{"id":967,"date":"2022-11-28T16:45:19","date_gmt":"2022-11-28T16:45:19","guid":{"rendered":"https:\/\/stage1.critida.com\/the-benefits-of-olive-oil-to-human-health\/"},"modified":"2026-10-27T07:23:14","modified_gmt":"2026-10-27T07:23:14","slug":"the-benefits-of-olive-oil-to-human-health","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/critida.com\/de\/the-benefits-of-olive-oil-to-human-health\/","title":{"rendered":"die Vorteile von Oliven\u00f6l f\u00fcr die menschliche Gesundheit"},"content":{"rendered":"
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Verwendung von Oliven\u00f6l f\u00fcr eine gesunde Ern\u00e4hrung<\/h2>\n

Hippokrates<\/a> Auch andere \u00c4rzte der Antike nutzten Oliven\u00f6l zur Behandlung von Krankheiten. Moderne wissenschaftliche Forschungen haben diese positiven Eigenschaften inzwischen best\u00e4tigt.<\/p>\n

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Die Wissenschaftler entdeckten, dass die niedrige Sterberate durch Herzkrankheiten im l\u00e4ndlichen Kreta auf den hohen Oliven\u00f6lkonsum zur\u00fcckzuf\u00fchren ist, im Gegensatz zu anderen L\u00e4ndern, deren Bev\u00f6lkerung haupts\u00e4chlich Pflanzen\u00f6le und tierische Fette konsumiert. Entsprechende Studien belegen, dass Oliven\u00f6l aufgrund seines Gehalts an einfach unges\u00e4ttigter \u00d6ls\u00e4ure den Cholesterinspiegel im Blut reguliert, indem es den HDL-Lipoproteinspiegel erh\u00f6ht und somit den Abbau dieses Stoffes, der als Hauptursache f\u00fcr Herzkrankheiten gilt, verbessert.<\/p>\n

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Dar\u00fcber hinaus organoleptische Eigenschaften von Oliven\u00f6l<\/a> Es wird dadurch leicht verdaulich und ist das am besten geeignete Fett f\u00fcr den Verzehr, da es sich positiv auf den Magen auswirkt.<\/p>\n

Die Spanier Interprofessionelle Oliven\u00f6lorganisation<\/b> Spanische Forscher und Wissenschaftler, darunter auch \u00c4rzte, unterst\u00fctzen Experten und Forscher, um die gesundheitsf\u00f6rdernde Wirkung von Oliven\u00f6l auf den menschlichen K\u00f6rper hervorzuheben. Sie m\u00f6chten Oliven\u00f6l in der breiten \u00d6ffentlichkeit bekannter machen, da vielen Menschen die positiven Eigenschaften von Oliven\u00f6l nicht bewusst sind. Mit der Kampagne \u201cF\u00fcrs Leben\u201d stellen sie die verschiedenen Qualit\u00e4tskategorien von Oliven\u00f6l vor, f\u00f6rdern dessen Verwendung beim Kochen und in der Ern\u00e4hrung allgemein und m\u00f6chten der spanischen Bev\u00f6lkerung die Vorteile einer gesunden Ern\u00e4hrung vermitteln. Mittelmeerdi\u00e4t<\/a> wobei Oliven\u00f6l die Hauptfettquelle sein wird.<\/p>\n

Wie sie argumentieren, ern\u00e4hrt sich nur ein kleiner Prozentsatz der Bev\u00f6lkerung mediterran, weshalb es als notwendig erachtet wird, die wissenschaftlichen Erkenntnisse \u00fcber die Vorteile von Oliven\u00f6l und dessen positive Wirkung auf Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verbreiten. CORDIOPREV-Studie<\/a> (2022) Es scheint, dass Herz-Kreislauf-Patienten, die eine mediterrane Ern\u00e4hrung reich an natives Oliven\u00f6l extra<\/a> Das Risiko eines R\u00fcckfalls ist bei ihnen um bis zu 30 % geringer als bei Personen, die sich zwar gesund ern\u00e4hren, aber wenig \u201cgute\u201d Fette zu sich nehmen.

Oliven\u00f6l wird als \u201cern\u00e4hrungsphysiologisches Juwel\u201d bezeichnet, das den Blutdruck senkt und zur Vorbeugung von Diabetes beitr\u00e4gt., Erh\u00f6ht das gute Cholesterin und senkt das schlechte Cholesterin<\/a>, Es wirkt bei Erkrankungen, die eng mit der Pr\u00e4vention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zusammenh\u00e4ngen. Dar\u00fcber hinaus besitzt es eine antioxidative und entz\u00fcndungshemmende Wirkung, die chronische Erkrankungen wie neurodegenerative Erkrankungen sowie Krebs lindert.

Auch im Sport spielt Oliven\u00f6l eine wichtige Rolle, denn es z\u00e4hlt zu den besten Fetten, die man zu sich nehmen kann. Seine entz\u00fcndungshemmende Wirkung kommt sowohl Ausdauersportarten (Radfahren, Joggen usw.) als auch Kraftsportarten zugute.<\/p>\n

LESEN SIE MEHR \u00dcBER DIE VORTEILE DER VERWENDUNG VON OLIVEN\u00d6L:<\/h2>\n

H\u00f6herer Oliven\u00f6lkonsum ist mit einem geringeren Risiko eines vorzeitigen Todes verbunden<\/strong><\/a><\/p>\n

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Die gesundheitlichen Vorteile von Oliven\u00f6l \u2013 ein ausf\u00fchrlicher Artikel und Informationsquelle zum Thema Oliven\u00f6lkonsum und gesundheitliche Vorteile<\/strong><\/a><\/p>\n

11 nachgewiesene Vorteile von Oliven\u00f6l \u2013 Oliven\u00f6l bietet gesundheitliche Vorteile, da es reich an gesunden, einfach unges\u00e4ttigten Fetts\u00e4uren, Antioxidantien und entz\u00fcndungshemmenden Eigenschaften ist.<\/a><\/strong><\/p>\n

Babyern\u00e4hrung: Ist natives Oliven\u00f6l extra f\u00fcr die Ern\u00e4hrung von Babys und Kindern geeignet?<\/strong><\/a><\/p>\n

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\"Griechischer Oliven\u00f6l im Gro\u00dfhandel \u2013 Gro\u00dfh\u00e4ndler und Vertriebspartner f\u00fcr Oliven\u00f6l<\/p>\n

CRITIDA BIO KRETANISCHES OLIVEN\u00d6L \u2013 Hersteller von Premium-Produkten der kretischen K\u00fcche: Unsere Lebensmittel werden seit 1998 in \u00fcber 40 L\u00e4nder WELTWEIT EXPORTIERT \u2013 Werden Sie Teil unseres Teams! <\/a><\/h2>\n

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Use of olive oil for a healthy diet Hippocrates and other ancient physicians used olive oil to treat diseases. Modern<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":968,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[104],"tags":[113,114,62,115,116,64,103],"class_list":["post-967","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","tag-benefits","tag-healthy-diet","tag-healthy-food","tag-healthy-nutrition","tag-human-health","tag-mediterranean-diet","tag-olive-oil"],"permalink_manager":null,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/critida.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/967","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/critida.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/critida.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/critida.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/critida.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=967"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/critida.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/967\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/critida.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/968"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/critida.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=967"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/critida.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=967"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/critida.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=967"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}