{"id":1031,"date":"2023-12-13T18:34:56","date_gmt":"2023-12-13T18:34:56","guid":{"rendered":"https:\/\/stage1.critida.com\/olive-oil-reduces-cholesterol-how-to-use-olive-oil-to-lower-cholesterol\/"},"modified":"2026-10-27T06:25:24","modified_gmt":"2026-10-27T06:25:24","slug":"olive-oil-reduces-cholesterol-how-to-use-olive-oil-to-lower-cholesterol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/critida.com\/hi\/olive-oil-reduces-cholesterol-how-to-use-olive-oil-to-lower-cholesterol\/","title":{"rendered":"\u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u093e \u0924\u0947\u0932 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u092e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u2013 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u0947 \u0924\u0947\u0932 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0948\u0938\u0947 \u0915\u0930\u0947\u0902?"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"1031\" class=\"elementor elementor-1031\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"wd-negative-gap elementor-element elementor-element-133491c7 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"133491c7\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6eba1aa1 color-scheme-inherit text-left elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6eba1aa1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<h2>\u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u0947 \u0924\u0947\u0932 \u0938\u0947 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u094b \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e<\/h2>\n<p><strong>\u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u0948?<\/strong><\/p>\n<p>\u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u090f\u0915 \u092e\u094b\u092e \u091c\u0948\u0938\u093e, \u0935\u0938\u093e\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0947 \u0915\u0908 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0939\u0948, \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0939\u093e\u0930\u094d\u092e\u094b\u0928, \u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 \u0921\u0940 \u0914\u0930 \u092d\u094b\u091c\u0928 \u092a\u091a\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u090f\u0902\u091c\u093e\u0907\u092e\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926\u0928\u0964 \u0939\u093e\u0932\u093e\u0902\u0915\u093f, \u0930\u0915\u094d\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u0940 \u0905\u0927\u093f\u0915\u0924\u093e \u0927\u092e\u0928\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u094d\u0932\u093e\u0915 \u091c\u092e\u093e\u0935 \u0915\u093e \u0915\u093e\u0930\u0923 \u092c\u0928 \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0939\u0943\u0926\u092f \u0930\u094b\u0917 \u0914\u0930 \u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u094b\u0915 \u0915\u093e \u0916\u0924\u0930\u093e \u092c\u0922\u093c \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>\u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u0908 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0915\u093e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948: <strong>\u0915\u092e \u0918\u0928\u0924\u094d\u0935 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0932\u093f\u092a\u094b\u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 (\u090f\u0932\u0921\u0940\u090f\u0932)<\/strong>, <strong>\u0909\u091a\u094d\u091a \u0918\u0928\u0924\u094d\u0935 \u0932\u093f\u092a\u094b\u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 (\u090f\u091a\u0921\u0940\u090f\u0932)<\/strong>, \u0914\u0930<strong> \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0915\u092e \u0918\u0928\u0924\u094d\u0935 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0932\u093f\u092a\u094b\u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 (VLDL)<\/strong>. \u090f\u0932\u0921\u0940\u090f\u0932 \u0915\u094b \u201c\u0916\u0930\u093e\u092c\u201d \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u091c\u093e\u0928\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u092f\u0939 \u092a\u094d\u0932\u093e\u0915 \u0915\u0947 \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u094b\u0917\u0926\u093e\u0928 \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u092c\u0915\u093f <strong>\u090f\u091a\u0921\u0940\u090f\u0932 \u0915\u094b \u201c\u0905\u091a\u094d\u091b\u093e\u201d \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u0939\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/strong> \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u092f\u0939 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0938\u0947 \u0905\u0924\u093f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0924 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u094b \u0939\u091f\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0935\u0940\u090f\u0932\u0921\u0940\u090f\u0932 \u091f\u094d\u0930\u093e\u0907\u0917\u094d\u0932\u093f\u0938\u0930\u093e\u0907\u0921\u094d\u0938 \u0915\u094b \u0932\u0947 \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u094b \u090f\u0915 \u0905\u0928\u094d\u092f \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0915\u093e \u0935\u0938\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0939\u0943\u0926\u092f \u0930\u094b\u0917 \u0915\u0947 \u091c\u094b\u0916\u093f\u092e \u0915\u094b \u092d\u0940 \u092c\u0922\u093c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>\u0906\u092a\u0915\u0947 \u0930\u0915\u094d\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u0915\u0908 \u0915\u093e\u0930\u0915\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0928\u093f\u0930\u094d\u092d\u0930 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0915\u093f \u0906\u092a\u0915\u0947 \u091c\u0940\u0928, \u0906\u092a\u0915\u093e \u0906\u0939\u093e\u0930, \u0906\u092a\u0915\u093e \u0935\u091c\u0928, \u0906\u092a\u0915\u0940 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0914\u0930 \u0906\u092a\u0915\u0940 \u0909\u092e\u094d\u0930\u0964 \u0939\u093e\u0932\u093e\u0902\u0915\u093f \u0906\u092a \u0905\u092a\u0928\u0947 \u091c\u0940\u0928 \u0915\u094b \u0928\u0939\u0940\u0902 \u092c\u0926\u0932 \u0938\u0915\u0924\u0947, \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0906\u092a \u0905\u092a\u0928\u0947 \u091c\u0940\u0935\u0928\u0936\u0948\u0932\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0926\u0932\u093e\u0935 \u0915\u0930\u0915\u0947 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0939\u0943\u0926\u092f \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0915\u094b \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u092c\u0928\u093e \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p>\u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u2013 \u0930\u093e\u0938\u093e\u092f\u0928\u093f\u0915 \u0938\u0942\u0924\u094d\u0930: C27H46O<\/p>\n<p>\u2013 \u2013 \u2013<br \/>\u201c<a title=\"\u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932\" href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Cholesterol\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932<\/a> \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0938\u092d\u0940 \u0909\u091a\u094d\u091a\u0924\u0930 \u091c\u0940\u0935\u094b\u0902 \u0915\u093e \u092a\u094d\u0930\u092e\u0941\u0916 \u0938\u094d\u091f\u0947\u0930\u0949\u0932 \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0947 \u090a\u0924\u0915\u094b\u0902, \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0914\u0930 \u0930\u0940\u0922\u093c \u0915\u0940 \u0939\u0921\u094d\u0921\u0940 \u092e\u0947\u0902, \u0914\u0930 \u092a\u0936\u0941 \u0935\u0938\u093e \u0914\u0930 \u0924\u0947\u0932\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0935\u093f\u0924\u0930\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0938\u092d\u0940 \u092a\u0936\u0941 \u0915\u094b\u0936\u093f\u0915\u093e\u0913\u0902 \u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e \u091c\u0948\u0935\u0938\u0902\u0936\u094d\u0932\u0947\u0937\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092a\u0936\u0941 \u0915\u094b\u0936\u093f\u0915\u093e \u091d\u093f\u0932\u094d\u0932\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u090f\u0915 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0938\u0902\u0930\u091a\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0918\u091f\u0915 \u0939\u0948\u0964\u201d<\/p>\n<p>\u201c\u0936\u0930\u0940\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u093e \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u091a\u0915\u094d\u0930\u0923 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0915\u0943\u0924 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u094b \u092a\u093f\u0924\u094d\u0924 \u0926\u094d\u0930\u0935 \u092e\u0947\u0902 \u0909\u0924\u094d\u0938\u0930\u094d\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u094b \u092b\u093f\u0930 \u092a\u093f\u0924\u094d\u0924\u093e\u0936\u092f \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0902\u0917\u094d\u0930\u0939\u093f\u0924 \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0914\u0930 \u092b\u093f\u0930 \u092a\u093f\u0924\u094d\u0924\u093e\u0936\u092f \u0907\u0938\u0947 \u0917\u0948\u0930-\u090f\u0938\u094d\u091f\u0930\u093f\u092b\u093e\u0907\u0921 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 (\u092a\u093f\u0924\u094d\u0924 \u0915\u0947 \u092e\u093e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0938\u0947) \u092a\u093e\u091a\u0928 \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0909\u0924\u094d\u0938\u0930\u094d\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0906\u092e\u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930, \u0909\u0924\u094d\u0938\u0930\u094d\u091c\u093f\u0924 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u093e \u0932\u0917\u092d\u0917 50% \u091b\u094b\u091f\u0940 \u0906\u0902\u0924 \u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e \u092a\u0941\u0928\u0903 \u0905\u0935\u0936\u094b\u0937\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0915\u0930 \u0930\u0915\u094d\u0924\u092a\u094d\u0930\u0935\u093e\u0939 \u092e\u0947\u0902 \u0935\u093e\u092a\u0938 \u091a\u0932\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964\u201d (\u0938\u094d\u0930\u094b\u0924: <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Cholesterol\" data-jsarwt=\"1\" data-usg=\"AOvVaw31_V9PeTSsDX8tTZX5rlfU\" data-ved=\"2ahUKEwjR5IfCwrSDAxXSlP0HHXVqB8YQmhN6BAhPEAI\">\u0935\u093f\u0915\u093f\u092a\u0940\u0921\u093f\u092f\u093e<\/a>)<\/p>\n<h3>\u0915\u094d\u092f\u093e \u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u093e \u0924\u0947\u0932 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948?