konserwowane w solance.\u00a0<\/p>\n<p><strong>20. Conservolia Stylidas<\/strong> \u2013 Oliwki sto\u0142owe Conservolia Stylidas wyr\u00f3\u017cniaj\u0105 si\u0119 wyj\u0105tkowymi w\u0142a\u015bciwo\u015bciami organoleptycznymi, kt\u00f3re s\u0105 wzmacniane przez idealne warunki klimatyczne regionu. Uprawiane g\u0142\u00f3wnie w <strong>Grecja \u015arodkowa<\/strong>, Oliwki te charakteryzuj\u0105 si\u0119 bogatym, owocowym smakiem z nut\u0105 czerwonego wina, co zawdzi\u0119czaj\u0105 naturalnym dro\u017cd\u017com na sk\u00f3rkach podczas przetwarzania w solance z soli morskiej. Oliwki s\u0105 du\u017ce i owalne, z j\u0119drnym, a zarazem delikatnym mi\u0105\u017cszem, kt\u00f3ry \u0142atwo oddziela si\u0119 od pestki, co czyni je szczeg\u00f3lnie atrakcyjnymi do spo\u017cycia. Ponadto, wszechstronno\u015b\u0107 oliwek pozwala na przetwarzanie ich zar\u00f3wno w wersji zielonej, jak i czarnej, co pozwala na r\u00f3\u017cnorodne zastosowania kulinarne. Ich odporno\u015b\u0107 na kurczenie si\u0119 i <strong>specyficzne techniki zbioru<\/strong> wykorzystywane dodatkowo przyczyniaj\u0105 si\u0119 do ich wyj\u0105tkowej jako\u015bci i profilu smakowego.<\/p>\n<p><strong>21. Conservolia Atalantis<\/strong> \u2013 oliwka sto\u0142owa Conservolia Atalantis uprawiana jest przede wszystkim w regionie <strong>Atalanty<\/strong>, <strong>Grecja<\/strong>, gdzie dobrze ro\u015bnie w klimacie \u015br\u00f3dziemnomorskim. Metody uprawy zazwyczaj obejmuj\u0105 tradycyjne praktyki rolnicze, w tym r\u0119czny zbi\u00f3r oliwek w szczytowym momencie dojrza\u0142o\u015bci. Ta odmiana oliwek charakteryzuje si\u0119 owalnym kszta\u0142tem, g\u0142\u0119bokim fioletowym lub czarnym kolorem, j\u0119drn\u0105 konsystencj\u0105 i \u0142agodnym, orzechowym smakiem. Niska goryczka i wysoka zawarto\u015b\u0107 oleju sprawiaj\u0105, \u017ce jest bardzo wszechstronna zar\u00f3wno do spo\u017cycia na stole, jak i do produkcji oleju. W zastosowaniu kulinarnym oliwki Conservolia Atalantis s\u0105 cz\u0119sto spo\u017cywane jako samodzielna przek\u0105ska, a tak\u017ce wykorzystywane w r\u00f3\u017cnych potrawach. To, co czyni oliwk\u0119 sto\u0142ow\u0105 Conservolia Atalantis wyj\u0105tkow\u0105, to jej unikalny profil smakowy, wysoka zawarto\u015b\u0107 oleju oraz tradycyjne metody uprawy, kt\u00f3re przyczyniaj\u0105 si\u0119 do jej wyj\u0105tkowego smaku i wszechstronno\u015bci kulinarnej.<\/p>\n<p><strong>33. Conservolia Artas<\/strong> \u2013 Oliwka sto\u0142owa Conservolia Artas to odmiana znana z bogatej, mi\u0119sistej konsystencji i wyrazistego smaku. Uprawiana g\u0142\u00f3wnie w regionie <strong>Artas<\/strong>, W Grecji oliwki te s\u0105 cenione za sw\u00f3j wyj\u0105tkowy smak i wszechstronno\u015b\u0107. Dzi\u0119ki g\u0142\u0119bokiemu fioletowemu odcieniowi cz\u0119sto spo\u017cywa si\u0119 je jako samodzieln\u0105 przek\u0105sk\u0119, dodatek do sa\u0142atek, dip\u00f3w lub jako dodatek do pizzy i kanapek. Oliwki Conservolia Artas s\u0105 r\u00f3wnie\u017c powszechnie wykorzystywane do produkcji wysokiej jako\u015bci oliwy z oliwek. Oliwki sto\u0142owe Conservolia Atalantis znane s\u0105 z charakterystycznego owalnego kszta\u0142tu i \u0142agodnego, lekko orzechowego smaku, a ich sk\u00f3rka ma pi\u0119kny, g\u0142\u0119boki, fioletowo-czarny kolor. Oliwki te s\u0105 cenione za nisk\u0105 goryczk\u0119 i wysok\u0105 zawarto\u015b\u0107 oleju, co czyni je idealnymi zar\u00f3wno do spo\u017cycia na miejscu, jak i do t\u0142oczenia oleju. Odmiana Conservolia Atalantis jest zazwyczaj zbierana p\u00f3\u017an\u0105 jesieni\u0105 lub wczesn\u0105 zim\u0105.