<\/h3>\n<p><a title=\"\u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u093e \u0924\u0947\u0932\" href=\"https:\/\/critida.com\/hi\/critida-products\/\">\u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u093e \u0924\u0947\u0932<\/a> \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u090f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0915\u093e \u0935\u0938\u093e \u0939\u0948 \u091c\u094b \u092a\u0936\u0941 \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u092c\u0915\u093f \u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u093e \u0924\u0947\u0932 \u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924 \u090f\u0915 \u092a\u093e\u0926\u092a-\u0906\u0927\u093e\u0930\u093f\u0924 \u0924\u0947\u0932 \u0939\u0948\u0964 \u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u093e \u0924\u0947\u0932 \u092e\u0941\u0916\u094d\u092f \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092e\u094b\u0928\u094b\u0905\u0928\u0938\u0948\u091a\u0941\u0930\u0947\u091f\u0947\u0921 \u0935\u0938\u093e \u0938\u0947 \u092c\u0928\u093e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0947 \u0939\u0943\u0926\u092f \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u092e\u093e\u0928\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092f\u0939 \u090f\u0932\u0921\u0940\u090f\u0932 (\u0932\u094b-\u0921\u0947\u0902\u0938\u093f\u091f\u0940 \u0932\u093f\u092a\u094b\u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928) \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0947 \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u201c\u0916\u0930\u093e\u092c\u201d \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u0939\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p><strong><a title=\"\u0905\u0924\u093f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0924 \u0935\u0930\u094d\u091c\u093f\u0928 \u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u093e \u0924\u0947\u0932\" href=\"https:\/\/critida.com\/hi\/organic-olive-oil\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0905\u0924\u093f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0924 \u0935\u0930\u094d\u091c\u093f\u0928 \u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u093e \u0924\u0947\u0932<\/a> \u0907\u0938\u0947 \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u093f\u0924 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0938\u094d\u0924\u0930, \u0939\u0943\u0926\u092f \u0930\u094b\u0917 \u0914\u0930 \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939 \u0915\u0940 \u0915\u092e \u0918\u091f\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0914\u0930 \u0932\u0902\u092c\u0940 \u0906\u092f\u0941 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0936\u094d\u0930\u0947\u092f \u0926\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/strong><\/p>\n<p>\u092f\u0939 \u0932\u0947\u0916 \u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u0947 \u0924\u0947\u0932 \u0915\u0947 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0924\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h4>\u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u0948?<\/h4>\n<p>\u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u090f\u0915 \u092e\u094b\u092e \u091c\u0948\u0938\u093e, \u0935\u0938\u093e \u091c\u0948\u0938\u093e \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0915\u0943\u0924\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092a\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0938\u092d\u0940 \u0915\u094b\u0936\u093f\u0915\u093e\u0913\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u094c\u091c\u0942\u0926 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b \u0939\u093e\u0930\u094d\u092e\u094b\u0928 \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0915\u094b\u0936\u093f\u0915\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u091c\u0948\u0938\u0947 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0926\u094b \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u092a\u094b\u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u094b \u092a\u0942\u0930\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0932\u0947 \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902:<\/p>\n<p>The <strong>\u090f\u0932\u0921\u0940\u090f\u0932 (\u0915\u092e \u0918\u0928\u0924\u094d\u0935 \u0935\u093e\u0932\u093e \u0932\u093f\u092a\u094b\u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928)<\/strong>, \u091c\u093f\u0938\u0947 \u0915\u092d\u0940-\u0915\u092d\u0940 \u201c\u0916\u0930\u093e\u092c\u201d \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u092d\u0940 \u0915\u0939\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 <strong>\u090f\u091a\u0921\u0940\u090f\u0932 (\u0909\u091a\u094d\u091a \u0918\u0928\u0924\u094d\u0935 \u0932\u093f\u092a\u094b\u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928)<\/strong>, \u092f\u0939 \u0905\u091a\u094d\u091b\u093e \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0939\u0943\u0926\u092f \u0930\u094b\u0917 \u0914\u0930 \u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u094b\u0915 \u0915\u0947 \u0916\u0924\u0930\u0947 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h4>\u0915\u094d\u092f\u093e \u0938\u092d\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0915\u093e \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0939\u093e\u0928\u093f\u0915\u093e\u0930\u0915 \u0939\u0948?<\/h4>\n<p>\u0928\u0939\u0940\u0902, \u092c\u093f\u0932\u0915\u0941\u0932 \u0928\u0939\u0940\u0902\u0964 \u090f\u091a\u0921\u0940\u090f\u0932 \u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u0939\u0943\u0926\u092f \u0915\u093e \u092e\u093f\u0924\u094d\u0930 \u0939\u0948, \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u092f\u0939 \u0927\u092e\u0928\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u091c\u092e\u093e \u0905\u0924\u093f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0924 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932, \u092a\u094d\u0932\u093e\u0915 \u0914\u0930 \u0905\u0928\u094d\u092f \u0905\u0936\u0941\u0926\u094d\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0939\u091f\u093e\u0915\u0930 \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u092f\u0915\u0943\u0924 \u0924\u0915 \u092a\u0939\u0941\u0902\u091a\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0938\u0947 \u092c\u093e\u0939\u0930 \u0928\u093f\u0915\u093e\u0932 \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0905\u0902\u0924\u0924\u0903, \u0907\u0938\u0938\u0947 \u0939\u0943\u0926\u092f \u0930\u094b\u0917, \u0926\u093f\u0932 \u0915\u093e \u0926\u094c\u0930\u093e \u0914\u0930 \u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u094b\u0915 \u0915\u093e \u0916\u0924\u0930\u093e \u0915\u092e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h4>\u090f\u091a\u0921\u0940\u090f\u0932 \u0915\u093e \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u0948?<\/h4>\n<p>\u0906\u092a\u0915\u094b \u092f\u0939 \u0932\u0915\u094d\u0937\u094d\u092f \u0930\u0916\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f \u0915\u093f <strong>\u090f\u091a\u0921\u0940\u090f\u0932 (\u0909\u091a\u094d\u091a \u0918\u0928\u0924\u094d\u0935 \u0932\u093f\u092a\u094b\u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928)<\/strong> \u090f\u091a\u0921\u0940\u090f\u0932 (\u0905\u091a\u094d\u091b\u093e \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932) \u0915\u093e \u0938\u094d\u0924\u0930 40 \u0938\u0947 60 \u092e\u093f\u0932\u0940\u0917\u094d\u0930\u093e\u092e\/\u0921\u0940\u090f\u0932 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0939\u094b\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f, \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 60 \u092e\u093f\u0932\u0940\u0917\u094d\u0930\u093e\u092e\/\u0921\u0940\u090f\u0932 \u0938\u0947 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0939\u094b\u0928\u093e \u0906\u0926\u0930\u094d\u0936 \u0939\u0948\u0964 40 \u092e\u093f\u0932\u0940\u0917\u094d\u0930\u093e\u092e\/\u0921\u0940\u090f\u0932 \u0938\u0947 \u0915\u092e \u090f\u091a\u0921\u0940\u090f\u0932 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0939\u0943\u0926\u092f \u0930\u094b\u0917 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0916\u0924\u0930\u093e \u092c\u0922\u093c \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h4>\u0907\u0938 \u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u092e\u0947\u0902 \u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u0947 \u0924\u0947\u0932 \u0915\u0940 \u092d\u0942\u092e\u093f\u0915\u093e \u0915\u0939\u093e\u0901 \u0938\u0947 \u0906\u0924\u0940 \u0939\u0948?<\/h4>\n<p><a title=\"\u0909\u091a\u094d\u091a \u092b\u0947\u0928\u094b\u0932\u093f\u0915 \u090f\u0915\u094d\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u093e \u0935\u0930\u094d\u091c\u093f\u0928 \u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u093e \u0924\u0947\u0932\" href=\"https:\/\/critida.com\/hi\/olive-oil-ingredients-composition\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0909\u091a\u094d\u091a \u092b\u0947\u0928\u094b\u0932\u093f\u0915 \u090f\u0915\u094d\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u093e \u0935\u0930\u094d\u091c\u093f\u0928 \u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u093e \u0924\u0947\u0932<\/a> \u092f\u0939 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0916\u0930\u093e\u092c \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 (\u090f\u0932\u0921\u0940\u090f\u0932) \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0905\u091a\u094d\u091b\u0947 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 (\u090f\u091a\u0921\u0940\u090f\u0932) \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0926\u093f\u0932 \u0915\u094b \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0914\u0930 \u0916\u0941\u0936 \u0930\u0916\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092e\u094b\u0928\u094b\u0905\u0928\u0938\u0948\u091a\u0941\u0930\u0947\u091f\u0947\u0921 \u092b\u0948\u091f \u0938\u0947 \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930, <a title=\"\u0905\u0924\u093f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0924 \u0935\u0930\u094d\u091c\u093f\u0928 \u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u093e \u0924\u0947\u0932\" href=\"https:\/\/critida.com\/hi\/sitia-pdo-extra-virgin-olive-oil\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0905\u0924\u093f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0924 \u0935\u0930\u094d\u091c\u093f\u0928 \u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u093e \u0924\u0947\u0932<\/a> \u092f\u0939 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0930\u0915\u094d\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u0947 \u0935\u093e\u0902\u091b\u093f\u0924 \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0924\u0915 \u092a\u0939\u0941\u0902\u091a\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0936\u094b\u0927 \u0938\u0947 \u092a\u0924\u093e \u091a\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0938\u0902\u0924\u0943\u092a\u094d\u0924 \u0935\u0938\u093e \u0905\u092e\u094d\u0932\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u092e \u0915\u0930\u0915\u0947 \u0914\u0930 \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u092e\u094b\u0928\u094b\u0905\u0928\u0938\u0948\u091a\u0941\u0930\u0947\u091f\u0947\u0921 \u0935\u0938\u093e \u0905\u092e\u094d\u0932\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0915\u0947 \u0906\u092a \u090f\u0932\u0921\u0940\u090f\u0932 \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u0922\u0902\u0917 \u0938\u0947 \u0915\u092e \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0939\u0943\u0926\u092f \u0930\u094b\u0917 \u0915\u0940 \u0938\u0902\u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0915\u092e \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p><a title=\"\u090f\u0915\u094d\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u093e \u0935\u0930\u094d\u091c\u093f\u0928 \u0911\u0932\u093f\u0935 \u0911\u092f\u0932 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f\u0935\u0930\u094d\u0927\u0915 \u0935\u0938\u093e \u0939\u0948\u0964\" href=\"https:\/\/critida.com\/hi\/the-health-benefits-of-extra-virgin-olive-oil\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u090f\u0915\u094d\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u093e \u0935\u0930\u094d\u091c\u093f\u0928 \u0911\u0932\u093f\u0935 \u0911\u092f\u0932 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f\u0935\u0930\u094d\u0927\u0915 \u0935\u0938\u093e \u0939\u0948\u0964<\/a> \u092f\u0939 \u090f\u0915 \u0935\u093f\u0915\u0932\u094d\u092a \u0939\u0948, \u091a\u093e\u0939\u0947 \u0906\u092a \u0907\u0938\u0947 \u0915\u091a\u094d\u091a\u093e, \u092a\u0915\u093e\u0915\u0930, \u092c\u0947\u0915\u094d\u0921 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u093e \u090f\u0928\u0930\u094d\u091c\u0940 \u0938\u094d\u092e\u0942\u0926\u0940 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964<\/p>\n<p>\u090f\u0915\u094d\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u093e \u0935\u0930\u094d\u091c\u093f\u0928 \u0911\u0932\u093f\u0935 \u0911\u092f\u0932 \u090f\u0932\u0921\u0940\u090f\u0932 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 (\u0939\u093e\u0928\u093f\u0915\u093e\u0930\u0915 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932) \u0915\u094b \u0911\u0915\u094d\u0938\u0940\u0915\u0930\u0923 \u0938\u0947 \u092c\u091a\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0930\u0915\u094d\u0924 \u0935\u093e\u0939\u093f\u0915\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0940 \u092a\u0930\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0914\u0930 \u092f\u0939 \u0905\u0924\u094d\u092f\u0927\u093f\u0915 \u0930\u0915\u094d\u0924 \u0915\u0947 \u0925\u0915\u094d\u0915\u0947 \u092c\u0928\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0930\u094b\u0915\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0915\u0908 \u0905\u0927\u094d\u092f\u092f\u0928\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092a\u0924\u093e \u091a\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0935\u0930\u094d\u091c\u093f\u0928 \u0914\u0930 \u090f\u0915\u094d\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u093e \u0935\u0930\u094d\u091c\u093f\u0928 \u0911\u0932\u093f\u0935 \u0911\u092f\u0932 \u0938\u0947 \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u0906\u0939\u093e\u0930 (\u091c\u0948\u0938\u0947 \u092d\u0942\u092e\u0927\u094d\u092f\u0938\u093e\u0917\u0930\u0940\u092f \u0906\u0939\u093e\u0930) \u090f\u091a\u0921\u0940\u090f\u0932 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092e\u0941\u0916 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0928\u093e \u092d\u0940 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u0948\u0964 <strong>\u0927\u092e\u0928\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0905\u0924\u093f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0924 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u094b \u0939\u091f\u093e\u0915\u0930, \u090f\u0902\u091f\u0940\u0911\u0915\u094d\u0938\u0940\u0921\u0947\u0902\u091f \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0941\u090f, \u0930\u0915\u094d\u0924 \u0935\u093e\u0939\u093f\u0915\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0916\u0941\u0932\u093e \u0930\u0916\u0924\u0947 \u0939\u0941\u090f - \u092f\u0947 \u0938\u092d\u0940 \u0939\u0943\u0926\u092f \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u0940 \u091c\u094b\u0916\u093f\u092e \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/strong>.<\/p>\n<p>\u0915\u0941\u0932 \u092e\u093f\u0932\u093e\u0915\u0930, \u090f\u0915\u094d\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u093e \u0935\u0930\u094d\u091c\u093f\u0928 \u0911\u0932\u093f\u0935 \u0911\u092f\u0932 \u0915\u094b \u0907\u0938\u0915\u093e \u0936\u094d\u0930\u0947\u092f \u0926\u093f\u092f\u093e \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948 <strong>\u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u093f\u0924 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0938\u094d\u0924\u0930<\/strong>, \u0915\u092e \u0918\u091f\u0928\u093e\u090f\u0902 <strong>\u0926\u093f\u0932 \u0915\u0940 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940<\/strong> \u0914\u0930 <strong>\u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939<\/strong>, \u0914\u0930 <strong>\u0932\u0902\u092c\u0940 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0905\u0935\u0927\u093f<\/strong>.<\/p>\n<p>\u2013 \u2013 \u2013<\/p>\n<p>\u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0914\u0930 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092a\u0922\u093c\u0947\u0902:\u00a0<a title=\"\u092f\u0939 \u0915\u0948\u0938\u0947 \u092c\u0928\u0924\u093e \u0939\u0948: \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u093e \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926\u0928\" href=\"https:\/\/www.health.harvard.edu\/heart-health\/how-its-made-cholesterol-production-in-your-body\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u201c\u092f\u0939 \u0915\u0948\u0938\u0947 \u092c\u0928\u0924\u093e \u0939\u0948: \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u093e \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926\u0928\u201d<\/a> (\u0939\u093e\u0930\u094d\u0935\u0930\u094d\u0921 \u092e\u0947\u0921\u093f\u0915\u0932 \u0938\u094d\u0915\u0942\u0932 \u0938\u0947 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0938\u092e\u093e\u091a\u093e\u0930)<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/critida.com\/wp-content\/uploads\/olive-oil-can-lower-cholesterol-and-helps-heart-health-960x540-1.webp\" sizes=\"(max-width: 960px) 100vw, 960px\" srcset=\"https:\/\/critida.com\/wp-content\/uploads\/olive-oil-can-lower-cholesterol-and-helps-heart-health-960x540-1.webp 960w, https:\/\/critida.com\/wp-content\/uploads\/olive-oil-can-lower-cholesterol-and-helps-heart-health-960x540-1-300x169-1.jpg 300w, https:\/\/critida.com\/wp-content\/uploads\/olive-oil-can-lower-cholesterol-and-helps-heart-health-960x540-1-768x432-1.webp 768w, https:\/\/critida.com\/wp-content\/uploads\/olive-oil-can-lower-cholesterol-and-helps-heart-health-960x540-1-18x10-1.jpg 18w\" alt=\"\u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u093e \u0924\u0947\u0932 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0939\u0943\u0926\u092f \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u092e\u0902\u0926 \u0939\u0948\u0964\" width=\"960\" height=\"540\" \/><\/p>\n<h3>\u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0924\u0930 \u092a\u0930 \u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u0947 \u0924\u0947\u0932 \u0915\u093e \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u2013 \u0915\u094d\u092f\u093e \u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u093e \u0924\u0947\u0932 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u091a\u094d\u091b\u093e \u0939\u0948?