<\/p>\n<p><strong>34. Conservolia z Pelionu<\/strong> \u2013 Wraz ze wzrostem zainteresowania wykwintnymi sk\u0142adnikami, oliwka sto\u0142owa Conservolia of Pelion wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 jako pozycja obowi\u0105zkowa dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w jedzenia. Conservolia of Pelion to znana odmiana oliwek sto\u0142owych, znana z silnego wzrostu i wysokiej masy owoc\u00f3w, wynosz\u0105cej \u015brednio oko\u0142o 4,63 grama na oliwk\u0119. Odmiana ta charakteryzuje si\u0119 kulistym kszta\u0142tem i du\u017c\u0105 liczb\u0105 spiczastych, owalnych rowk\u00f3w na powierzchni owocu. Dobrze ro\u015bnie w deszczowych warunkach rolniczych, wykazuj\u0105c hierarchiczny wzorzec wzrostu. Chocia\u017c jej zawarto\u015b\u0107 oleju jest stosunkowo ni\u017csza w por\u00f3wnaniu z niekt\u00f3rymi innymi odmianami, oliwka sto\u0142owa Conservolia jest szczeg\u00f3lnie ceniona ze wzgl\u0119du na swoje zastosowanie kulinarne ze wzgl\u0119du na wyrazisty smak i konsystencj\u0119, co czyni j\u0105 preferowanym wyborem na oliwki sto\u0142owe.<\/p>\n<p><strong>35. Conservolia z Afissy \u2013 <\/strong>cz\u0119sto okre\u015blany jako <strong>Amfissa<\/strong> Oliwki, oliwki Konservolia, to podstawowy produkt na greckich sto\u0142ach. Cho\u0107 rzadko wykorzystuje si\u0119 je do produkcji oliwy, ceni si\u0119 je za chrupi\u0105c\u0105 i soczyst\u0105 konsystencj\u0119. Oliwki te uprawia si\u0119 w \u015brodkowej Grecji i p\u00f3\u0142nocnym regionie Epiru, a tak\u017ce na kilku greckich wyspach. W zale\u017cno\u015bci od czasu zbioru i dojrza\u0142o\u015bci, mog\u0105 by\u0107 zielone, przej\u015bciowe lub czarne. Zrywane z ga\u0142\u0105zek, gdy s\u0105 ju\u017c bardzo dojrza\u0142e, s\u0105 powoli peklowane w solance, aby wydoby\u0107 z nich \u0142agodny, owocowy smak i rozp\u0142ywaj\u0105c\u0105 si\u0119 w ustach mi\u0119kko\u015b\u0107. <strong>Grecja, oliwki sto\u0142owe Amfissa cz\u0119sto podaje si\u0119 w zupach lub gulaszach, ale \u015bwietnie sprawdzaj\u0105 si\u0119 tak\u017ce jako dodatek do ser\u00f3w i w\u0119dlin<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>40. Thoumpa z Ambadii w Rethymnonie<\/strong> \u2013 oliwki sto\u0142owe Thoumpa z Ambadii, regionu w <strong>Retimno<\/strong>, <strong>Kreta<\/strong>, to wyj\u0105tkowa odmiana ceniona za sw\u00f3j naturalnie suszony na s\u0142o\u0144cu, pomarszczony wygl\u0105d i g\u0142\u0119boki, wyrazisty smak. Uprawiane w surowym krajobrazie Ambadii, te oliwki charakteryzuj\u0105 si\u0119 bogatym, ziemistym, s\u0142onym posmakiem, z lekko s\u0142odkim posmakiem, kt\u00f3ry nawi\u0105zuje do tradycyjnego procesu peklowania, kt\u00f3remu poddawane s\u0105 na drzewie. Oliwki Thoumpa s\u0105 prawdziwym odzwierciedleniem rolniczego dziedzictwa Krety i wyrazistych smak\u00f3w i cz\u0119sto wykorzystywane s\u0105 w lokalnych potrawach lub podawane z chlebem i serem.