<\/h3>\n<p><a title=\"\u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u093e \u0924\u0947\u0932\" href=\"https:\/\/critida.com\/hi\/messara-pdo-extra-virgin-olive-oil\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u093e \u0924\u0947\u0932<\/a> \u0907\u0938\u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0915\u0943\u0924\u093f\u0915 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u090f\u0915\u094d\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u093e \u0935\u0930\u094d\u091c\u093f\u0928 \u0911\u0932\u093f\u0935 \u0911\u092f\u0932 \u0909\u091a\u094d\u091a \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0938\u0947 \u0932\u0921\u093c\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0909\u092a\u093e\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u0909\u092a\u0915\u0930\u0923 \u0938\u093e\u092c\u093f\u0924 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>\u092e\u094b\u0928\u094b\u0905\u0928\u0938\u0948\u091a\u0941\u0930\u0947\u091f\u0947\u0921 \u0914\u0930 \u092a\u0949\u0932\u0940\u0905\u0928\u0938\u0948\u091a\u0941\u0930\u0947\u091f\u0947\u0921 \u0935\u0938\u093e \u0938\u0947 \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u093e \u0924\u0947\u0932, \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092d\u0942\u092e\u093f\u0915\u093e \u0928\u093f\u092d\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<strong> \u090f\u0932\u0921\u0940\u090f\u0932 \u0914\u0930 \u090f\u091a\u0921\u0940\u090f\u0932 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u0928 \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0928\u093e<\/strong>. \u092f\u0947 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f\u0935\u0930\u094d\u0927\u0915 \u0935\u0938\u093e\u090f\u0902 \u0916\u0930\u093e\u092c \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 (\u090f\u0932\u0921\u0940\u090f\u0932) \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0938\u093e\u0925 \u0939\u0940 \u0905\u091a\u094d\u091b\u0947 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 (\u090f\u091a\u0921\u0940\u090f\u0932) \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u0930\u0916\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u0905\u0928\u0942\u0920\u0940 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u0924\u093e \u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u0947 \u0924\u0947\u0932 \u0915\u094b \u092a\u094c\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915 \u0924\u0947\u0932\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0926\u0941\u0928\u093f\u092f\u093e \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u0905\u0932\u0917 \u092a\u0939\u091a\u093e\u0928 \u0926\u093f\u0932\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>\u0939\u092e \u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u0947 \u0924\u0947\u0932 \u0915\u094b \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0915\u0930\u0915\u0947 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0932\u093e\u092d\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0915\u0948\u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902? \u0930\u0938\u094b\u0908 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u094c\u091c\u0942\u0926 \u0905\u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f\u0915\u0930 \u0935\u0938\u093e \u0915\u094b \u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u0947 \u0924\u0947\u0932 \u0938\u0947 \u092c\u0926\u0932\u0947\u0902\u0964 \u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u093e \u0924\u0947\u0932 \u0928 \u0915\u0947\u0935\u0932 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u0947 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0947\u0917\u093e \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f \u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u092d\u094b\u091c\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926\u093f\u0937\u094d\u091f \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926 \u092d\u0940 \u091c\u094b\u0921\u093c\u0947\u0917\u093e\u0964<\/p>\n<p>\u0936\u094b\u0927 \u0938\u0947 \u092a\u0924\u093e \u091a\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0926\u093f\u0928 \u0932\u0917\u092d\u0917 \u0926\u094b \u092c\u0921\u093c\u0947 \u091a\u092e\u094d\u092e\u091a \u0909\u091a\u094d\u091a \u0917\u0941\u0923\u0935\u0924\u094d\u0924\u093e \u0935\u093e\u0932\u0947 \u090f\u0915\u094d\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u093e \u0935\u0930\u094d\u091c\u093f\u0928 \u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u0947 \u0924\u0947\u0932 \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0924\u0930 \u092a\u0930 \u0938\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0921\u093e\u0932 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>\u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u0947 \u0924\u0947\u0932 \u0915\u094b \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0905\u0928\u094d\u092f \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092e\u093f\u0932\u093e\u0915\u0930 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0915\u094b \u0905\u0926\u094d\u092d\u0941\u0924 \u0932\u093e\u092d \u092e\u093f\u0932 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u091c\u0908, \u092b\u0932, \u0938\u092c\u094d\u091c\u093f\u092f\u093e\u0902 \u0914\u0930 \u0926\u093e\u0932\u0947\u0902 \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0918\u0941\u0932\u0928\u0936\u0940\u0932 \u092b\u093e\u0907\u092c\u0930 \u0938\u0947 \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930\u0940\u0928 \u0935\u093f\u0915\u0932\u094d\u092a \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0947 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0930\u0915\u094d\u0924 \u0938\u0947 \u090f\u0932\u0921\u0940\u090f\u0932 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u094b \u0905\u0935\u0936\u094b\u0937\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u092c\u0915\u093f \u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u093e \u0924\u0947\u0932 \u090f\u091a\u0921\u0940\u090f\u0932 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0915\u094b \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>\u0939\u0943\u0926\u092f \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0928\u0940\u0930\u0938 \u092f\u093e \u0909\u092c\u093e\u090a \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u0947 \u0924\u0947\u0932 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0906\u092a \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0939\u0943\u0926\u092f \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0915\u093e \u0916\u094d\u092f\u093e\u0932 \u0930\u0916\u0924\u0947 \u0939\u0941\u090f \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926\u093f\u0937\u094d\u091f \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0915\u093e \u0906\u0928\u0902\u0926 \u0932\u0947 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<h3>\u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915\u094d\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u093e \u0935\u0930\u094d\u091c\u093f\u0928 \u0911\u0932\u093f\u0935 \u0911\u092f\u0932 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0915\u0947 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u094b \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0947\u0902<\/h3>\n<p><iframe title=\"\u090f\u0915\u094d\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u093e \u0935\u0930\u094d\u091c\u093f\u0928 \u0911\u0932\u093f\u0935 \u0911\u092f\u0932 \u0914\u0930 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u093e \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/cEvoNbFbicc?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>\u0905\u092a\u0928\u0947 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915\u094d\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u093e \u0935\u0930\u094d\u091c\u093f\u0928 \u0911\u0932\u093f\u0935 \u0911\u092f\u0932 \u0915\u093e \u0907\u0938\u094d\u0924\u0947\u092e\u093e\u0932 \u0915\u0930\u0947\u0902 \u0924\u093e\u0915\u093f \u0906\u092a\u0915\u093e \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u092e \u0939\u094b (\u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u093f\u0924 \u0930\u0939\u0947) \u2013 \u0916\u0930\u093e\u092c \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 (\u090f\u0932\u0921\u0940\u090f\u0932) \u0915\u092e \u0939\u094b \u0914\u0930 \u0905\u091a\u094d\u091b\u093e \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 (\u090f\u091a\u0921\u0940\u090f\u0932) \u092c\u0922\u093c\u0947\u0964<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/critida.com\/wp-content\/uploads\/which-is-Heart-Healthy-Butter-versus-Olive-Oil-Infographic-683x1024-1.webp\" sizes=\"(max-width: 683px) 100vw, 683px\" srcset=\"https:\/\/critida.com\/wp-content\/uploads\/which-is-Heart-Healthy-Butter-versus-Olive-Oil-Infographic-683x1024-1.webp 683w, https:\/\/critida.com\/wp-content\/uploads\/which-is-Heart-Healthy-Butter-versus-Olive-Oil-Infographic-683x1024-1-200x300-1.jpg 200w, https:\/\/critida.com\/wp-content\/uploads\/which-is-Heart-Healthy-Butter-versus-Olive-Oil-Infographic-683x1024-1-8x12-1.jpg 8w\" alt=\"\" width=\"683\" height=\"1024\" \/><\/p>\n<h3>\u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u0947 \u0924\u0947\u0932 \u0914\u0930 \u092e\u0915\u094d\u0916\u0928 \u0915\u093e \u092a\u094b\u0937\u0923 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u0940 \u0935\u093f\u0936\u094d\u0932\u0947\u0937\u0923<\/h3>\n<p>\u092a\u094b\u0937\u0923 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u0940 \u0907\u0938 \u092e\u0941\u0915\u093e\u092c\u0932\u0947 \u0915\u094b \u0926\u0947\u0916\u0947\u0902 <strong>\u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u093e \u0924\u0947\u0932<\/strong> \u0914\u0930 <strong>\u092e\u0915\u094d\u0916\u0928 <\/strong>\u2013 \u0915\u0941\u091b \u091a\u094c\u0902\u0915\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0905\u0902\u0924\u0930, \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0938\u0902\u0924\u0943\u092a\u094d\u0924 \u0935\u0938\u093e \u0914\u0930 \u090f\u0902\u091f\u0940\u0911\u0915\u094d\u0938\u0940\u0921\u0947\u0902\u091f \u0915\u0947 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927 \u092e\u0947\u0902:<\/p>\n<p>\u092e\u0947\u091c\u093c: <strong>\u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u0947 \u0924\u0947\u0932 \u0914\u0930 \u092c\u093f\u0928\u093e \u0928\u092e\u0915 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u092e\u0915\u094d\u0916\u0928 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f 1 \u092c\u0921\u093c\u0947 \u091a\u092e\u094d\u092e\u091a \u0915\u0947 \u092a\u094b\u0937\u0923 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u0940 \u0935\u093f\u0936\u094d\u0932\u0947\u0937\u0923<\/strong> (\u0938\u092d\u0940 \u0921\u0947\u091f\u093e \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0915\u093f\u090f \u0917\u090f \u0939\u0948\u0902) <a title=\"\u092f\u0942\u090f\u0938\u0921\u0940\u090f \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u0921\u0947\u091f\u093e \u0938\u0947\u0902\u091f\u094d\u0930\u0932\" href=\"https:\/\/fdc.nal.usda.gov\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u092f\u0942\u090f\u0938\u0921\u0940\u090f \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u0921\u0947\u091f\u093e \u0938\u0947\u0902\u091f\u094d\u0930\u0932<\/a>)<\/p>\n<figure>\n<table style=\"color: darkblue;\">\n<thead>\n<tr>\n<td><strong>\u092a\u0941\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u0930<\/strong><\/td>\n<td><strong>\u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u093e \u0924\u0947\u0932 (1 \u092c\u0921\u093c\u093e \u091a\u092e\u094d\u092e\u091a)<\/strong><\/td>\n<td><strong>\u092c\u093f\u0928\u093e \u0928\u092e\u0915 \u0935\u093e\u0932\u093e \u092e\u0915\u094d\u0916\u0928 (1 \u092c\u0921\u093c\u093e \u091a\u092e\u094d\u092e\u091a)<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>\u0915\u0948\u0932\u094b\u0930\u0940<\/td>\n<td>119 \u0915\u093f\u0932\u094b \u0915\u0948\u0932\u094b\u0930\u0940<\/td>\n<td>102 \u0915\u093f\u0932\u094b \u0915\u0948\u0932\u094b\u0930\u0940<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0915\u0941\u0932 \u0935\u0938\u093e<\/td>\n<td>13.5 \u0917\u094d\u0930\u093e\u092e<\/td>\n<td>11.5 \u0917\u094d\u0930\u093e\u092e<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0938\u0902\u0924\u0943\u092a\u094d\u0924 \u0935\u0938\u093e<\/td>\n<td>1.86 \u0917\u094d\u0930\u093e\u092e<\/td>\n<td>7.17 \u0917\u094d\u0930\u093e\u092e<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u092e\u094b\u0928\u094b\u0905\u0928\u0938\u0948\u091a\u0941\u0930\u0947\u091f\u0947\u0921 \u0935\u0938\u093e<\/td>\n<td>9.86 \u0917\u094d\u0930\u093e\u092e<\/td>\n<td>3.32 \u0917\u094d\u0930\u093e\u092e<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u092a\u0949\u0932\u0940\u0905\u0928\u0938\u0948\u091a\u0941\u0930\u0947\u091f\u0947\u0921 \u0935\u0938\u093e<\/td>\n<td>1.42 \u0917\u094d\u0930\u093e\u092e<\/td>\n<td>0.43 \u0917\u094d\u0930\u093e\u092e<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932<\/td>\n<td>0 \u092e\u093f\u0932\u0940\u0917\u094d\u0930\u093e\u092e<\/td>\n<td>31 \u092e\u093f\u0932\u0940\u0917\u094d\u0930\u093e\u092e<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 \u0908<\/td>\n<td>1.94 \u092e\u093f\u0932\u0940\u0917\u094d\u0930\u093e\u092e (10% \u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u092e\u093e\u0928)<\/td>\n<td>0.33 \u092e\u093f\u0932\u0940\u0917\u094d\u0930\u093e\u092e (2% \u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u092e\u093e\u0928)<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/figure>\n<p><br \/>\u0928\u094b\u091f: \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u093f\u090f \u0917\u090f \u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u0947 \u0924\u0947\u0932 \u0914\u0930 \u092e\u0915\u094d\u0916\u0928 \u0915\u0947 \u092c\u094d\u0930\u093e\u0902\u0921 \u0914\u0930 \u0935\u093f\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0906\u0927\u093e\u0930 \u092a\u0930 \u092a\u094b\u0937\u0923 \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0925\u094b\u0921\u093c\u093e \u0905\u0902\u0924\u0930 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>\u091c\u0948\u0938\u093e \u0915\u093f \u0906\u092a \u0926\u0947\u0916 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0915\u0941\u091b \u0909\u0932\u094d\u0932\u0947\u0916\u0928\u0940\u092f \u0905\u0902\u0924\u0930 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u090f\u0915\u094d\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u093e-\u0935\u0930\u094d\u091c\u093f\u0928 \u0911\u0932\u093f\u0935 \u0911\u092f\u0932 \u092e\u0915\u094d\u0916\u0928 \u0938\u0947 \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u0939\u0948\u0964 <strong>\u0938\u0902\u0924\u0943\u092a\u094d\u0924 \u0935\u0938\u093e \u0914\u0930 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u093e \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0915\u093e\u092b\u0940 \u0915\u092e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/strong>. \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0907\u0924\u0928\u093e \u0939\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902! \u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u0947 \u0924\u0947\u0932 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0943\u0926\u092f \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0935\u0938\u093e \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0915\u093f <strong>\u092e\u094b\u0928\u094b\u0905\u0928\u0938\u0948\u091a\u0941\u0930\u0947\u091f\u0947\u0921 \u092b\u0948\u091f\u0940 \u090f\u0938\u093f\u0921<\/strong> \u0914\u0930 <strong>\u092c\u0939\u0941\u0905\u0938\u0902\u0924\u0943\u092a\u094d\u0924 \u0935\u0938\u093e<\/strong>, \u0907\u0938\u0940\u0932\u093f\u090f \u092d\u0942\u092e\u0927\u094d\u092f\u0938\u093e\u0917\u0930\u0940\u092f \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0914\u0930 \u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u093e \u0924\u0947\u0932 \u0939\u0943\u0926\u092f \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u0928\u0941\u0936\u0902\u0938\u093f\u0924 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p>\u0907\u0938\u0915\u0947 \u0905\u0932\u093e\u0935\u093e, \u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u093e \u0924\u0947\u0932 \u0939\u0948 <strong>\u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 \u0908 \u0938\u0947 \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930<\/strong>, \u091c\u094b \u0915\u093f \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0905\u091a\u094d\u091b\u093e \u0939\u0948 <strong>\u090f\u0902\u091f\u0940\u0911\u0915\u094d\u0938\u093f\u0921\u0947\u0902\u091f<\/strong> \u091c\u094b \u0939\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0915\u094b\u0936\u093f\u0915\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u092b\u094d\u0930\u0940 \u0930\u0947\u0921\u093f\u0915\u0932\u094d\u0938 \u0938\u0947 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0928\u0941\u0915\u0938\u093e\u0928 \u0938\u0947 \u092c\u091a\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0940\u0932\u093f\u090f <strong>\u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u093e \u0924\u0947\u0932 \u0930\u0915\u094d\u0924\u091a\u093e\u092a \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948<\/strong>.<\/p>\n<p>\u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u0926\u093f\u0932 \u0915\u0940 \u0938\u0947\u0939\u0924 \u0915\u0940 \u092c\u093e\u0924 \u0915\u0930\u0947\u0902 \u0924\u094b \u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 \u0908 \u0915\u0947 \u0915\u0908 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0936\u093e\u0932\u0940 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u0932\u094b-\u0921\u0947\u0902\u0938\u093f\u091f\u0940 \u0932\u093f\u092a\u094b\u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 (\u090f\u0932\u0930\u094d\u091c\u0940) \u0915\u0947 \u0911\u0915\u094d\u0938\u0940\u0915\u0930\u0923 \u0915\u094b \u0930\u094b\u0915\u0915\u0930 \u0939\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0927\u092e\u0928\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0930\u0916\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<strong>\u090f\u0932\u0921\u0940\u090f\u0932<\/strong>) <strong>\u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932<\/strong> \u0907\u0938\u0947 \u201c\u0916\u0930\u093e\u092c\u201d \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u092d\u0940 \u0915\u0939\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0927\u092e\u0928\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u091c\u092e\u093e \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u092a\u094d\u0932\u093e\u0915 \u0915\u0947 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938 \u0938\u0947 \u091c\u0941\u0921\u093c\u093e \u0939\u0941\u0906 \u0939\u0948\u0964 \u0936\u094b\u0927 \u0938\u0947 \u092a\u0924\u093e \u091a\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u090f\u0902\u091f\u0940\u0911\u0915\u094d\u0938\u0940\u0921\u0947\u0902\u091f \u0915\u093e \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0939\u0943\u0926\u092f \u0930\u094b\u0917 \u0915\u0947 \u091c\u094b\u0916\u093f\u092e \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u091c\u0941\u0921\u093c\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>\u0907\u0938\u0932\u093f\u090f, \u091c\u092c \u092a\u094b\u0937\u0923 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u091c\u094d\u091e \u091a\u0941\u0928\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u092c\u093e\u0924 \u0906\u0924\u0940 \u0939\u0948, <strong>\u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u093e \u0924\u0947\u0932 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0905\u091a\u094d\u091b\u093e \u0935\u093f\u0915\u0932\u094d\u092a \u0939\u0948\u0964<\/strong> \u0914\u0930 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0936\u093e\u0932\u0940 \u0938\u0902\u0930\u091a\u0928\u093e \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092f\u0939 \u0938\u0930\u094d\u0935\u0936\u094d\u0930\u0947\u0937\u094d\u0920 \u0935\u093f\u0915\u0932\u094d\u092a \u0938\u093e\u092c\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0905\u092c \u0938\u092e\u092f \u0906 \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0939\u092e \u0907\u0938 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f\u0935\u0930\u094d\u0927\u0915 \u0935\u093f\u0915\u0932\u094d\u092a \u0915\u094b \u0905\u092a\u0928\u093e\u090f\u0902 \u0914\u0930 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e \u092e\u093f\u0932\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0938\u092e\u0917\u094d\u0930 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0932\u093e\u092d\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0906\u0928\u0902\u0926 \u0932\u0947\u0902!<\/p>\n<p>\u0938\u094d\u0930\u094b\u0924: <a title=\"\u092e\u0915\u094d\u0916\u0928 \u092c\u0928\u093e\u092e \u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u093e \u0924\u0947\u0932: \u0939\u0943\u0926\u092f \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u094c\u0928 \u0938\u093e \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u0939\u0948?