<\/p>\n<p><a tabindex=\"0\" role=\"button\" data-gallery-index=\"all\"> Wszystko <\/a> <a tabindex=\"0\" role=\"button\" data-gallery-index=\"0\"> Odmiany oliwek <\/a><\/p>\n<p>W Grecji uprawia si\u0119 wiele innych znanych odmian oliwek, z kt\u00f3rych ka\u017cda ma swoje w\u0142asne, charakterystyczne cechy.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/tasteatlas.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/critida.com\/wp-content\/uploads\/TasteAtlas-logo-640x150-1.webp\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" srcset=\"https:\/\/critida.com\/wp-content\/uploads\/TasteAtlas-logo-640x150-1.webp 640w, https:\/\/critida.com\/wp-content\/uploads\/TasteAtlas-logo-640x150-1-300x70-1.jpg 300w, https:\/\/critida.com\/wp-content\/uploads\/TasteAtlas-logo-640x150-1-18x4-1.jpg 18w\" alt=\"TasteAtlas to internetowy przewodnik po tradycyjnych potrawach, kt\u00f3ry mo\u017cna pozna\u0107 w formie eksperyment\u00f3w\" width=\"640\" height=\"150\" \/> <\/a><\/p>\n<p><a title=\"Atlas smak\u00f3w \u2013 internetowy przewodnik po tradycyjnych potrawach\" href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/TasteAtlas\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Atlas Smak\u00f3w<\/strong> jest internetowym przewodnikiem po tradycyjnych potrawach, kt\u00f3ry pozwala na podr\u00f3\u017cowanie i do\u015bwiadczanie<\/a> kt\u00f3ra gromadzi autentyczne przepisy, recenzje krytyk\u00f3w kulinarnych i artyku\u0142y naukowe na temat popularnych sk\u0142adnik\u00f3w i da\u0144. Opisuje si\u0119 jako \u201c\u015bwiatowy atlas tradycyjnych potraw, lokalnych sk\u0142adnik\u00f3w i autentycznych restauracji\u201d. Zawiera interaktywn\u0105 globaln\u0105 map\u0119 \u017cywno\u015bci z ikonami da\u0144 w poszczeg\u00f3lnych regionach i rzekomo zawiera prawie 10 000 da\u0144, napoj\u00f3w i sk\u0142adnik\u00f3w, a tak\u017ce 9 000 restauracji (\u0179R\u00d3D\u0141O: <a title=\"Wikipedia \u2013 internetowa encyklopedia\" href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/\">Wikipedia<\/a>)<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/critida.com\/wp-content\/uploads\/olive-tree-960x640-1.webp\" sizes=\"(max-width: 960px) 100vw, 960px\" srcset=\"https:\/\/critida.com\/wp-content\/uploads\/olive-tree-960x640-1.webp 960w, https:\/\/critida.com\/wp-content\/uploads\/olive-tree-960x640-1-300x200-1.jpg 300w, https:\/\/critida.com\/wp-content\/uploads\/olive-tree-960x640-1-768x512-1.jpg 768w, https:\/\/critida.com\/wp-content\/uploads\/olive-tree-960x640-1-18x12-1.jpg 18w\" alt=\"drzewo oliwne\" width=\"960\" height=\"640\" \/><\/p>\n<h4 style=\"font-size: 18px;\">R\u00f3\u017cnice i zastosowania zielonych oliwek sto\u0142owych i czarnych oliwek<\/h4>\n<p>Oliwki sto\u0142owe wyst\u0119puj\u0105 w r\u00f3\u017cnych rodzajach, z kt\u00f3rych ka\u017cdy ma inne w\u0142a\u015bciwo\u015bci. Zobacz, czym r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 zielone i czarne oliwki.<\/p>\n<p><strong>Czym s\u0105 zielone oliwki sto\u0142owe?<\/strong><\/p>\n<p>Zielone oliwki to niedojrza\u0142e owoce drzew oliwnych zbierane przed osi\u0105gni\u0119ciem dojrza\u0142o\u015bci. Aby pozby\u0107 si\u0119 ich naturalnej goryczki, przed zalewaniem solank\u0105 moczy si\u0119 je w roztworze \u0142ugu. S\u0105 bogate w przeciwutleniacze, zdrowe t\u0142uszcze oraz witaminy A i E. Do popularnych rodzaj\u00f3w zielonych oliwek nale\u017c\u0105 Halkidiki, Manzanilla i Picholine. Oliwki te s\u0105 cz\u0119sto drylowane i mog\u0105 by\u0107 nadziewane dodatkami takimi jak ser, papryczki pimento, jalape\u00f1o, kapary, anchois lub orzechy.<\/p>\n<p><strong>Zastosowania zielonych oliwek<\/strong><\/p>\n<p>Zielone oliwki s\u0105 do\u015b\u0107 s\u0142one ze wzgl\u0119du na wysok\u0105 zawarto\u015b\u0107 sodu, co czyni je wytrawnym dodatkiem do wielu potraw. Mo\u017cna je je\u015b\u0107 samodzielnie, dodawa\u0107 do sa\u0142atek lub makaron\u00f3w, robi\u0107 z nich tapenad\u0119 lub u\u017cywa\u0107 jako dodatek do martini. Zielone oliwki sto\u0142owe z Chalkidiki to najpopularniejsze jadalne zielone oliwki w Grecji i jedne z najpopularniejszych na \u015bwiecie.<\/p>\n<p><strong>Czym s\u0105 czarne oliwki sto\u0142owe?<\/strong><\/p>\n<p>Czarne oliwki s\u0105 w pe\u0142ni dojrza\u0142e w momencie zbioru, zmieniaj\u0105c kolor z zielonego na ciemnobr\u0105zowy lub czarny. Po zbiorze poddawane s\u0105 procesowi suszenia, kt\u00f3ry mo\u017ce dodatkowo przyciemni\u0107 ich kolor. Podobnie jak zielone oliwki, czarne oliwki s\u0105 bogate w t\u0142uszcze jednonienasycone, wap\u0144, potas oraz witaminy E i A. Popularne odmiany czarnych oliwek to Kalamata (greckie oliwki o \u0142agodnym smaku i fioletowo-br\u0105zowym odcieniu) i Gaeta (w\u0142oskie oliwki o \u0142agodniejszym smaku, cz\u0119sto mylone z Kalamata). Oliwki sto\u0142owe Kalamata (nazwane od miasta Kalamata na po\u0142udniu Peloponezu w Grecji) nale\u017c\u0105 do najpopularniejszych i najwy\u017cej cenionych oliwek sto\u0142owych na \u015bwiecie i charakteryzuj\u0105 si\u0119 \u0142agodnym smakiem i fioletowo-br\u0105zowym odcieniem.<\/p>\n<p><strong>Zastosowania czarnych oliwek<\/strong><\/p>\n<p>Czarne oliwki s\u0105 powszechnie spo\u017cywane jako przek\u0105ska lub przystawka i stanowi\u0105 doskona\u0142y dodatek do desek ser\u00f3w i w\u0119dlin. Cz\u0119sto wykorzystuje si\u0119 je jako dodatek do pizzy i nadaj\u0105 pikantnego smaku sa\u0142atkom i daniom z makaronem. Czarne oliwki s\u0105 r\u00f3wnie\u017c nieod\u0142\u0105cznym elementem sa\u0142atki greckiej.<\/p>\n<p><strong>Zielone a czarne oliwki: kluczowe r\u00f3\u017cnice<\/strong><\/p>\n<p>Istnieje kilka czynnik\u00f3w odr\u00f3\u017cniaj\u0105cych oliwki zielone od czarnych:<\/p>\n<p>\u2022 <strong>Kolor<\/strong>:Zielone oliwki s\u0105 zielone, natomiast czarne oliwki mog\u0105 mie\u0107 kolor od jasnobr\u0105zowego do g\u0142\u0119boko czarnego, czasami przybieraj\u0105c fioletowe lub br\u0105zowe odcienie.<br \/>\u2022 <strong>Smak<\/strong>:Zielone oliwki maj\u0105 wi\u0119cej sodu, przez co s\u0105 bardziej s\u0142one i gorzkie w por\u00f3wnaniu do \u0142agodniejszych czarnych oliwek.<br \/>\u2022 <strong>Dojrza\u0142o\u015b\u0107<\/strong>Zielone oliwki s\u0105 niedojrza\u0142e w momencie zbioru, natomiast czarne oliwki zbiera si\u0119 po dojrzeniu.