\" href=\"https:\/\/theheartdietitian.com\/butter-versus-olive-oil-for-heart-health\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/theheartdietitian.com\/butter-versus-olive-oil-for-heart-health\/<\/a><\/p>\n<h2>\u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u0947 \u0924\u0947\u0932 \u0915\u0947 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0914\u0930 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0915\u0947 \u092e\u093e\u0928\u0935 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0915\u094b \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0932\u093e\u092d\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u093f\u0924 \u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0936\u094b\u0927 \u0914\u0930 \u0932\u0947\u0916:<\/h2>\n<h3><a title=\"\u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u093e \u0924\u0947\u0932 \u0914\u0937\u0927\u093f \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902: \u0935\u0938\u093e \u0914\u0930 \u0932\u093f\u092a\u094b\u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 \u092a\u0930 \u0907\u0938\u0915\u093e \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\" href=\"https:\/\/olivecenter.ucdavis.edu\/sites\/g\/files\/dgvnsk14776\/files\/media\/documents\/NewOliveOilReport.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u093e \u0924\u0947\u0932 \u0914\u0937\u0927\u093f \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902: \u0935\u0938\u093e \u0914\u0930 \u0932\u093f\u092a\u094b\u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 \u092a\u0930 \u0907\u0938\u0915\u093e \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935<\/a><\/h3>\n<p>\u092f\u0939 \u0930\u093f\u092a\u094b\u0930\u094d\u091f \u0930\u0915\u094d\u0924 \u0932\u093f\u092a\u093f\u0921 (\u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0914\u0930 \u091f\u094d\u0930\u093e\u0907\u0917\u094d\u0932\u093f\u0938\u0930\u093e\u0907\u0921\u094d\u0938) \u092a\u0930 \u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u0947 \u0924\u0947\u0932 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0915\u0940 \u091c\u093e\u0902\u091a \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0905\u0927\u094d\u092f\u092f\u0928\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0939\u0948\u0964<br \/>\u0932\u093f\u092a\u094b\u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 (\u090f\u0932\u0921\u0940\u090f\u0932, \u0935\u0940\u090f\u0932\u0921\u0940\u090f\u0932 \u0914\u0930 \u090f\u091a\u0921\u0940\u090f\u0932)\u0964 \u092f\u0939 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0936\u093f\u0924 \u0905\u0927\u094d\u092f\u092f\u0928\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0938\u093e\u0930\u093e\u0902\u0936 \u092a\u094d\u0930\u0938\u094d\u0924\u0941\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0930\u093f\u092a\u094b\u0930\u094d\u091f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0936\u094d\u0930\u0943\u0902\u0916\u0932\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0939\u0932\u0940 \u0930\u093f\u092a\u094b\u0930\u094d\u091f \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0932\u093f\u092a\u094b\u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 \u0915\u0940 \u091c\u093e\u0902\u091a \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<br \/>\u091c\u0940\u0930\u094d\u0923 \u0930\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0928\u0948\u0926\u093e\u0928\u093f\u0915 \u091c\u094b\u0916\u093f\u092e \u0915\u093e\u0930\u0915\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u090f\u0915\u094d\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u093e \u0935\u0930\u094d\u091c\u093f\u0928 \u0911\u0932\u093f\u0935 \u0911\u092f\u0932 (\u0908\u0935\u0940\u0913\u0913) \u0915\u093e \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0964 \u092f\u0947 \u0930\u093f\u092a\u094b\u0930\u094d\u091f\u0947\u0902 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0915\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0928\u093f\u092e\u094d\u0928\u0932\u093f\u0916\u093f\u0924 \u091c\u093e\u0928\u0915\u093e\u0930\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902:<br \/>\u0935\u093f\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928 \u0906\u0927\u093e\u0930\u093f\u0924 \u091c\u093e\u0928\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0914\u0930 \u0935\u094d\u092f\u093e\u0935\u0939\u093e\u0930\u093f\u0915 \u0938\u0932\u093e\u0939 \u0915\u093f \u092e\u0930\u0940\u091c\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u093e \u0924\u0947\u0932 (\u0908\u0935\u0940\u0913\u0913) \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0915\u0948\u0938\u0947 \u0938\u093f\u0916\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e\u090f\u0964<\/p>\n<h3><a title=\"\u090f\u0915\u094d\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u093e \u0935\u0930\u094d\u091c\u093f\u0928 \u0911\u0932\u093f\u0935 \u0911\u092f\u0932 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u094c\u091c\u0942\u0926 \u092a\u0949\u0932\u0940\u092b\u0947\u0928\u0949\u0932 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u0947 \u0928\u093f\u0937\u094d\u0915\u093e\u0938\u0928 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u090f\u091a\u0921\u0940\u090f\u0932 \u0915\u0940 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u092a\u094d\u0930\u0923\u093e\u0932\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4606102\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u090f\u0915\u094d\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u093e \u0935\u0930\u094d\u091c\u093f\u0928 \u0911\u0932\u093f\u0935 \u0911\u092f\u0932 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u094c\u091c\u0942\u0926 \u092a\u0949\u0932\u0940\u092b\u0947\u0928\u0949\u0932 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u0947 \u0928\u093f\u0937\u094d\u0915\u093e\u0938\u0928 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u090f\u091a\u0921\u0940\u090f\u0932 \u0915\u0940 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u092a\u094d\u0930\u0923\u093e\u0932\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/a><\/h3>\n<p>\u0932\u093e\u092d\u0915\u093e\u0930\u0940 \u092d\u0942\u092e\u093f\u0915\u093e <a title=\"\u090f\u0915\u094d\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u093e \u0935\u0930\u094d\u091c\u093f\u0928 \u0911\u0932\u093f\u0935 \u0911\u092f\u0932 (\u0908\u0935\u0940\u0913\u0913)\" href=\"https:\/\/critida.com\/hi\/messara-pdo-extra-virgin-olive-oil\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u090f\u0915\u094d\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u093e \u0935\u0930\u094d\u091c\u093f\u0928 \u0911\u0932\u093f\u0935 \u0911\u092f\u0932 (\u0908\u0935\u0940\u0913\u0913)<\/a> \u090f\u0915\u094d\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u093e \u0935\u0930\u094d\u091c\u093f\u0928 \u0911\u0932\u093f\u0935 \u0911\u092f\u0932 (EVOO) \u092e\u0947\u0902 \u092e\u094c\u091c\u0942\u0926 \u092a\u0949\u0932\u0940\u092b\u0947\u0928\u0949\u0932 \u0932\u093f\u092a\u094b\u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 \u0915\u0947 \u0911\u0915\u094d\u0938\u0940\u0921\u0947\u091f\u093f\u0935 \u0928\u0941\u0915\u0938\u093e\u0928 \u0915\u094b \u0930\u094b\u0915\u0928\u0947 \u0914\u0930 ABCA1 \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917 \u0915\u0947 \u092e\u093e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0938\u0947 \u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0938 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u092a\u0930\u093f\u0935\u0939\u0928 \u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u091c\u093f\u092e\u094d\u092e\u0947\u0926\u093e\u0930 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 (\u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940\u092f \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u092a\u0941\u0938\u094d\u0924\u0915\u093e\u0932\u092f)<\/p>\n<h3><a title=\"\u0915\u094d\u092f\u093e \u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u093e \u0924\u0947\u0932 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948?\" href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/does-olive-oil-lower-cholesterol\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0915\u094d\u092f\u093e \u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u093e \u0924\u0947\u0932 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948?<\/a><\/h3>\n<p>\u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u093e \u0924\u0947\u0932 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u201c\u0916\u0930\u093e\u092c\u201d \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u201c\u0905\u091a\u094d\u091b\u093e\u201d \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u092c\u0922\u093c\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u092e\u093f\u0932 \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u201c\u0916\u0930\u093e\u092c\u201d \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u094b \u0932\u094b-\u0921\u0947\u0902\u0938\u093f\u091f\u0940 \u0932\u093f\u092a\u094b\u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 (\u090f\u0932\u0921\u0940\u090f\u0932) \u0914\u0930 \u201c\u0905\u091a\u094d\u091b\u093e\u201d \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u094b \u0939\u093e\u0908-\u0921\u0947\u0902\u0938\u093f\u091f\u0940 \u0932\u093f\u092a\u094b\u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 (\u090f\u091a\u0921\u0940\u090f\u0932) \u0915\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 (\u0938\u094d\u0930\u094b\u0924: \u092e\u0947\u0921\u093f\u0915\u0932 \u0928\u094d\u092f\u0942\u091c \u091f\u0941\u0921\u0947)<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/critida.com\/wp-content\/uploads\/how-to-use-olive-oil-to-lower-cholesterol-960x640-1.webp\" sizes=\"(max-width: 960px) 100vw, 960px\" srcset=\"https:\/\/critida.com\/wp-content\/uploads\/how-to-use-olive-oil-to-lower-cholesterol-960x640-1.webp 960w, https:\/\/critida.com\/wp-content\/uploads\/how-to-use-olive-oil-to-lower-cholesterol-960x640-1-300x200-1.jpg 