<br \/>\u2022 <strong>Przetwarzanie<\/strong>:Zielone oliwki poddawane s\u0105 fermentacji w roztworze \u0142ugu przed peklowaniem, natomiast czarne oliwki s\u0105 peklowane od razu.<br \/>\u2022 <strong>Warto\u015b\u0107 od\u017cywcza<\/strong>:Oba rodzaje oliwek s\u0105 po\u017cywne, jednak zielone oliwki zawieraj\u0105 nieco wi\u0119cej polifenoli, przez co maj\u0105 dodatkowe w\u0142a\u015bciwo\u015bci antyoksydacyjne i przeciwzapalne.<\/p>\n<p><strong>Czy mo\u017cna zast\u0105pi\u0107 jedno drugim?<\/strong><\/p>\n<p>Ze wzgl\u0119du na r\u00f3\u017cnice w smaku, zielone i czarne oliwki nie zawsze nadaj\u0105 si\u0119 do stosowania zamiennie. Je\u015bli u\u017cywasz oliwek jako przek\u0105ski, zamiana jednych na drugie sprawdza si\u0119 doskonale. Je\u015bli jednak przepis wymaga u\u017cycia konkretnego rodzaju oliwek, najlepiej u\u017cy\u0107 w\u0142a\u015bnie tej odmiany ze wzgl\u0119du na jej wyrazisty smak. Na przyk\u0142ad, zast\u0119puj\u0105c czarne oliwki zielonymi, unikaj ich przegotowania, aby zachowa\u0107 ich smak. Podobnie, zielone oliwki mo\u017cna ugotowa\u0107, aby zmniejszy\u0107 goryczk\u0119, ale pami\u0119taj o dostosowaniu poziomu soli w potrawie.<\/p>\n<h3>\u015aWIATOWY RYNEK OLIWY Z OLIWEK I OLIWEK STO\u0141OWYCH \u2013 DANE Z SIERPNIA 2024 R.<\/h3>\n<p><strong>Sytuacja na rynku oliwek sto\u0142owych (dane: SIERPIE\u0143 2024)<\/strong><\/p>\n<div id=\"attachment_16903\" style=\"width: 363px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-16903\" src=\"https:\/\/critida.com\/wp-content\/uploads\/Table-Olives-international-imports-export-data-2024-353x495-1.webp\" alt=\"Oliwki sto\u0142owe \u2013 dane dotycz\u0105ce importu i eksportu mi\u0119dzynarodowego \u2013 2024\" width=\"353\" height=\"495\" \/><p id=\"caption-attachment-16903\" class=\"wp-caption-text\">Oliwki sto\u0142owe \u2013 dane dotycz\u0105ce importu i eksportu mi\u0119dzynarodowego \u2013 2024 r.<\/p><\/div>\n<p>Import oliwek sto\u0142owych wzr\u00f3s\u0142 o 12,3% na g\u0142\u00f3wnych rynkach od pocz\u0105tku bie\u017c\u0105cego roku zbior\u00f3w (od wrze\u015bnia 2023 r. do czerwca 2024 r.). Import ze Stan\u00f3w Zjednoczonych spad\u0142 o 2,7%, a z Brazylii wzr\u00f3s\u0142 o 3,6%.<\/p>\n<p>Stany Zjednoczone (USA) importuj\u0105 \u015brednio ponad 150 000 ton oliwek sto\u0142owych rocznie. G\u0142\u00f3wnymi dostawcami oliwek sto\u0142owych do USA s\u0105 Hiszpania (39%), <strong>Grecja (25%)<\/strong> i Maroko (10%).<\/p>\n<p>\u0179R\u00d3D\u0141O: Mi\u0119dzynarodowa Rada ds. Oliwy z Oliwek \u2013<a title=\"\u015awiatowy rynek oliwy z oliwek i oliwek sto\u0142owych \u2013 dane z 2024 r.\" href=\"https:\/\/www.internationaloliveoil.org\/world-market-of-olive-oil-and-table-olives-data-from-august-2024\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> https:\/\/www.internationaloliveoil.org\/world-market-of-olive-oil-and-table-olives-data-from-august-2024\/<\/a><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/critida.com\/wp-content\/uploads\/Table-olives-from-Greece-3-960x640-1.webp\" sizes=\"(max-width: 960px) 100vw, 960px\" srcset=\"https:\/\/critida.com\/wp-content\/uploads\/Table-olives-from-Greece-3-960x640-1.webp 960w, https:\/\/critida.com\/wp-content\/uploads\/Table-olives-from-Greece-3-960x640-1-300x200-1.jpg 300w, https:\/\/critida.com\/wp-content\/uploads\/Table-olives-from-Greece-3-960x640-1-768x512-1.jpg 768w, https:\/\/critida.com\/wp-content\/uploads\/Table-olives-from-Greece-3-960x640-1-18x12-1.jpg 18w\" alt=\"Oliwki sto\u0142owe z Grecji\" width=\"960\" height=\"640\" \/><\/p>\n<h3>Oliwki sto\u0142owe i zdrowie: przegl\u0105d<\/h3>\n<p>Ten <strong>spo\u017cycie oliwek sto\u0142owych<\/strong> w umiarkowanym stopniu nale\u017cy zach\u0119ca\u0107 w kontek\u015bcie <strong>zdrowy spos\u00f3b od\u017cywiania<\/strong>, jako przek\u0105ska lub przystawka. <strong>Oliwki sto\u0142owe<\/strong> mie\u0107 <strong>wa\u017cna warto\u015b\u0107 od\u017cywcza<\/strong> ze wzgl\u0119du na bogactwo jednonienasyconych kwas\u00f3w t\u0142uszczowych (MUFA), b\u0142onnika, witaminy E i zwi\u0105zk\u00f3w fenolowych.<\/p>\n<p>\u201cOliwki sto\u0142owe, produkt drzewa oliwnego (Olea europaea L.), s\u0105 wa\u017cnym fermentowanym produktem diety \u015br\u00f3dziemnomorskiej. Czynniki agronomiczne, a w szczeg\u00f3lno\u015bci odmiana, etap dojrzewania i stosowana metoda przetwarzania, to g\u0142\u00f3wne czynniki wp\u0142ywaj\u0105ce na sk\u0142ad od\u017cywczy i nieod\u017cywczy oliwek sto\u0142owych oraz ich w\u0142a\u015bciwo\u015bci organoleptyczne. Istotna warto\u015b\u0107 od\u017cywcza tego produktu wynika z jego bogactwa w t\u0142uszcze jednonienasycone (MUFA), g\u0142\u00f3wnie kwas oleinowy, b\u0142onnik i witamin\u0119 E, a tak\u017ce z obecno\u015bci kilku fitochemikali\u00f3w. W\u015br\u00f3d nich hydroksytyrozol (HT) jest g\u0142\u00f3wnym zwi\u0105zkiem fenolowym obecnym we wszystkich rodzajach oliwek sto\u0142owych. Istnieje niedob\u00f3r bada\u0144 in vitro, in vivo i na ludziach dotycz\u0105cych oliwek sto\u0142owych. Niniejszy przegl\u0105d koncentruje si\u0119 kompleksowo na zawarto\u015bci sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych i zwi\u0105zk\u00f3w bioaktywnych, a tak\u017ce na korzy\u015bciach zdrowotnych przypisywanych oliwkom sto\u0142owym. Uwa\u017ca si\u0119, \u017ce potencjalne korzy\u015bci zdrowotne zwi\u0105zane z ich spo\u017cyciem s\u0105 zwi\u0105zane przede wszystkim z wp\u0142ywem MUFA na zdrowie uk\u0142adu sercowo-naczyniowego, w\u0142a\u015bciwo\u015bciami antyoksydacyjnymi witaminy E i jej rol\u0105 w ochronie organizmu przed utlenianiem. uszkodzenia oraz przeciwzapalne i przeciwb\u00f3lowe dzia\u0142anie HT\u201d<\/p>\n<p>\u0179R\u00d3D\u0141O: <strong>Narodowa Biblioteka Medyczna<\/strong> &gt; <strong><a title=\"Oliwki sto\u0142owe i zdrowie \u2013 badanie naukowe opublikowane w czasopi\u015bmie Journal of Nutritional Science\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC7737178\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Oliwki sto\u0142owe i zdrowie<\/a><\/strong> Artyku\u0142 z <strong>Czasopismo nauk \u017cywieniowych<\/strong> \u2013 udost\u0119pnione dzi\u0119ki uprzejmo\u015bci <strong>Wydawnictwo Uniwersytetu Cambridge<\/strong><\/p>\n<p><strong>NIH<\/strong> (Narodowe Instytuty Zdrowia) &gt; <strong>NCBI<\/strong> (Narodowe Centrum Informacji Biotechnologicznej: rozwija nauk\u0119 i