300w, https:\/\/critida.com\/wp-content\/uploads\/how-to-use-olive-oil-to-lower-cholesterol-960x640-1-768x512-1.webp 768w, https:\/\/critida.com\/wp-content\/uploads\/how-to-use-olive-oil-to-lower-cholesterol-960x640-1-18x12-1.jpg 18w\" alt=\"\u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u0947 \u0924\u0947\u0932 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0948\u0938\u0947 \u0915\u0930\u0947\u0902\" width=\"960\" height=\"640\" \/> \u00a0<\/p>\n<h3>\u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u0947 \u0924\u0947\u0932, \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0914\u0930 \u0905\u0924\u093f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0924 \u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0924\u0947\u0932 \u0915\u0947 \u092e\u093e\u0928\u0935 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u092a\u0930 \u092a\u0921\u093c\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0924\u093f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0924 \u091c\u093e\u0928\u0915\u093e\u0930\u0940\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0932\u0947\u0916:<\/h3>\n<p>\u2013\u00a0<\/p>\n<h4>\u0915\u094d\u092f\u093e \u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u093e \u0924\u0947\u0932 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u091a\u094d\u091b\u093e \u0939\u0948? \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u0947 \u0916\u093f\u0932\u093e\u092b \u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u0947 \u0924\u0947\u0932 \u0915\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947<\/h4>\n<p>\u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u093e \u0924\u0947\u0932 \u0914\u0930 \u090f\u0915\u094d\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u093e \u0935\u0930\u094d\u091c\u093f\u0928 \u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u093e \u0924\u0947\u0932 \u0910\u0938\u0947 \u0932\u094b\u0915\u092a\u094d\u0930\u093f\u092f \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u093f\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u0947 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0916\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 <a title=\"\u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u091c\u0940\u0935\u0928\u0936\u0948\u0932\u0940 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u093e \u0924\u0947\u0932 \u0916\u093e\u090f\u0902\" href=\"https:\/\/critida.com\/hi\/the-health-benefits-of-extra-virgin-olive-oil\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0936\u0948\u0932\u0940<\/a>, \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u0915\u0930 \u092f\u0926\u093f \u0906\u092a \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0939\u0943\u0926\u092f \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0930\u0941\u091a\u093f \u0930\u0916\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p>\u2013<\/p>\n<h4 data-testid=\"Heading\"><a title=\"\u090f\u0915\u094d\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u093e \u0935\u0930\u094d\u091c\u093f\u0928 \u0911\u0932\u093f\u0935 \u0911\u092f\u0932 \u092c\u094d\u0932\u0921 \u0936\u0941\u0917\u0930 \u0914\u0930 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0915 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964\" href=\"https:\/\/www.reuters.com\/article\/us-health-diet-olive-oil\/extra-virgin-olive-oil-linked-to-lower-blood-sugar-and-cholesterol-idINKCN0QP1RW20150820\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u090f\u0915\u094d\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u093e \u0935\u0930\u094d\u091c\u093f\u0928 \u0911\u0932\u093f\u0935 \u0911\u092f\u0932 \u092c\u094d\u0932\u0921 \u0936\u0941\u0917\u0930 \u0914\u0930 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0915 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/a> (\u0930\u0949\u092f\u091f\u0930\u094d\u0938)<\/h4>\n<p>\u0905\u0928\u094d\u092f \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0935\u0938\u093e \u0915\u0940 \u0924\u0941\u0932\u0928\u093e \u092e\u0947\u0902, \u090f\u0915\u094d\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u093e \u0935\u0930\u094d\u091c\u093f\u0928 \u0911\u0932\u093f\u0935 \u0911\u092f\u0932 \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u0930\u0915\u094d\u0924 \u0936\u0930\u094d\u0915\u0930\u093e \u0914\u0930 \u0916\u0930\u093e\u092c \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0924\u0930 \u092a\u0930 \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0921\u093e\u0932 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>\u2013<\/p>\n<h4><a title=\"\u0905\u0927\u094d\u092f\u092f\u0928 \u0938\u0947 \u092a\u0924\u093e \u091a\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u093e \u0924\u0947\u0932 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0915 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964\" href=\"https:\/\/www.nytimes.com\/1986\/03\/20\/us\/study-finds-olive-oil-eases-cholesterol.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0905\u0927\u094d\u092f\u092f\u0928 \u0938\u0947 \u092a\u0924\u093e \u091a\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u093e \u0924\u0947\u0932 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0915 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/a> (\u0928\u094d\u092f\u0942\u092f\u0949\u0930\u094d\u0915 \u091f\u093e\u0907\u092e\u094d\u0938)<\/h4>\n<p>\u0928\u090f \u0936\u094b\u0927 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930, \u092d\u094b\u091c\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0902\u0924\u0943\u092a\u094d\u0924 \u0935\u0938\u093e \u0915\u094b \u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u0947 \u0924\u0947\u0932 \u0938\u0947 \u092c\u0926\u0932\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u092e\u093f\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u0914\u0930 \u092f\u0939 \u0938\u0941\u091d\u093e\u0935 \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u092d\u0942\u092e\u0927\u094d\u092f\u0938\u093e\u0917\u0930\u0940\u092f \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0909\u0928 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0915\u092e \u0935\u0938\u093e \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0915\u093e \u090f\u0915 \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0935\u093f\u0915\u0932\u094d\u092a \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0928\u0915\u093e \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0938\u094d\u0924\u0930 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>\u2013\u00a0<\/p>\n<h4><a title=\"\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0926\u093f\u0928 \u0926\u094b \u092c\u0921\u093c\u0947 \u091a\u092e\u094d\u092e\u091a \u0909\u091a\u094d\u091a \u0917\u0941\u0923\u0935\u0924\u094d\u0924\u093e \u0935\u093e\u0932\u093e \u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u093e \u0924\u0947\u0932 \u0939\u0943\u0926\u092f \u0915\u0940 \u0930\u0915\u094d\u0937\u093e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0915 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964\" href=\"https:\/\/www.oliveoiltimes.com\/health-news\/olive-oil-every-day-protects-heart\/13877\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0926\u093f\u0928 \u0926\u094b \u092c\u0921\u093c\u0947 \u091a\u092e\u094d\u092e\u091a \u0909\u091a\u094d\u091a \u0917\u0941\u0923\u0935\u0924\u094d\u0924\u093e \u0935\u093e\u0932\u093e \u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u093e \u0924\u0947\u0932 \u0939\u0943\u0926\u092f \u0915\u0940 \u0930\u0915\u094d\u0937\u093e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0915 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/a><\/h4>\n<p>\u0930\u094b\u091c\u093e\u0928\u093e \u0925\u094b\u0921\u093c\u0940 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u090f\u0915\u094d\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u093e \u0935\u0930\u094d\u091c\u093f\u0928 \u0911\u0932\u093f\u0935 \u0911\u092f\u0932 \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0916\u0930\u093e\u092c \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0915\u0947 \u090f\u0925\u0947\u0930\u094b\u0938\u094d\u0915\u094d\u0932\u0947\u0930\u094b\u0938\u093f\u0938 \u0938\u0947 \u092c\u091a\u093e\u0935 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>\u2013<\/p>\n<h4><a title=\"\u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u0947 \u0924\u0947\u0932 \u0915\u0947 11 \u0938\u093f\u0926\u094d\u0927 \u0932\u093e\u092d\" href=\"https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/11-proven-benefits-of-olive-oil\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u0947 \u0924\u0947\u0932 \u0915\u0947 11 \u0938\u093f\u0926\u094d\u0927 \u0932\u093e\u092d<\/a><\/h4>\n<p>\u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u093e \u0924\u0947\u0932 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u092e\u0902\u0926 \u0939\u0948 \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u092e\u094b\u0928\u094b\u0938\u0948\u091a\u0941\u0930\u0947\u091f\u0947\u0921 \u0935\u0938\u093e \u0914\u0930 \u090f\u0902\u091f\u0940\u0911\u0915\u094d\u0938\u0940\u0921\u0947\u0902\u091f \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0938\u0942\u091c\u0928-\u0930\u094b\u0927\u0940 \u0917\u0941\u0923 \u092d\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0935\u0938\u093e \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0935\u093f\u0935\u093e\u0926 \u0939\u0948\u0964 \u0939\u093e\u0932\u093e\u0902\u0915\u093f, \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u091c\u094d\u091e \u0907\u0938 \u092c\u093e\u0924 \u0938\u0947 \u0938\u0939\u092e\u0924 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f \u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u093e \u0924\u0947\u0932 \u2013 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u090f\u0915\u094d\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u093e \u0935\u0930\u094d\u091c\u093f\u0928 \u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u093e \u0924\u0947\u0932 \u2013 \u092e\u093e\u0928\u0935 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u091a\u094d\u091b\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0936\u094b\u0927 \u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u093f\u0924 \u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u0947 \u0924\u0947\u0932 \u0915\u0947 11 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0932\u093e\u092d \u092f\u0939\u093e\u0902 \u0926\u093f\u090f \u0917\u090f \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p>\u2013<\/p>\n<h4><a title=\"\u0915\u094d\u092f\u093e \u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u093e \u0924\u0947\u0932 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0914\u0930 \u091f\u094d\u0930\u093e\u0907\u0917\u094d\u0932\u093f\u0938\u0930\u093e\u0907\u0921\u094d\u0938 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u091a\u094d\u091b\u093e \u0939\u0948?