zdrowie, zapewniaj\u0105c dost\u0119p do informacji biomedycznych i genomicznych)<\/p>\n<p>ZOBACZ TAK\u017bE: <a title=\"Spo\u017cycie oliwy z oliwek a zdrowie cz\u0142owieka \u2013 przegl\u0105d narracji\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/30415757\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Spo\u017cycie oliwy z oliwek a zdrowie cz\u0142owieka<\/strong><\/a>:Recenzja narracyjna<\/p>\n<h3>Greckie oliwki sto\u0142owe i ich warto\u015b\u0107 funkcjonalna<\/h3>\n<p>\u201cJednym z najwa\u017cniejszych komercyjnych preparat\u00f3w oliwek sto\u0142owych na rynku mi\u0119dzynarodowym s\u0105 naturalne czarne oliwki w solance. Oliwki sto\u0142owe to owoce o wysokiej warto\u015bci od\u017cywczej i funkcjonalnej. Opr\u00f3cz warto\u015bci od\u017cywczych, oliwki zawieraj\u0105 r\u00f3wnie\u017c zwi\u0105zki wt\u00f3rne, takie jak fenole, tokoferole i triterpeny, kt\u00f3rym cz\u0119sto przypisuje si\u0119 w\u0142a\u015bciwo\u015bci funkcjonalne. W niniejszym rozdziale om\u00f3wiono szereg bada\u0144 dotycz\u0105cych zawarto\u015bci tych sk\u0142adnik\u00f3w w oliwkach sto\u0142owych greckich odmian oliwek. Fenole stanowi\u0105 g\u0142\u00f3wn\u0105 kategori\u0119 sk\u0142adnik\u00f3w o wa\u017cnych w\u0142a\u015bciwo\u015bciach biologicznych, obecnych w pestkowcach oliwek. Opr\u00f3cz wp\u0142ywu na w\u0142a\u015bciwo\u015bci sensoryczne i aromatyczne oliwek, s\u0105 one r\u00f3wnie\u017c uwa\u017cane za naturalne przeciwutleniacze ze wzgl\u0119du na ich w\u0142a\u015bciwo\u015bci redukuj\u0105ce, jako donory wodoru lub elektron\u00f3w.\u201d<\/p>\n<p>Biblioteka internetowa WILLEY: <a title=\"Greckie oliwki sto\u0142owe i ich warto\u015b\u0107 funkcjonalna\" href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/10.1002\/9781119135340.ch16\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Greckie oliwki sto\u0142owe i ich warto\u015b\u0107 funkcjonalna<\/a><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/critida.com\/wp-content\/uploads\/Table-olives-from-Greece-2-960x768-1.jpg\" sizes=\"(max-width: 960px) 100vw, 960px\" srcset=\"https:\/\/critida.com\/wp-content\/uploads\/Table-olives-from-Greece-2-960x768-1.jpg 960w, https:\/\/critida.com\/wp-content\/uploads\/Table-olives-from-Greece-2-960x768-1-300x240-1.jpg 300w, https:\/\/critida.com\/wp-content\/uploads\/Table-olives-from-Greece-2-960x768-1-768x614-1.jpg 768w, https:\/\/critida.com\/wp-content\/uploads\/Table-olives-from-Greece-2-960x768-1-15x12-1.jpg 15w\" alt=\"Oliwki sto\u0142owe z Grecji do sa\u0142atki greckiej\" width=\"960\" height=\"768\" \/><\/p>\n<h3>Kuchnia grecka w podr\u00f3\u017cy: greckie oliwki sto\u0142owe i jak je przygotowa\u0107 do podania na st\u00f3\u0142<\/h3>\n<p>https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=msqlrsPTV2YKana\u0142 Greekosophy: publikuje filmy o Grecji. Prawdziwej, autentycznej, tradycyjnej Grecji. Nie obiecuje perfekcyjnych i profesjonalnie wykonanych film\u00f3w, stara si\u0119 jednak zawsze pokaza\u0107 tradycyjn\u0105 Grecj\u0119 i oferowa\u0107 szczere recenzje, opinie i informacje.<\/p>\n<h2>Artyku\u0142y zwi\u0105zane z greckimi oliwkami sto\u0142owymi<\/h2>\n<p><a title=\"Gatunki i odmiany drzew oliwnych\" href=\"https:\/\/critida.com\/pl\/olive-tree-species-and-varieties\/\"><strong>Gatunki i odmiany drzew oliwnych<\/strong><\/a><\/p>\n<p>\u2013<\/p>\n<p><a title=\"R\u00f3\u017cne rodzaje greckich oliwek\" href=\"https:\/\/www.greekboston.com\/cooking\/olives\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>R\u00f3\u017cne rodzaje greckich oliwek<\/strong><\/a><\/p>\n<p>\u2013<\/p>\n<p><strong><a title=\"R\u00f3\u017cne rodzaje greckich oliwek sto\u0142owych, kt\u00f3re s\u0105 powszechnie uprawiane w Grecji\" href=\"https:\/\/www.greecehighdefinition.com\/blog\/greek-olives-types\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">R\u00f3\u017cne rodzaje greckich oliwek sto\u0142owych, kt\u00f3re s\u0105 powszechnie uprawiane w Grecji<\/a><\/strong><\/p>\n<p>\u2013<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/critida.com\/pl\/the-benefits-of-olive-oil-to-human-health\/\">Korzy\u015bci ze stosowania oliwy z oliwek dla zdrowia cz\u0142owieka<\/a><\/strong><\/p>\n<p>Oliwa z oliwek oferuje korzy\u015bci zdrowotne, poniewa\u017c jest bogata w zdrowe t\u0142uszcze jednonienasycone i przeciwutleniacze. Ma r\u00f3wnie\u017c w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalne. Wp\u0142yw t\u0142uszcz\u00f3w w diecie na zdrowie jest kontrowersyjny. Jednak eksperci zgadzaj\u0105 si\u0119, \u017ce oliwa z oliwek \u2013 zw\u0142aszcza z oliwek\u2026 <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>21 Greek Table Olives varietes rank among the best in the world 21 of the 50 best table olives in<\/p>","protected":false},"author":5,"featured_media":1047,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[104],"tags":[303,152,153,304,305,103,108,157,306,307,308,309,310],"class_list":["post-1046","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","tag-best-table-olives","tag-greek-olives","tag-greek-table-olives","tag-greek-table-olives-production","tag-olive","tag-olive-oil","tag-olive-tree","tag-olives","tag-table-olive-varieties","tag-table-olives","tag-table-olives-export","tag-table-olives-production","tag-table-olives-wholesale"],"permalink_manager":null,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/critida.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1046","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/critida.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/critida.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/critida.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/critida.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1046"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/critida.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1046\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/critida.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1047"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/critida.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1046"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/critida.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1046"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/critida.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1046"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}