\" href=\"https:\/\/www.quora.com\/Is-olive-oil-good-for-cholesterol-and-triglycerides\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0915\u094d\u092f\u093e \u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u093e \u0924\u0947\u0932 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0914\u0930 \u091f\u094d\u0930\u093e\u0907\u0917\u094d\u0932\u093f\u0938\u0930\u093e\u0907\u0921\u094d\u0938 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u091a\u094d\u091b\u093e \u0939\u0948?<\/a><\/h4>\n<p>\u2013<\/p>\n<h4><a href=\"https:\/\/critida.com\/hi\/olive-oil-properties-ingredients-and-types-of-olive-oil\/\">\u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u0947 \u0924\u0947\u0932 \u0915\u0947 \u0917\u0941\u0923, \u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u0940 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930<\/a><\/h4>\n<p>\u2013<\/p>\n<h4><a href=\"https:\/\/critida.com\/hi\/frying-with-olive-oil\/\">\u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u0947 \u0924\u0947\u0932 \u092e\u0947\u0902 \u0924\u0932\u0928\u093e<\/a><\/h4>\n<p>\u2013<\/p>\n<h4><a href=\"https:\/\/critida.com\/hi\/the-benefits-of-olive-oil-to-human-health\/\">\u092e\u093e\u0928\u0935 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u0947 \u0924\u0947\u0932 \u0915\u0947 \u0932\u093e\u092d<\/a><\/h4>\n<p><iframe title=\"\u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u093e \u0924\u0947\u0932 \u0914\u0930 \u0927\u092e\u0928\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/A4WD8Bm7s_I?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>\u092a\u094b\u0937\u0923 \u0914\u0930 \u0939\u0943\u0926\u092f \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u092e\u0947\u0902 \u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u0947 \u0924\u0947\u0932 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/critida.com\/wp-content\/uploads\/Greek-olives-grove-1080x420-1.webp\" sizes=\"(max-width: 1080px) 100vw, 1080px\" srcset=\"https:\/\/critida.com\/wp-content\/uploads\/Greek-olives-grove-1080x420-1.webp 1080w, https:\/\/critida.com\/wp-content\/uploads\/Greek-olives-grove-1080x420-1-300x117-1.jpg 300w, https:\/\/critida.com\/wp-content\/uploads\/Greek-olives-grove-1080x420-1-1024x398-1.webp 1024w, https:\/\/critida.com\/wp-content\/uploads\/Greek-olives-grove-1080x420-1-768x299-1.webp 768w, https:\/\/critida.com\/wp-content\/uploads\/Greek-olives-grove-1080x420-1-18x7-1.jpg 18w\" alt=\"\u0917\u094d\u0930\u0940\u0915 \u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u093e \u092c\u093e\u0917\" width=\"1080\" height=\"420\" \/> \u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u0947 \u0924\u0947\u0932 \u0915\u093e \u0925\u094b\u0915 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092a\u093e\u0930 \u2013 \u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u0947 \u0924\u0947\u0932 \u0915\u0947 \u0925\u094b\u0915 \u0906\u092a\u0942\u0930\u094d\u0924\u093f\u0915\u0930\u094d\u0924\u093e \u0914\u0930 \u0935\u093f\u0924\u0930\u0915<\/p>\n<h2><a href=\"https:\/\/critida.com\/hi\/bulk-olive-oil-suppliers-evoo-wholesaler\/\" target=\"\"> \u0915\u094d\u0930\u093f\u091f\u093f\u0921\u093e \u092c\u093e\u092f\u094b \u0915\u094d\u0930\u0947\u091f\u0928 \u0911\u0932\u093f\u0935 \u0911\u092f\u0932 \u2013 \u092a\u094d\u0930\u0940\u092e\u093f\u092f\u092e \u0915\u094d\u0930\u0947\u091f\u0928 \u092a\u093e\u0915 \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0924\u093e: \u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926 1998 \u0938\u0947 \u0926\u0941\u0928\u093f\u092f\u093e \u092d\u0930 \u0915\u0947 40 \u0938\u0947 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0926\u0947\u0936\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0928\u093f\u0930\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0915\u093f\u090f \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u2013 \u0939\u092e\u0938\u0947 \u091c\u0941\u0921\u093c\u0947\u0902! <\/a><\/h2>\n<p>\u0939\u092e \u0917\u094d\u0930\u0940\u0938 \u0915\u0947 \u0915\u094d\u0930\u0947\u0924\u0947 \u0926\u094d\u0935\u0940\u092a \u092a\u0930 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924 \u090f\u0915 \u0938\u0926\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092a\u0941\u0930\u093e\u0928\u0940 \u092a\u093e\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930\u093f\u0915 \u0915\u0902\u092a\u0928\u0940 \u0939\u0948\u0902 (\u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u0928\u093e 1912)\u0964 \u0939\u092e \u0908\u0935\u0940\u0913\u0913 \u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u0947 \u0924\u0947\u0932 \u0915\u0947 \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0932\u0917\u0947 \u0939\u0941\u090f \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0939\u092e\u093e\u0930\u093e \u092a\u094d\u0930\u0940\u092e\u093f\u092f\u092e \u0915\u094d\u0930\u0947\u0924\u0947\u0928 \u090f\u0915\u094d\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u093e \u0935\u0930\u094d\u091c\u093f\u0928 \u0911\u0932\u093f\u0935 \u0911\u092f\u0932 \u0914\u0930 \u092a\u093e\u0915 \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926 \u0926\u0941\u0928\u093f\u092f\u093e \u092d\u0930 \u0915\u0947 40 \u0938\u0947 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0926\u0947\u0936\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u091a\u0941\u0928\u093f\u0902\u0926\u093e \u0938\u093e\u091d\u0947\u0926\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0928\u0947\u091f\u0935\u0930\u094d\u0915 \u0915\u0947 \u092e\u093e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0938\u0947 \u0928\u093f\u0930\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0915\u093f\u090f \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0939\u092e\u0938\u0947 \u0938\u0902\u092a\u0930\u094d\u0915 \u0915\u0930\u0947\u0902, \u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u0905\u0917\u0932\u0947 \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u0935\u093e\u0928 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092a\u093e\u0930\u093f\u0915 \u0938\u093e\u091d\u0947\u0926\u093e\u0930 \u092c\u0928\u0947\u0902! \u090f\u0915\u094d\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u093e \u0935\u0930\u094d\u091c\u093f\u0928 \u0911\u0932\u093f\u0935 \u0911\u092f\u0932 (\u0908\u0935\u0940\u0913\u0913) \u2013 \u0911\u0930\u094d\u0917\u0947\u0928\u093f\u0915 (\u092c\u093e\u092f\u094b) \u090f\u0915\u094d\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u093e \u0935\u0930\u094d\u091c\u093f\u0928 \u0911\u0932\u093f\u0935 \u0911\u092f\u0932 (\u0911\u0930\u094d\u0917\u0947\u0928\u093f\u0915 \u0908\u0935\u0940\u0913\u0913) \u2013 \u0917\u094d\u0930\u0940\u0915 \u091f\u0947\u092c\u0932 \u0911\u0932\u093f\u0935 \u2013 \u092c\u093e\u0932\u094d\u0938\u093e\u092e\u093f\u0915 \u0935\u093f\u0928\u0947\u0917\u0930 \u2013 \u0921\u0947\u0932\u0940\u0915\u0947\u091f\u0947\u0938\u0928, \u0938\u092d\u0940 \u0915\u094d\u0930\u0947\u0924\u0947, \u0917\u094d\u0930\u0940\u0938 \u0938\u0947\u0964<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/critida.com\/hi\/bulk-olive-oil-suppliers-evoo-wholesaler\/\" target=\"_self\"> \u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u091c\u0941\u0921\u093c\u0947\u0902, \u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u0947 \u0924\u0947\u0932 \u0915\u0947 \u0906\u092a\u0942\u0930\u094d\u0924\u093f\u0915\u0930\u094d\u0924\u093e\/\u0925\u094b\u0915 \u0935\u093f\u0915\u094d\u0930\u0947\u0924\u093e \u092c\u0928\u0947\u0902! <\/a><\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Balancing Cholesterol With Olive Oil What is Cholesterol? Cholesterol is a waxy, fat-like substance that is essential for many bodily<\/p>","protected":false},"author":5,"featured_media":1032,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[104],"tags":[271,272,118,120,273,274,275,276,103,277,278],"class_list":["post-1031","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","tag-balancing-cholesterol","tag-cholesterol","tag-evoo","tag-extra-virgin-olive-oil","tag-hdl","tag-health-benefits","tag-ldl","tag-lowering-cholesterol","tag-olive-oil","tag-olive-oil-health-benefits","tag-olive-oil-heart-benefits"],"permalink_manager":null,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/critida.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1031","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/critida.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/critida.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/critida.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/critida.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1031"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/critida.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1031\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/critida.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1032"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/critida.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1031"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/critida.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1031"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/critida.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1031"}],"curies":[{"name":"\u0921\u092c\u094d\u0932\u094d\u092f\u0942\u092a\u0940","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}